А вы умеете спать?

«Умеют все», так ответит большинство. А если подумать, как это – правильно? Вовремя ложиться, спать достаточно времени (у каждого с...

А вы умеете спать?

Читать полный текст на KurskTV.Ru

 

Опубликовано: 13:00, 09.09.2021

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец 04:44, 19 Июл Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец Летняя жара препятствует сну. Выспаться в жаркую ночь сложно, но вполне возможно. Об этом пишет испанская газета ABC. Эксперты отмечают, что оптималь...

ТЕСТ: Умеете ли вы хранить еду 19:55, 19 Апр ТЕСТ: Умеете ли вы хранить еду? Не всегда есть возможность часто посещать магазины, да и готовить каждый день получается далеко не у всех. Вот и сейчас мы затариваемся едой впрок, ч...

ТЕСТ: Умеете ли вы считать в уме 11:33, 18 Май ТЕСТ:​ ​​Умеете ли вы считать в уме? Вам срочно нужно решить несколько простейших примеров, а ручки с бумагой рядом нет, да и смартфон, как назло, разрядился. Придётся считать в уме. Про...

Вы не умеете отжиматься, если делаете это так 13:33, 24 Фев Вы не умеете отжиматься, если делаете это так Ия Зорина предупреждает: ошибки при выполнении упражнения отбирают нагрузку у мышц и могут привести к травме....

18 признаков того, что вы умеете обращаться с деньгами 12:22, 20 Июл 18 признаков того, что вы умеете обращаться с деньгами Проверьте, есть ли у вас финансовые привычки, которые помогают увеличивать накопления и избегать пустого кошелька....

Не умеете петь В этом виноват мозг 22:55, 11 Июл Не умеете петь? В этом виноват мозг Когда певец не попадает в ноты, дело не обязательно в проблемах со слухом. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему так сильно любите музыку? Не...

ТЕСТ: Не забыли убрать котлету в холодильник Узнайте, умеете ли вы хранить еду! 14:11, 10 Апр ТЕСТ: Не забыли убрать котлету в холодильник? Узнайте, умеете ли вы хранить еду! Не всегда есть возможность часто посещать магазины, да и готовить каждый день получается далеко не у всех. Вот и сейчас мы затариваемся едой впрок, ч...

Умеете отгадывать ребусы А те, которым 150 лет Тест на сообразительность для людей XXI века 11:01, 07 Июн Умеете отгадывать ребусы? А те, которым 150 лет? Тест на сообразительность для людей XXI века Сто лет назад одной из самых популярных интеллектуальных игр считалось решение ребусов. Выходили целые альманахи, и за этим занятием проводили часы. ...

00:33, 10 Апр «Умеете удивить»: Избранница Полунина впервые вышла в свет после родов Известный артист балета Сергей Полунин и его избранница — чемпионка по фигурному катанию Елена Ильиных стали гостями программы Ивана Урганта. М...

20:44, 03 Авг ТЕСТ: Обмакнуть в соус рыбу или рис? Проверьте, умеете ли вы правильно есть суши и роллы Японская кухня в России уже 40 лет. Но многие до сих пор не знают, как правильно есть суши, сашими или рамен. Какой стороной ролла касаться соевого с...

22:11, 04 Май Плесень можно отрезать, а клубнику съесть? Или нет? Проверьте, умеете ли вы отличать свежие продукты от испорченных Не всегда есть возможность часто посещать магазины, да и готовить каждый день получается далеко не у всех. Вот и сейчас мы затариваемся едой впрок, ч...

19:11, 10 Фев ТЕСТ: Сколько центнеров в тонне? А сантиметров в дециметре? Проверьте, умеете ли вы переводить единицы измерения Единицы измерения окружают нас повсюду, вот только мало кто помнит, сколько там точно миллиметров в дециметре, а килограммов в тонне. Но мы уверены, ...

09:44, 20 Авг ТЕСТ: Обмакнуть в соус рыбу или рис? Проверьте, умеете ли вы правильно есть суши и роллы (и поучаствуйте в конкурсе!) Японская кухня в России уже 40 лет. Но многие до сих пор не знают, как правильно есть суши, сашими или рамен. Ответьте на восемь вопросов и узнайте, ...

09:33, 08 Июн Cloudpunk: тем, кто ложится спать… Если вы давным-давно закончили Detroit: Become Human, скучаете по Deus Ex: Human Revolution и считаете дни до релиза Cyberpunk 2077 (102 на момент пу...

15:44, 29 Фев Вредно ли спать в пижаме? — Да нет, конечно, — возражает президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов. — Всё индивидуально и зависит...

16:22, 02 Июл 8 причин спать голышом Современные магазины переполнены специальной одеждой для сна. Пижамы сейчас шьют из различных материалов, которые позволяют коже дышать. Но больший д...

01:33, 13 Мар Вопрос дня: А вам что по ночам спать не дает? По опросу ВЦИОМа, половина россиян довольны своим сном: засыпают хорошо, спят спокойно. А как дела у второй половины...

22:22, 03 Июл 20 советов о том, как спать во время жары Многие страны столкнулись с аномальной жарой этим летом. Издание Independent опубликовало советы о том, как выспаться, если в квартире душно даже ноч...

10:00, 02 Фев Россиянам рассказали, как правильно спать Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон рассказал о важности качества сна для восстановления сил. «Ва...

00:22, 15 Апр Лолита: «Не могу спать с дедом!» Певица Лолита Милявская еще не дожила до возраста, когда может спать с дедом. Об этом, как сообщает «СтарХит», она заявила сама....

23:00, 21 Апр Как правильно спать во время самоизоляции Согласно исследованию независимого Института общественного мнения "Анкетолог", с началом карантина и самоизоляции россияне стали больше спать. Об это...

12:55, 18 Мар Курганцам мешают спать мусоровозы Мусоровозы вывозят отходы в 5 утра, что нарушает СанПиН Фото: Игорь_Меркулов © URA.RUМусоровозы в Кургане забирают мусор в пять часов утра, что мешае...

22:22, 03 Фев Врач-сомнолог рассказала, как правильно спать Три «кита» долголетия и комфортного старения — это хороший сон, отказ от избытка кофеина и занятия фитнесом. Основные принципы......

20:55, 21 Июл Эксперт рассказала, как правильно спать днем Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала сайту Pure Wow о пользе дневного сна, а также дала советы, как получить от него наибольш...

22:11, 19 Апр Петербуржец зарезал собутыльника и пошел спать Убийство произошло по улице Пограничной в Сосновом Бору Ленинградской области. По данным следствия, в ходе бурного застолья на территории частного до...

18:33, 27 Мар Почему важно ложиться спать вовремя Буквально недавно по телевидению прозвучало обращение президента Владимира Путина о нерабочей неделе. Эта мера не имеет прецедентов в истории. Она пр...

20:22, 12 Фев Что такое быстрый и медленный сон и как спать правильно Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но далеко не каждый знает, что они из себя представляют. Сегодня мы поговорим о том, что...

12:55, 02 Май Почему британцы стали хуже спать Во время карантина британцы стали хуже спать. Такие выводы были сделаны в ходе исследования компании OnePoll среди 2 тыс. респондентов. Каждый второй...

21:55, 20 Май YouTube будет напоминать, что пора спать Увлечься просмотром роликов на YouTube очень легко. Особенно сейчас, в условиях изоляции. Но смотреть видео вместо снов — не очень хорошая идея...

12:44, 18 Май Сколько часов нужно спать во время самоизоляции? Для поддержания иммунитета в самоизоляции человеку нужен здоровый сон. Об этом напомнила врач-терапевт, гастроэнтеролог Елена Вартанян, передает сайт...

15:55, 18 Май Сколько нужно спать на карантине: совет специалиста Врач-терапевт Елена Вартанян назвала оптимальную продолжительность сна на карантине. По словам специалиста, чтобы не навредить организму, человек дол...

04:55, 27 Июн Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. Паттерны сна и движения партнёров во ...

19:55, 09 Июн Искусственному интеллекту тоже нужно спать - ученые Американские ученые в ходе исследования выяснили, что нейросетям, как и людям, необходим сон. Это помогает им стабильно работать, пишет Eurek Alert. ...

12:55, 29 Фев «Можно поиграть за «Реал» и «Барселону» и спать спокойно» Самый высокооплачиваемый баскетболист Европы Никола Миротич — о возвращении в Испанию, победе над ЦСКА и Кори Хиггинсе...

11:11, 02 Апр Жители Москвы стали больше спать на карантине Мобильные операторы на основе обезличенных больших данных выяснили, что жители Москвы и области стали больше спать на фоне ограничительных мер, введе...

18:55, 29 Июн Исследователи советуют романтическим парам спать вместе Центр интегративной психиатрии в Германии изучил особенности сна с партнером. К исследованию привлекли 12 пар, которые провели четыре ночи в лаборато...

01:11, 23 Май Жителям Таймыра придется спать при свете до 25 июля На Крайнем Севере наступает полярный день. Теперь даже глубокой ночью за окнами жителей Таймыра будет светло. Как напоминает ГТРК "Красноярск", солнц...

23:22, 24 Май YouTube добавляет напоминание, что пора ложиться спать YouTube решил добавить к своим функциям напоминание, что пора заканчивать с просмотром видео и ложиться спать. Пользователи смогут установить напомин...

22:44, 16 Апр Анфиса Чехова пожаловалась на мешающих спать соседей Телеведущая Анфиса Чехова рассказала в Instagram, как проводит ночи во время пандемии коронавируса и высказалась о том, что будет делать, когда она з...

13:55, 02 Июн Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом Чтобы сбросить вес, надо спать без одежды. К такому выводу пришли ученые из Национального института здоровья в США, пишет Change. По словам специалис...

13:55, 07 Июл «В России вспышка закончилась, можем спать спокойно» Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева заявила, что вспышка нового коронавируса в России завершилась. Об этом она рассказала на своей ст...

00:44, 13 Окт Что будет, если не спать целый день или больше? Отсутствие сна может серьезно навредить здоровью Взрослым людям рекомендуется спать по 8 часов в сутки. Но из-за работы многие из нас спят только 5-6...

12:22, 05 Фев «Так хочется есть и спать» - Бузова пожаловалась на токсикоз Наконец-то Ольга подогрела слухи о своей беременности. Ольга Бузова, а вернее ее личная жизнь, интересует многих поклонников. Ясное дело, что интерес...

02:55, 05 Фев «Хочется есть и спать»: Бузова намекнула на беременность Телеведущая и певица Ольга Бузова пожаловалась своим поклонникам на то, что поправилась во время отпуска....

07:11, 16 Авг Линекер о Стерлинге: «Он будет плохо спать сегодня» Бывший нападающий сборной Англии Гари Линекер отреагировал на промах полузащитника «Манчестер Сити» Рахима Стерлинга, упустившего голевой момент в ма...

12:00, 01 Фев Пенсионер расстрелял мешавших ему спать дебоширов в Петербурге Пенсионер устроил стрельбу на востоке Санкт-Петербурга, пытаясь утихомирить нарушителей общественного порядка. Трое мужчин ночью распивали спиртное в...

06:00, 31 Янв Ямальцы не могут спать из-за строительства новых домов Строительная техника в микрорайоне «Обдорский» работает круглосуточно Фото: Александр Кулаковский © URA.RUСтроительство нового микрорайона «Обдорский...

06:55, 03 Авг Медики объяснили, кому полезно спать без подушки По словам специалистов, только малышам в возрасте до двух месяцев подушка не нужна. Для того, чтобы их позвоночник формировался правильно, они должны...

06:22, 15 Авг 200 тысяч лет назад люди предпочитали спать в кроватях И хотя эти кровати отличались от современных, они выполняли ту же самую функцию — обеспечивали сон в чистоте и комфорте....

07:33, 28 Авг Медики запретили долго спать в дневное время По сравнению с полным отсутствием дневного сна, регулярный сон в дневное время более часа, повышает на 30% риск преждевременной смерти по любым причи...

16:33, 07 Фев Сомнолог рекомендовал спать днем не более часа Дневной сон может восполнить дефицит сна, однако спать в этом время следует не более 45-60 минут, рассказал президент Российского общества сомнологов...

17:00, 07 Фев Сомнолог рассказал, сколько можно спать днем Если человек работает в ночные смены, то при таком графике лучше ложиться спать сразу по возвращении домой....

20:55, 13 Фев Врач рекомендует спать без одежды для лучшего восстановления сил Сон без одежды способствует улучшению его качества, отмечает главный внештатный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи...

12:00, 13 Фев Врач посоветовал спать без одежды для лучшего восстановления сил Главный внештатный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников порекомендовал спать ...

11:55, 13 Фев Врачи объяснили, почему лучше спать без одежды Врачи советуют отказаться от привычки спать в одежде для полноценного восстановления сил ночью. Главный внештатный специалист столичного департамента...

21:44, 07 Июл Коронавирус мог «спать» по всему миру до вспышки в Ухане Интересную мысль выразил специалист в интервью с зарубежными журналистами, рассказав, откуда на самом деле появился коронавирус. По слова старшего на...

05:22, 26 Авг Житель Тверской области зарубил соседа и лег спать В Конаковском городском суде завершены слушания уголовного дела в отношении местного жителя, обвинявшегося в убийстве (часть 1 статьи 105 УК РФ). В ф...

18:11, 17 Май Специалисты рассказали, опасно ли спать слишком много Сон сильно влияет на здоровье и состояние человека. О вреде недосыпа говорят часто, также считается, что спать много — не менее вредно. Издание Scien...

23:11, 31 Окт Сколько нужно спать, чтобы быть эффективным? Люди по-разному относятся ко сну. Одни поспать любят, другие же стремятся посвятить время чему-то другому, полагая, что спать можно и меньше. Сон явл...

12:11, 14 Июл Медик рассказала, как спать в жаркую погоду без кондиционера Член Российского общества сомнологов, врач Алёна Максимова рассказала в беседе с телеканалом "Звезда", как спать в жаркую погоду без кондиционера. "У...

04:11, 10 Фев Правда ли, что женщинам нужно спать больше, чем мужчинам? Исследователи из Университета Дьюка в Северной Каролине (США) пришли к выводу, что женщины в среднем нуждаются в большем количестве сна, чем мужчины....

14:00, 20 Сен Админы могут спать спокойно – сайты стали «вечными»! Интернет-сайты должны в идеале работать постоянно. Однако, даже самые авторитетные и надежные хостеры не могут гарантировать 100% доступность веб-рес...

17:44, 19 Апр Икер Касильяс: после инфаркта боялся ходить и спать Вратарь португальского "Порту" Икер Касильяс, перенесший инфаркт в мае 2019 года, вспомнил о самых тяжелых моментах после госпитализации. Экс-голкипе...

14:33, 14 Май Виктория Боня рассказала как спать, чтобы не было морщин Бывшая участница проекта "Дом-2" и телеведущая Виктория Боня раскрыла секрет красоты. 40-летняя звезда записала видео, где показала лайфхак как прави...

22:22, 04 Июл Как мало спать, но сохранить здоровье? Ученые нашли ответ Регулярное недосыпание вредно для здоровья, но как свести вред к минимуму? Недавно австралийские ученые выяснили, что люди с недостатком сна имеют бо...

02:11, 18 Апр Может ли человек приучить себя спать в любых условиях? Под окнами проходит дорога. Дочь никак не привыкнет спать без берушей. Может ли человек приучить себя спать в любых условиях? М. Кувалдина, Смоленск ...

10:00, 25 Авг Сколько часов нужно спать разным знакам зодиака? Оказывается, созвездия, под которыми родился человек, могут определить его режим дня, привычки и даже количество часов сна, достаточных для нормально...

21:11, 17 Июн «Шариковая» революция не удалась — Зеленский может спать спокойно Если и можно представить себе бОльшую профанацию протеста, чем вот это – то даже сказать сложно, что ж ещё надо придумать более глупого и слабого, че...

02:44, 08 Июл Сестра четвертого мужа Аллегровой: «Он не мог спать с пьяной женщиной» Галина Капуста, сестра четвертого мужа эстрадной «императрицы» Ирины Аллегровой, заявила, что в их разводе виноват тяжелый характер артистки и ее час...

22:00, 11 Июл «Хабаровск за Фургала» — почему Москва может спать спокойно «Внезапная народная реакция» на арест обвиняемого в убийстве губернатора Фургала была очень даже стимулированной и раздутой - пудами пропагандистской...

00:26, 16 Июл Пензенцам на заметку: врач рассказал, как правильно спать в жару Эксперт поделился советами, которые пригодятся летом В летнее время многие люди отмечают у себя проблемы со сном. Как наладить этот процесс, если орг...

16:00, 21 Май YouTube будет отправлять вас спать, если вы засидитесь допоздна YouTube объявил о новой функции напоминания перед сном. Она поможет тем, кто теряет счет времени за просмотром видеороликов....

10:11, 25 Авг Генетики заставили мышей плохо спать и с трудом просыпаться Всему причиной мутация в гене везикуло-ассоциированного мембранного белка VAMP2, приведшая к снижению эффективности передачи синаптического сигнала....

04:00, 24 Июл Россиянка обратилась в полицию из-за Чебурашки, который мешает ей спать Жительница Владивостока обратилась в полицию с жалобой на существо, похожее на Чебурашку, которое мешает ей спать по ночам. Об этом сообщают представ...

08:00, 06 Май Трамп заявил, что мысли об умерших от коронавируса мешают ему спать Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп рассказал, что не может уснуть по ночам, поскольку думает об умерших от последствий заражения коронавирусо...

12:55, 07 Апр Сомнолог рассказал, сколько нужно спать для защиты от коронавируса Оказалось, что слишком долгий сон, как и слишком короткий, отрицательно влияет на здоровье.Читать далее......

14:00, 02 Апр Из-за самоизоляции москвичи стали поздно ложиться и больше спать Москвичи, отправленные на удаленную работу из-за режима самоизоляции, начали спать в среднем на час больше. Об этом пишут «Ведомости» со ссылкой на д...

11:44, 30 Мар «Малыши, я спать»: Звезда Playboy ждет партнера для изоляции Звезда Playboy Мария Лиман, похоже, нашла себе партнера для изоляции на неделю во время пандемии коронавируса. Девушка опубликовала пост и видео в ст...

18:44, 31 Мар Житель Кашина, зарезав собутыльника, выпил водки и лег спать Вступил в законную силу приговор Кашинского межрайонного суда по уголовному делу в отношении местного жителя, обвинявшегося в совершении преступления...

20:22, 03 Мар Переспать и выжить: сколько на самом деле нужно спать Сталин, Наполеон и Эдисон спали по четыре часа в сутки каждый, Цезарю хватало трех часов, Тесла высыпался за два, а да Винчи вообще кемарил по 30 мин...

12:42, 29 Янв Собчак поссорилась с Волочковой из-за отказа спать с нефтяниками из Азербайджана Грязная ночь в Баку привела балерину к разводу. Слухи об эскортном прошлом Анастасии Волочковой уже давно стали достоянием общественности. Рассказы о...

05:33, 18 Фев Агафья Коровница: почему нельзя спать в ночь на 18 февраля? Православные верующие 18 февраля чтят память святой мученицы Агаты. В народе ее прозвали Агафьей Коровницей. Святая родилась в III веке в богатой сем...

20:00, 10 Фев Настя Рыбка — о "Последнем герое": Спать на песочке не зашло Комментируя скандал с участниками шоу, она заявила, что ей льстит то, что мужчины при виде неё "упали в обморок и подумали про секс".Читать далее......

19:00, 14 Мар До какого возраста детей нужно укладывать спать днём? Может ли трёхлетний ребёнок обходиться без дневного сна? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Нервная система дошкол...

19:44, 23 Мар Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов. Они выяснили это, исследовав продолжительность ночно...

19:55, 04 Фев Весны не будет: сурки в зоопарке Липецка продолжают спать 2 февраля на нашей планете принято считать Днем сурка и этим днем за зверьками зорко следят. Приход весны определяется, как они себя поведут. Проснул...

18:38, 28 Янв Почему зимой постоянно хочется спать, объяснил врач Недостаток воды является одной из основных причин сонного состояния. Врач объяснил, почему многие чувствуют сильное переутомление зимой и никак не мо...

18:38, 28 Янв Спать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницей Когда утром на работу, но спать совсем не хочется, поможет один простой ритуал перед сном. Проблема бессонницы очень распространена, ей страдает прак...

20:56, 28 Янв Охранник кладбища на Кубани убил знакомого лопатой и лег спать В Краснодарском крае задержан 60-летний охранник кладбища в станице Полтавской. Он подозревается в убийстве своего 62-летнего знакомого. В ночь на 26...

11:22, 26 Мар Путин мягко постелил, но кое-кому спать будет жёстко Обращение президента в связи с пандемией коронавируса существенно меняет политико-экономический ландшафт России. Путин снова удивил всех. Что наиболе...

15:44, 07 Май Джастин Гэтжи: «Отправлю Фергюсона спать в первых двух раундах» Легковес UFC Джастин Гэтжи дал прогноз на бой против Тони Фергюсона на UFC 249. «Я отправлю его спать в первых двух раундах. Если я не усыплю его в п...

09:11, 28 Июн Ученые объяснили, почему семейным парам важно спать вместе Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуал...

09:00, 19 Июн Дорогу-дублер в Омске строят по ночам, не давая спать жителям Жительница микрорайона Прибрежный пожаловалась на то, что весь день стройка не ведется, а начинается с 22.00 и идет до 7 часов утра....

16:11, 04 Фев В Москве отчим издевался над пятилетним пасынком за отказ ложиться спать Столичное управление СКР проводит доследственную проверку после публикации видео с издевательствами 38-летнего отчима над пятилетним пасынком. Мужчин...

13:22, 19 Фев Можно ли спать ногами к двери — древние поверья и советы психологов Народные приметы и Востока, и Запада утверждают, что спать ногами к двери нельзя. В разных культурах этот запрет объясняется по-разному, однако он вс...

14:00, 18 Май Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции. Об этом рассказала врач-терапевт Пирогова Елена Вартанян, которая также подел...

18:42, 28 Янв Как постелешь, так и выспишься: Что исправить в жизни, чтобы крепко спать - эзотерик Эзотерики раскрыли причину бессонницы и способы борьбы с ней. Эксперты сходятся во мнении, что сон является чутким нравственным барометром. Ухудшение...

13:00, 18 Мар Решили спать на могиле? В Пензенской области на кладбище выбрасывают матрацы Жители Кузнецка возмущены очередной свалкой в городе Подписчик одного из тематических пабликов «Подслушано в Кузнецке» социальной сети «ВКонтакте» по...

19:28, 29 Янв Сердечники в зоне риска! Спать на боку опасно для здоровья - врачи Сердце и другие важные органы испытывают колоссальную нагрузку в таком положении. Всем хорошо известно, что во сне человек проводит треть своей жизни...

16:33, 30 Май Медики объяснили, почему спать с мокрыми волосами опасно для здоровья Ложиться спать с мокрыми волосами нельзя. Это вредно для здоровья, предупреждают эксперты, которых цитирует Cursorinfo. По словам ученых, во сне......

08:44, 24 Мар Безуглов о борьбе с коронавирусом: «Я бы рекомендовал побольше спать. Сон – лучший восстановитель» Главный врач сборной России Эдуард Безуглов рассказал о профилактике коронавируса. «Три-четыре раза в неделю можно делать аэробные нагрузки, две-три ...

03:33, 17 Апр «Все время хочется спать»: Александр Васильев сообщил, что излечился от COVID-19 Бессменный ведущий популярной программы «Модный приговор» Александр Васильев поделился с подписчиками в Instagram радостной вестью: его о...

12:33, 10 Фев Компенсирует недосып. Россиянам рассказали, сколько можно спать днем Дневной сон способен компенсировать недосып в ночные часы. По мнению сомнолога, нужно знать норму, ведь если проспать дольше, то ночь снова будет бес...

19:22, 04 Фев Россиянин избил пятилетнего ребенка на камеру за отказ ложиться спать Житель Москвы стал фигурантом уголовного дела после издевательств и избиения на камеру пятилетнего пасынка, который не хотел ложиться спать. Об этом ...

07:44, 13 Апр Тренер ЦСКА Гранеро о самоизоляции в Москве: «Не мог нормально спать и потерял 7 кг» Тренер ЦСКА и сборной России по физподготовке Паулино Гранеро рассказал, как пережил период самоизоляции в России из-за пандемии коронавируса. «С 15 ...

20:00, 20 Июл Учёные: предпринимателям в поисках новых идей надо больше спать Университет Центральной Флориды провел исследование, чтобы выяснить, какую роль играет сон в поиске идей для бизнеса. «Предприниматели, которые предп...

20:00, 19 Апр Китайский «Валуев» нокаутом отправил спать в 1 раунде американского «плохиша» Для глубокой «отключки» соперника хватило одного точного джеба. Китайский боксёр Тайшань Дун и внешне, и по стилю ведения боя, напоминает...

12:22, 11 Фев «Снимать обязательно!»: Эзотерик рассказал, почему нельзя спать в украшениях Сон в украшениях может принести проблемы и хлопоты. Иногда люди забывают снять на ночь украшения, либо же просто не имеют такой привычки, потому и сп...

19:11, 22 Авг Так хочется спать, что возникает бизнес-идея. Когда полезен недосып Оказывается, если всю ночь будить человека ежечасно и задавать ему вопросы о делах и планах на будущее, к утру можно изменить его жизнь.Читать далее....

16:11, 14 Сен Белгородец зарезал сожительницу, вынес её тело на улицу и ушёл спать Житель Валуек обвиняется в убийстве подруги, сообщили в понедельник, 14 сентября в СУ СК по Белгородской области....

20:28, 28 Янв Все равно сломают: в Токио олимпийцы будут спать на кроватях из картона На предстоящих Олимпийских играх в Токио спортсмены будут спать на кроватях, каркасы которых сделаны из перерабатываемого картона. По словам генераль...

19:22, 29 Апр Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попада...

03:33, 31 Янв Спать на Олимпиаде и кормить уточек: Как и где Дмитрий Медведев отметит день рождения Сегодня премьер-министру России исполняется 53 года. Можно сразу же предположить, что отмечать праздник Дмитрий Анатолиевич будет в своем роскошном п...

16:11, 22 Июл Транзиту в Калининград ничто не грозит: любимый город может спать спокойно Брюссельский четырехсуточный переговорный марафон лидеров стран Европейского Союза завершился компромиссным голосованием. Пресса Старого континента с...

18:42, 28 Янв Коту не спится - любовь случится: Почему питомец мешает хозяевам спать «Пушистики» таким образом предупреждают о скорых переменах. Как правило, коты проводят во сне большую часть суток, но иногда владельцы до...

03:22, 23 Фев Свищев считает, что победы биатлониста Логинова не дают спокойно спать его соперникам В субботу итальянская полиция провела обыски в отеле сборной России после обращения Международного союза биатлонистов...

20:00, 10 Фев «Пришел домой, выпил стакан водки, лег спать»: сколько в России алкоголиков? Значительное количество жителей страны находится вне зоны влияния чиновников Минздрава. Они умирают от водки, а пишут – сердце....

04:33, 15 Июн В мозге найден «переключатель», который заставляет животных и людей долго спать В теории, человека можно усыпить на 2 дня простым воздействием на мозг У мышей есть одна интересная способность — когда им не хватает еды, они впадаю...

09:00, 19 Фев Нейробиолог объяснил, почему нельзя спать так же мало, как Наполеон и Леонардо да Винчи Во сне происходит своеобразный ремонт организма человека от ошибок, а если их накопится слишком много, то не избежать проблем со здоровьем, отмечает ...

00:11, 12 Фев «Легли бы спать — замерзли бы»: второму по величине городу Омской области отключили газ Проблемы сибирской Тары не уникальны — доступа к газоснабжению не имеет почти треть домохозяйств в России...

09:44, 19 Фев Ученый рассказал, каким людям можно спать по четыре часа в день Новостное агентство Sputnik опубликовало новое интервью с заведующим лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятель...

01:22, 02 Фев Сомнолог: Спать лучше в хлопковой пижаме, на холодной подушке и в шерстяных носках Для полноценного восстановления сил сон должен быть не только достаточным по времени, но и качественным....

13:00, 05 Мар Не спать! Минтранс тестирует систему, которая не даст заснуть водителю автобуса Около половины ДТП происходит по вине водителей транспортных средств, поэтому внедрение специальных устройств должно положительно отразиться на безоп...

04:55, 28 Апр Взрослой дочери Ларисы Гузеевой приходится спать на полу в съемной квартире Фотографии съемной квартиры взрослая дочь Гузеевой разместила на своей странице в социальной сети Instagram. Подписчики Бухаровой выяснили, что той п...

00:11, 24 Апр «Патриот» может спать спокойно: Главная причина, почему Haval H5 не «убьёт» УАЗ Несмотря на то, что китайский внедорожник оказался на порядок дешевле, чем все ожидали, вряд ли он «задушит» фаворита российского рынка — УАЗ «Патрио...

11:56, 29 Янв Знахарка баба Нина: Почему влюблённым опасно спать под разными одеялами Одеяло на двоих – в постели шик, а если одеяла два – в дом идёт беда, говорит эксперт. Знахарка из Сибири баба Нина раскрыла одну из серь...

08:14, 29 Янв «Легли спать и не проснулись»: в Москве люди впадают в кому во время сна и умирают 11 марта 9-летний сын не смог разбудить свою маму и отчима, они скончались во сне. В этот же день мать не смогла разбудить свою 29-летнюю дочь, котор...

23:22, 01 Апр Сотовые операторы сообщили, что москвичи стали больше спать из-за режима самоизоляции Об увеличении продолжительности сна абонентов рассказали в МТС, "ВымпелКоме" и Tele2. Эти перемены объясняются отсутствием необходимости тратить врем...

14:22, 02 Апр Москвичи стали больше спать в самоизоляции. Об этом рассказали мобильные операторы Жители Москвы стали спать дольше почти на час, вместо шести с половиной часов теперь они отводят на сон семь часов двадцать пять минут. Об этом расск...

14:44, 02 Апр Skoda Kodiaq может спать спокойно: Что не так с Chery Tiggo 8 и кому он подойдет Самая большая машина китайской марки слишком спорная, чтобы быть сильным игроком рынка. Chery Tiggo 8 стоит в России от полутора миллионов рублей. За...

10:00, 23 Авг В ОНК сообщили, что в СИЗО «Лефортово» запретили спать днем Фургалу и другим заключенным Администрация СИЗО «Лефортово» в Москве запретила заключенным изолятора спать в дневное время суток, сообщил ответственный секретарь Общественной наб...

21:22, 05 Апр Житель Рязанской области расстрелял пять человек – они мешали ему спать на карантине Стрельба случилась в посёлке Елатьма Касимовского района, в трёхэтажном доме 32-летний Антон Ф. начал палить по соседям в подъезде. Предварительно, и...

20:33, 28 Апр «Стал спокойно спать»: Киркоров поделился ощущениями после окончания «Маски» Ставший одним из членов жюри шоу «Маска» Филипп Киркоров поделился ощущениями после окончания проекта. Финал зрители могли увидеть в минувшее воскрес...

15:00, 29 Янв Трусова может спать спокойно: Плющенко загубил «смертный приговор» Тутберидзе Жесткость Евгения сломала ребенка. Горький опыт работы с Анастасией Таракановой ничему не научил олимпийского чемпиона-одиночника. Получив в свое рас...

22:00, 12 Мар Cледователи разбираются в инциденте с избиением в детском саду ребенка, отказывавшегося спать Сотрудники Следственного комитета РФ начали проверку сообщений СМИ об избиении четырехлетней девочки в детском саду в Одинцово. Об этом сообщили &laq...

17:22, 21 Май Мобильное приложение YouTube теперь может напомнить, что пора идти спать Каждый пользователь популярного видеосервиса YouTube может увлечься просмотром роликов, не замечая, как идёт время. Сейчас к этому подталкивает сложи...

08:55, 17 Мар В Омске пьяный работник СТО угнал машину, улетел в кювет и улегся спать Мужчина выпил со знакомым после работы, а когда спиртное закончилось, решил съездить за добавкой на машине, которую пригнали на СТО....

04:00, 16 Авг Эксперт посоветовал опасающимся Wi-Fi просто не спать рядом с роутером или выключать его на ночь Если вы убеждены, что излучение от роутера может навредить здоровью, переместите его в прихожую. Если и это вызывает у вас опасение, просто выключайт...

02:55, 15 Май Юлия Высоцкая призналась, что в самоизоляции ее охватывают паника и страх: "Невозможно спать" Юлия Высоцкая призналась, что в самоизоляции ее охватывают паника и страх: "Невозможно спать" Вынужденную изоляцию трудно выносить, даже несмотря на ...

18:44, 20 Авг "Ночью невозможно спать": житель села Богословка жалуется на бесконечный шум с завода Гул с предприятия слышно в радиусе 1,5 километров Жители села Богословка жалуются на бесконечный шум, доносящийся с местного завода, который занимает...

14:00, 07 Авг Операция на мозге может заставить человека меньше спать и больше работать Ученые нашли способ избавить человека от желания спать Вот уже несколько лет ученые достигают больших высот в плане изучения головного мозга человека...

05:11, 29 Апр Чтобы спать спокойно: все больше москвичей сдают жилье в аренду "по закону" "Транспортные карты и номер автомобиля будут заблокированы в течение пяти часов, так как указанные вами данные не прошли проверку". Наглядное предупр...

18:42, 29 Янв Спать с котом опасно или полезно? Эзотерик рассказал, можно ли пускать питомца на кровать До сих пор ведутся споры о кошачьей энергетике, которая может навредить владельцу. Как и специалисты в мире магии, так и любящие хозяева питомцев раз...

08:55, 23 Июл Юрген Клопп: «Ливерпуль» не остановится. Мы должны сделать шаг вперед, соперники не будут спать» Главный тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп поделился мыслями после победы над «Челси» (5:3) в матче АПЛ и вручения чемпионского кубка. «Мы не остановимся...

10:33, 06 Апр «Пожалуйста, не ложитесь спать голодными». Кириос предложил написать ему, если понадобится помощь 40-я ракетка мира Ник Кириос предложил помощь людям, которые оказались в сложной ситуации. «Если кто-то не работает, не получает зарплату или просто ...

15:22, 20 Мар «Надо спать голой»: Елена Летучая выложила «постельное» фото в нижнем белье Известная российская телеведущая Елена Летучая опубликовала в Instagram эротичное фото, которое взбудоражило ее поклонников. Ранним утром звезда реши...

07:11, 27 Апр «Акула»: почему российские малозаметные подлодки не дают ВМС США спать по ночам (The National Interest, США) Советские подводные лодки представляли собой грозную силу. В некоторых смыслах, пишет автор, они превосходили многие американские субмарины, однако С...

22:11, 11 Июн В Петербурге пьяная мать регулярно поила младенца снотворным, чтобы не мешал ей спать Жительница Парголово напоила 9-месячного сына снотворным, чтобы он не мешал ей спать. Как сообщили в пресс-службе петербургского управления МВД РФ,.....

18:44, 18 Мар Как научиться работать из дома во время пандемии коронавируса (а не спать, есть и сидеть в соцсетях)? Что случилось?Не так уж и плохо: вместо дороги на работу можно лишний часок поспатьКак дома настроиться на работу?Как обустроить себе рабочее место?А...

17:22, 13 Мар Научно доказано: На карантине и при работе из дома полезнее всего спать как можно дольше Если отоспаться впрок, это повышает иммунитет, помогает бороться с лишним весом и позволяет в дальнейшем легче переносить ранние подъемы...

04:00, 31 Май Килиан Мбаппе: «Выиграть ЛЧ с «ПСЖ» – нечто особенное. Мысль о «Золотом мяче» не мешает мне спать» Форвард «ПСЖ» Килиан Мбаппе рассказал о желании выиграть Лигу чемпионов. «У меня есть огромное желание выиграть Лигу чемпионов, а быть игроком «ПСЖ» ...

13:33, 01 Мар «Ленд Крузер» может спать спокойно: Главными конкурентами «китайца» GAC GS8 стали кроссоверы Благодаря «адекватной» ценовой политике китайская новинка составляет конкуренцию многим «азиатам» и «европейцам». Одной из новинок Поднебесной, котор...

22:55, 19 Фев Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день, и как это чревато для здоровья. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой ...

13:11, 15 Май Хочешь, я убью соседей, что мешают спать? От чего по ночам страдают жители новостроек Советская психотравма взрослого поколения — опыт проживания в квартирах с ужасной звукоизоляцией. Все мы помним хрущевки с их «картонными стенами», к...

01:22, 30 Апр «Крузаки» могут спать спокойно: Почему новому GAC GS8 S ничего не светит на российском рынке Китайский кроссовер не приспособили для российских условий. На сегодняшний день на российском рынке знаменитый Toyota Land Cruiser крепко держит лиде...

08:33, 06 Апр Стрельцу - не врать, Овну - больше спать, Льву - вторую работу искать: Гороскоп на неделю Важные советы астролога помогут справиться с трудностями. Неделя с 6 по 12 апреля приготовила для многих Зодиаков достаточно ясные и чёткие прогнозы....

16:00, 26 Мар "Спать приходится на стульях": вернувшийся в Россию с русской женой и ребёнком марокканец застрял в аэропорту Шахид Закирия трое суток находится в воздушной гавани, хотя он официально зарегистрирован в Подмосковье, где у него есть работа...

18:00, 06 Апр Работать в пижаме, спать больше и никаких планов на день! Как наши читатели живут в карантине Карантин стал всеобщим: для кого-то он длится уже неделю, а для кого-то — месяц. Жизнь дома меняется радикально, но как? Мы спросили об этом читателе...

05:55, 17 Апр МЧС РФ: в условиях пандемии надо хорошо спать, есть белковую пищу и не носить маску на улице МЧС России в условиях пандемии коронавируса рекомендует включить в рацион белковую пищу, соблюдать нормальный режим сна, а также не носить защитные м...

15:22, 07 Фев Карт «Яндекса» Росреестру недостаточно, и спать спокойно не дают бюджеты программы «Цифровой экономики» В Росреестре анонсировали намерение создать государственный геоинформационный сервис – нечто, напоминающее по своему функционалу «Яндекс. Карты». В в...

00:22, 27 Фев Ученые NASA выяснили до минуты, сколько надо спать днем, чтобы повысить продуктивность Короткий дневной сон крайне полезен, считают ученые. Он улучшает память, работу мозга, повышает эффективность и уменьшает стресс. Однако остается воп...

09:44, 10 Май Xiaomi представила уникальную умную лампу. Такой ночник не мешает спать и бережёт глаза Компания Xiaomi представила на фирменной платформе коллективного финансирования лампу Midian Bedside Lamp. Она продвигается как первая в мире лампа-н...

00:00, 19 Фев FKA Twigs поделилась новыми подробностями абьюзивных отношений с Шайей Лабафом: "Он заставлял меня спать голой" FKA Twigs поделилась новыми подробностями абьюзивных отношений с Шайей Лабафом: "Он заставлял меня спать голой" 32-летняя певица FKA Twigs (настоящее...

22:22, 21 Окт Впечатления от Apple Watch Series 6: побоялся новых цветов, начал спать в часах, облажался с монобраслетом В обзорном материале рассказал основное про новые часы и бегло сравнил их с Series 5. Теперь о личном опыте и впечатлениях. Если поленитесь читать пе...

07:44, 13 Окт «Нельзя бухать, надо спать и заниматься спортом. Что тут гениального?»: российские предприниматели о советах Павла Дурова В день своего рождения миллиардер Павел Дуров опубликовал семь советов, которые, по его мнению, должны помочь любому человеку выглядеть моложе своих ...

20:44, 14 Апр «Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировал...

11:55, 06 Апр «Пожалуйста, не ложитесь спать голодными. Не бойтесь и не стесняйтесь мне написать». Киргиос готов помогать людям с продуктами Австралийский теннисист Ник Киргиос призвал болельщиков обращаться к нему за помощью, если они оказались в сложной ситуации из-за пандемии коронавиру...

12:55, 02 Май На что готовы делать ставки американцы и почему британцы стали хуже спать // Любопытные сообщения и исследования 27–30 апреля Из-за отмены или переноса большинства спортивных соревнований на фоне пандемии букмекеры со всего мира включают в линию околоспортивные и совсем не о...

15:44, 15 Мар Honda Pilot и Toyota Highlander могут спать спокойно: Почему обновленный Chevrolet Traverse не «зайдет» россиянам Плановый рестайлинг, который не предусматривает никаких улучшений, приведет к провалу продаж американского кроссовера. На сегодняшний день японский а...

00:56, 29 Янв «Террано» и «Кодиак» могут спать спокойно: Дизайн нового Hyundai Tucson 2021 года не впечатляет россиян Новый корейский кроссовер разочарует не только внешностью, но и ценой. На российском рынке в настоящее время кроссоверы пользуются спросом – популярн...

23:22, 09 Июл «Я хочу показать, что можно спать 8,5 часов в сутки и управлять двумя компаниями». Джек Дорси — о культуре, ценностях и совершенстве В 5 году начальник Джека Дорси поставил задачу ему и еще 1 подчинённым придумать быстрый стартап — и в ответ Дорси предложил создать приложение, в ко...

18:14, 30 Янв Можно было и не возвращаться: Автомобилистов шокировала высокая цена на Opel GrandLand X с передним приводом – VW Tiguan может спать спокойно Новый немецкий кроссовер ожидает провал. Недавно в специализированных СМИ появилась информация, что немецкая компания Opel вернулась на российский ры...

11:55, 19 Апр «После приступа боялся ходить и спать». Касильяс рассказал о жизни после инфаркта Вратарь «Порту» Икер Касильяс рассказал о своей жизни после инфаркта, который он перенёс в мае 2019 года. Подробнее…...

09:44, 25 Июн «Теперь я говорю вам правду. Я несчастна. Я не могу спать. Я в депрессии. Я плачу каждый день». Речь Бритни Спирс в суде по делу о ее опеке — сокращенный перевод ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...