Невролог Демьяновская: для улучшения памяти нужно регулярно её тренировать

Специалист подчеркнула, что помнить всё на свете невозможно, да и ненужно, поэтому забывать какие-то мелочи — вполне в порядке вещей. Но если пропадать из памяти начинает важная информация, то здесь уже можно принять меры. Например, устроить себе тренировку. Как объяснила невролог Екатерина Демьяновская, чтобы о чём-то помнить, нужно быть отдохнувшим и выспавшимся, а в голове не должна роиться миллион и одна мысль. Если понятно, что сейчас будет важная информация, которую необходимо запомнить, то нужно подготовить особую атмосферу. Не должно быть громких и резких звуков, раздражающего света, неудобной позы и так далее. Ничто не должно отвлекать мозг, так он с большей вероятностью сконцентрируется и запомнит. Но не всегда получается забуриться в тихую и спокойную комнату, поэтому лучше тренировать мозг для других моментов. Например, стоит вести ежедневник и записывать по вечерам все дела на завтра. А вот утром уже нужно вспомнить всё, что записали, причём лучше уделить внимание и тому, как это было оформлено — каким цветом, что подчёркивали, как сокращали и так далее. Ещё хороший способ потренировать память — это начать учить стишки или прозу. Да, всё как в школе. Нужно прочитать отрывок пару-тройку раз, а потом закрыть лист и попытаться повторить всё по памяти. Первое время придётся подглядывать, но потом пойдёт пободрее. Помогает своеобразное «фотографирование» страницы, можно запомнить, как располагался текст, что было на бумаге — какие-то отметины или вроде того. Это потом поможет нарисовать в памяти этот лист, а вместе с ним и текст. К тому же можно придумать ассоциациик тем вещам, которые сложно запомнить, например, к формулам или иностранным словам. Ассоциации могут быть и визуальные, (этот знак похож на птичку) и словесные (английский глагол walk «ходить» похож на русское слово «волк»). Ещё вариант — составлять список продуктов в магазин и оставлять его дома, а в магазине уже искать всё по памяти. Или идти до незнакомого места не по картам или навигатору. Для этого можно просмотреть дорогу, запомнить какие-то знаки, например, магазины или названия улиц, а потом и идти. Для тренировки памяти подходит и метод «порядок-беспорядок». Для этого нужно сперва расставить все вещи по местам (на рабочем столе, на полке в ванной и так далее), запомнить, как всё стояло, а потом через некоторое время, когда вещички перекочуют на другие места, снова выставить их по памяти, как было. Есть и тест Струпа, который можно найти в Сети. Суть простая — на экране появляются слова, выделенные разным цветом, и нужно найти и прочитать все слова указанного цвета. Но есть нюанс — слова сами обозначают разные цвета. Например, слово «зелёный» может быть написано красным цветом, и из-за этого мозг может путаться. Сперва так и будет, зато потом концентрация повысится и станет проще, в том числе и запоминать вещи. А если нужно запомнить огромный массив информации, то её лучше распределить по интеллектуальной карте. Для этого данные придётся разделить на категории и упорядочить, вероятно, написать заметки для них. Анализ поможет потом быстро вспомнить проработанную информацию. Но это не все советы для улучшения памяти. Есть ещё лайфхаки от психолога Евгения Ипатова о новых нейронных связях и о различных препаратах. Подробнее почитать об этом можно здесь ....

Невролог Демьяновская: для улучшения памяти нужно регулярно её тренировать

Читать полный текст на secretmag.ru

 

Опубликовано: 23:11, 17.04.2023

 

Новость из рубрики: Бизнес, Промышленность, Энергетика

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Невролог Демьяновская: чтобы избежать обморока при заборе крови, нужно отвлечься 04:22, 07 Май Невролог Демьяновская: чтобы избежать обморока при заборе крови, нужно отвлечься По словам специалиста, вид крови вызывает ассоциацию с ранением. И организму, понятное дело, это не нравится. Он пытается защититься как может. В рез...

Невролог Демьяновская: антибиотики могут быть в продуктах питания 19:22, 25 Июл Невролог Демьяновская: антибиотики могут быть в продуктах питания В современном мире человек сосуществует с огромным количеством микробов и бактерий. К сожалению, бывают случаи, когда мы заболеваем, и традиционных с...

Тюринг-обвес для АУДИ  особенности 14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...

Невролог Демьяновская: полностью избавиться от грыжи можно без операции 01:44, 25 Июл Невролог Демьяновская: полностью избавиться от грыжи можно без операции Для того чтобы дело до неё не дошло, нужно вовремя диагностировать наличие недуга. А дальше её можно вылечить с помощью консервативного лечения. Хиру...

Android-Robot: Новости технологий и науки 18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...

Невролог Демьяновская: людям с гипертонией и болезнями сердца может быть опасно отдыхать в жарких странах 23:22, 19 Май Невролог Демьяновская: людям с гипертонией и болезнями сердца может быть опасно отдыхать в жарких странах Отправляясь в отпуск, мы все думаем о том, что укрепим здоровье, погреемся и в принципе проведём время без забот. Однако отдых в жарких странах может...

Роспотребнадзор: салон авто нужно регулярно убирать из-за опасных вирусов 18:11, 05 Дек Роспотребнадзор: салон авто нужно регулярно убирать из-за опасных вирусов Различные микроорганизмы, пыль и аллергены оседают на поверхности автомобиля и могут доставить массу неприятностей водителю и пассажирам. Уборка авто...

Разработчик Unreal Engine объяснил, почему современным играм нужно минимум 12 ГБ памяти у видеокарт 20:33, 12 Апр Разработчик Unreal Engine объяснил, почему современным играм нужно минимум 12 ГБ памяти у видеокарт На днях обзор канала Hardware Unboxed наделал немало шума в Сети, так как из него следовало, что видеокарты с 8 ГБ памяти на сегодняшний день уже пло...

12:22, 12 Мар Стало известно, кто регулярно звонит на телефон, молчит и сбрасывает Ушли в прошлое романтичные времена, когда нравящимся девушкам или парням звонили те, кому они очень понравились и дышали в трубку. Сейчас все гораздо...

07:00, 09 Июл Самое опасное химическое вещество в мире, с которым мы регулярно сталкиваемся Некоторые яды вызывают смерть даже после попадания в организм их тысячной доли грамма. Источник фото: xpressenglish.com На Земле существует огромное ...

18:55, 04 Июн Владимир Федотов: «Тренировать ЦСКА – исключительная честь и ответственность, большое счастье, данное судьбой. Мы были одной армейской семьей» Вчера московский клуб объявил об отставке главного тренера. Его место займет Марко Николич. «Очень жаль покидать ЦСКА, тем более еще свежи в памяти м...

21:22, 08 Окт Врач Демьяновская: диеты против депрессии не существует То есть исцеляющего продукта, после которого радость к жизни и мотивация вернётся, нет, но это не значит, что можно есть что попало. Правильный рацио...

02:00, 30 Авг Роман Ротенберг: «Зидан учился 10 лет, чтобы возглавить клуб, я тоже учусь – иначе нигде не буду тренировать, игроки поймут, что король‑то голый» «Тренер – слуга народа. Тренер представляет хоккей и эту профессию. Вот Анчелотти (главный тренер «Реала» – Спортс’‘) может себе позволить не общатьс...

09:00, 07 Июн Врач Демьяновская перечислила деревья, на пыльцу которых появляется аллергия в июне НЕВСКИЕ НОВОСТИСезонной аллергией или поллинозом страдает каждый пятый человек на Земле. Цветение некоторых растений может обострить симптомы этого н...

12:44, 30 Мар 12 преимуществ мятного чая для улучшения здоровья Если вам нравится свежий, охлаждающий вкус мятного чая, есть много причин продолжать наслаждаться им! Мята или Mentha spicata используется в традицио...

23:55, 24 Мар Метод улучшения планирования миссий, выполняемых несколькими БПЛА Беспилотные летательные аппараты (БПЛА), также известные как дроны, уже зарекомендовали себя как ценные инструменты для решения широкого спектра реал...

20:00, 06 Авг Инженеры исследуют целлюлозные нанофибриллы для улучшения 3D-печатного бетона Исследовательская группа под руководством инженеров Школы инженерии и прикладных наук Университета Вирджинии первой изучила, как новый материал на ра...

15:33, 01 Июл А вы слышали про дорожный гипноз — как его избежать рассказала невролог Автовладельцы с хронической усталостью и недосыпом могут быть так же опасны на дорогах наравне с теми, кто управляет автомобилем в нетрезвом состояни...

02:11, 18 Июл Невролог Бекмурзаева: сидячая поза для человека неестественна Люди были созданы, чтобы охотиться, а значит, нашему телу привычнее ходьба, бег и постоянное движение. Но современный ритм жизни столь активен не у в...

20:00, 16 Дек Баранина и соль: полезные продукты для улучшения когнитивных способностей мозга Оказывается, наши пищевые привычки могут оказать непосредственное воздействие на работу мозга. Некоторые продукты, казавшиеся нам вредными, могут при...

14:44, 21 Июн Dnny.com объявляет о новых функциях и обновлениях платформы для улучшения торговли /div> Dnny.com, авторитетная криптовалютная торговая платформа, недавно представила ряд заслуживающих внимания обновлений и новых функций, призванных...

08:33, 24 Июл Невролог Евдокимов: метеозависимость может развиться у человека из-за стресса Синоптики могут ошибаться в своих прогнозах, а те, у кого перед дождём «лапы ломит и хвост отваливается», всегда знают, когда брать зонт. Однако чувс...

10:00, 30 Мар Невролог Пицуха: икры могут неметь из-за атеросклероза или диабета С судорогой или онемением икр многим приходилось сталкиваться хоть раз, и обычно, если это разовая акция, то и беспокоиться не о чём. Однако если ног...

04:22, 24 Июн Невролог Ди Рокко: неуклюжесть может проявиться при гормональной дисфункции Любой человек время от времени бывает усталым, грустным или ослабленным. Но если изменения в состоянии или поведении стали стабильными, это повод как...

14:33, 23 Сен Фернандо Алонсо: «Я выступаю на одном уровне на протяжении всего сезона – но в начале я регулярно боролся за 9-10 очков, а сейчас за 4-5 очков» Пилот «Астон Мартин» подвел итоги квалификации, признав, что ему постоянно приходилось бороться до конца, чтобы пройти в следующий сегмент. По словам...

15:33, 16 Авг Услышать море: три технологии для улучшения качества звука и удобства телефонного разговора Услышать море: три технологии для улучшения качества звука и удобства телефонного разговора Erid: LatgBxZN6 В эру социальных сетей и мессенджеров тра...

17:22, 09 Фев Подход к глубокому обучению с подкреплением для улучшения автономного роботизированного захвата и сборки Полуавтономные и автономные роботы внедряются во все большем количестве реальных сред, в том числе в промышленных условиях. Промышленные роботы могут...

10:00, 14 Апр Депутаты Курской областной думы рассмотрели законопроекты для улучшения жизни граждан Юрий Амерев, председатель Курской областной Думы, объявил о планах депутатов на следующее заседание. Они сосредоточатся на улучшении жизни населения ...

03:33, 07 Апр В голову ударило. Невролог рассказала, как восстановить речь после инсульта Инсульт — грозное состояние, которое чревато как мгновенной смертью человека, так и его глубокой инвалидизацией, когда развивается паралич, может отк...

09:33, 25 Сен Невролог Бабуева: депрессию от осенней хандры отличает длительность и тяжесть Так что если у вас поганое настроение и ничего не хочется только пару дней — это значит вы хандрите. Депрессия же так просто от человека не отстанет....

18:55, 04 Апр Bitget объявляет о партнерстве с Cactus Custody от Matrixport для улучшения институциональной безопасности криптоактивов /div> Bitget, известная биржа криптовалют и компания Web3, недавно заключила соглашение о сотрудничестве с Cactus Custody, дочерней компанией Matrixp...

05:22, 06 Июн Lada Granta спасена: АвтоВАЗ отказался от прекращения выпуска, модель получит всевозможные улучшения АвтоВАЗ оставит на конвейере бюджетную модель Lada Granta после появления в линейке новой и более дорогой Lada Iskra, о чем заявил вице-президент по ...

19:44, 11 Апр В библиотеках Брянска провели урок памяти К Международному дню освобождения узников фашистских концлагерей в Центральной детской библиотеке имени М. Горького для учащихся 7-го, 9-го классов с...

02:22, 10 Май Брянск присоединился к акции «Огонь памяти» Брянск присоединился к международной акции «Огонь памяти». Об этом сообщили в городской администрации. В День Победы на площади Партизан прошёл торже...

10:44, 19 Июл NVIDIA выпустила GeForce RTX 4060 Ti с 16 ГБ памяти Компания NVIDIA официально анонсировала улучшенную версию своей видеокарты GeForce RTX 4060 Ti, которая теперь оснащена 16 ГБ видеопамяти. Интересно,...

08:44, 28 Фев Названы 5 лучших ноутбуков со 128 ГБ оперативной памяти Первое место занял Lenovo ThinkPad P16. У него 128 ГБ ОЗУ и довольно разумный для такого устройства ценник в размере 2770 долларов. Минус — работает ...

15:22, 26 Июн «Сад Памяти» посадили в брянском детском саду В детском саду «Гармония» Брянска посадили памятные деревья На базе детского сада «Гармония» открыли памятный сад «Сад «Память — вечная награда». Про...

07:33, 07 Май Транспортные полицейские Брянска провели «Урок памяти» В преддверии Дня Победы сотрудники отделения по делам несовершеннолетних Брянского линейного отдела МВД России на транспорте провели «Урок памяти». Р...

13:11, 30 Апр Стоит ли менять 16 ГБ оперативной памяти на 32 ГБ на недорогом игровом ПК? Тестирование проводилось в разрешении 1080p. Разница между 16 и 32 ГБ ОЗУ на видео. И в текстовом виде:The Last of Us Part I — 53 fps (16 ГБ ОЗУ), 53...

01:22, 02 Май Они — герои. Как разместить портреты родных на «Стене Памяти»? По всей России и за ее пределами стартовала масштабная акция «Стена Памяти». Центральной площадкой акции в Москве стал Музей Победы на Поклонной горе...

20:11, 06 Май Брянск принимает участие в акции «Огонь Памяти» Частица Вечного огня с могилы Неизвестного солдата в Москве прибыла в Брянск. Как сообщает Брянск Today, инициатором федеральной акции выступил Общер...

18:11, 21 Июн В Брянске проходят мероприятия, приуроченные ко Дню памяти и скорби Митинг «Память нашу не стереть с годами» состоялся сегодня, 21 июня, в Брянске в урочище «Лесные сараи». В мероприятии приняли участие исполняющий об...

13:11, 20 Ноя В Курске отметили Всемирный День памяти жертв ДТП В предверии 19 ноября, Всемирного дня памяти жертв дорожно-транспортных происшествий сотрудники курской Госавтоинспекции провели акцию.В октябре 2005...

16:11, 15 Окт 14 октября — День памяти жертв-узников концлагеря «Дулаг — 142». «Дулаг-142» («Dulag-142») для военнопленных и гражданского населения был организован немецко-фашистскими захватчиками в Брянске, на территории ремонт...

15:11, 06 Июн Google Files — лучшее приложение для очистки памяти и кэша Обзор функций и особенностей приложения Google Files. Google Files — менеджер по управлению файлами и по совместительству утилита для очищения памяти...

04:00, 22 Сен Redmi Note 13 5G получил низкий ценник и до 12 ГБ оперативной памяти Компания Redmi представила новый смартфон — Redmi Note 13 5G, являющийся очередной моделью популярной серии. Аппарат оснащен процессором MediaT...

16:55, 27 Янв Найден способ быстро освободить 1 ГБ в памяти Android-смартфона Фото: Unsplash В операционной системе Android есть скрытая папка, в которой хранится бесполезная информация. В зависимости от того, как давно вы поль...

05:55, 08 Сен В Курском интернате для детей с ОВЗ открылся музей «Страницы памяти» Осколки снарядов, фронтовые записки и мини-диорама. В Курской школе-интернате для детей с ограниченными возможностями здоровья открылся музей «Страни...

03:22, 12 Сен Почему в смартфонах все реже встречается слот под карту памяти? Многие заметили тенденцию в смартфонах, когда слот для установки карты памяти встречается все реже. На первый взгляд отказ от карт памяти кажется над...

19:55, 10 Сен Под Тверью торжественно закрыли Вахту Памяти «Калининский фронт» Его участники почтили память воинов, погибших в годы Великой Отечественной войны. В этот же день завершилась работа Вахты Памяти «Калининский фронт» ...

13:00, 27 Мар Уроки памяти в стиле лофт: смотрим “Риф” в “Таком театре” О чём роман/спектакль: Кира живет в закрытом северном городе Сулиме, где местные промышляют браконьерством. Ли в университетском кампусе в США занима...

20:55, 29 Мар Составлен топ-12 лучших модулей оперативной памяти DDR4 и DDR5 Лучшая из лучших — это G.Skill Trident Z5 Neo RGB DDR5-6000. Речь идет о модуле на 32 ГБ. Память годится как для ПК с чипом Intel, так и с ЦП от AMD....

18:55, 21 Июн В Брянске проходит благотворительная акция «Мы этой памяти верны» 21 июня в Брянске проходит благотворительная акция «Мы этой памяти верны» в рамках проекта «Все для Победы», приуроченная ко дню памяти и скорби, соо...

16:44, 25 Июн В Курске в 4 утра 22 июня состоялась акция «Свеча памяти» Анастасия Царькова, корреспондент: «В Курске 22 июня ежегодно проходит международная акция «Свеча памяти». Сегодня общественники и ...

14:22, 06 Июн Новый подход к реализации параллельных беспроводных вычислений в памяти Передовые коммуникационные технологии, такие как мобильная сеть пятого поколения (5G) и Интернет вещей (IoT), могут значительно выиграть от устройств...

21:00, 11 Июл В Калининском муниципальном округе начала работу Вахта памяти 11 июля в Калининском муниципальном округе начала работу учебно-тренировочная вахта «Памяти павших во имя живых». В работе экспедиции принимают участ...

20:33, 30 Май Видеокарта с 8 ГБ памяти за шесть тысяч рублей: на что способна Radeon R9 390 в 2023 г. Radeon R9 390 можно заказать недорого из Китая. Но стоит ли оно того? Вышла видеокарта Radeon R9 390 в 2015 году и пережила к 2023 году уже много вол...

00:11, 19 Июл Эволюция памяти: как протоны помогают создать устройства с оптимизированной емкостью Заслуги протонов в развитии сегнетоэлектрической технологии памяти исследуют специалисты из Саудовской Аравии и Китая. Недавнее открытие исследовател...

16:00, 09 Май Педагог Егорова рассказала о влиянии исторической памяти на будущее детей Историческая память о событиях Великой Отечественной войны влияет на становление социально ответственной личности и формирует гражданскую позицию, за...

01:11, 22 Дек Вот что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы предотвратить потерю памяти Для многих людей незначительная потеря памяти при старении - это норма. Однако пожилые люди имеют более высокий риск возникновения деменции. Известно...

05:00, 07 Авг Samsung начала выпуск рекордно тонких модулей памяти LPDDR5X Samsung начала массовое производство самых тонких модулей памяти LPDDR5X DRAM ёмкостью 12 ГБ и 16 ГБ. Эти новые продукты имеют толщину около 0,65 мм,...

19:00, 20 Апр SK hynix представила 12-слойные стеки памяти HBM3 объёмом 24 Гбайт Компания SK hynix презентовала первые на рынке технологий стеки высокоскоростной памяти HBM3, которые состоят из 12 микросхем и обладают объёмом 24 Г...

00:00, 08 Сен День памяти жертв блокады Ленинграда: куда сходить и чем заняться Ежегодно 8 сентября отмечается одна из самых трагичных дат Великой Отечественной войны – День памяти жертв блокады Ленинграда. О важных м...

17:44, 01 Июл Эксперт объяснил роль оперативной памяти в смартфонах и разницу её видов По мере того как смартфоны развиваются и по сложности конкурируют с ПК, понимание сути оперативной памяти становится важным, пишет Сэмюэл Фернандес, ...

05:11, 17 Янв Энтузиаст сравнил игровые ПК с 16 и 32 ГБ оперативной памяти в 10 ААА-хитах в 2K в 2024 году Сравнение проводилось на ПК с процессором AMD Ryzen 7 7800X3D и видеокартой GeForce RTX 3080 с 10 ГБ VRAM. Использовалась ОЗУ формата DDR5-6000. Резу...

23:55, 14 Май Турнир по гиревому спорту памяти мастера спорта России Сергея Петрушина На базе Межмуниципального физкультурно-оздоровительного комплекса Брянского района состоялся открытый турнир по гиревому спорту памяти мастера спорта...

04:55, 14 Сен Каррера опроверг слухи о том, что он был против участия Глушакова в матче памяти Цымбаларя Ретроигра прошла в субботу, 9 сентября, в Москве. Бывший главный тренер «Спартака» Массимо Каррера поделился мнением по поводу новости о том, что он ...

02:00, 05 Окт NVIDIA выпустит версию GeForce RTX 3050 с 6 Гбайт памяти в 2024 году Напомним, что стандартная 8 Гбайт версия видеокарты NVIDIA GeForce RTX 3050 увидела свет в 2022 году, однако в следующем году компания хочет выпустит...

10:44, 23 Июн В Курске в час наступления врагов на Советский Союз прошла акция «Свеча памяти» «Внимание, говорит Москва, передаем важное правительственное сообщение» Строки Юрия Левитана, самого известного Советского диктора. Голос...

10:55, 22 Авг К выходу готовится доступный камерофон Infinix Zero 30 5G — селфи-камера на 50 Мп, 21 ГБ ОЗУ, 256 ГБ флеш-памяти Китайский производитель гаджетов работает над пополнением семейства смартфонов Zero. Новинка под названием Zero 30 5G должна поступить в продажу в бл...

00:00, 27 Ноя Сколько оперативной памяти в iPad? Здесь полный список всех моделей Фото: 9to5Mac Спустя более десяти лет с момента релиза первого и единственного в своем роде оригинального iPad, линейка планшетов Apple разраслась до...

01:55, 30 Июн Новый тип компьютерной памяти может значительно снизить энергопотребление и повысить производительность Исследователи разработали новый дизайн компьютерной памяти, который может значительно повысить производительность и снизить энергопотребление интерне...

21:00, 30 Июн Купание в холодной воде может лишить вас памяти — от этого никто не застрахован Купание в холодной воде может вызвать проблемы с памятью — пожилые люди в группе риска Считается, что температура воды для купания должна быть не ниж...

11:44, 27 Дек Стали известны итоги Всероссийского творческого конкурса «Памяти героев верны!» Конкурс, посвященный памяти героев СВО, провёл Государственный Фонд «Защитники Отечества». Его участниками стали более 3 тысяч человек из 87 регионов...

16:44, 02 Дек В средней школе № 5 брянского Сельцо прошёл митинг, посвящённый памяти Неизвестного Солдата Митинг, посвящённый памяти Неизвестного Солдату, прошёл на днях в средней школе N5 города Сельцо Брянской области. По традиции он начался с выноса зн...

23:22, 06 Май Тверская область примет участие в «Бессмертном полке» и «Стене памяти» в честь Дня Победы Жителей Тверской области приглашают принять участие в традиционных всероссийских проектах «Бессмертный полк» и «Стена памяти» в рамках празднования 7...

21:00, 14 Дек В Брянске прошёл хоккейный турнир, посвященный памяти Вадима Черкасова и другим Героям СВО Сегодня, 14 декабря, на площадке ФСК «Олимп» прошел открытый городской турнир по хоккею с шайбой. Мероприятие было посвящено памяти Вадима Черкасова ...

01:22, 20 Ноя Это изменит способ изготовления процессоров и GPU. Hynix работает над размещением памяти HBM4 прямо на кристалле CPU/GPU Память HBM4 появится на рынке лишь через несколько лет, но уже сейчас появилась информация о том, что появление этой памяти может быть сопряжено с не...

04:33, 05 Дек Обзор оперативной памяти ADATA XPG Lancer Blade DDR5-6000 32 Гбайт (AX5U6000C3016G-DTLABBK) Когда оперативная память стандарта DDR5 только-только появлялась в российской рознице в конце 2021 года, она стоила очень дорого. Спустя два года сит...

21:11, 07 Май Процессоры Intel Emerald Rapids будут иметь по 33 ядра на чиплет и до 320 МБ кэш-памяти третьего уровня В Сети появились важные данные о процессорах Intel Xeon Scalable поколения Emerald Rapids, которые ожидаются в конце текущего года. Emerald Rapids за...

23:11, 11 Апр В Курске состоялось торжественное возложение цветов в честь Международного дня памяти узников фашистских концлагерей Сегодня, в день памяти узников фашистских концлагерей, жители Курска собрались на мемориале «Памяти павших в годы Великой Отечественной войны 1...

13:11, 21 Июл Видеокарта Palit GeForce RTX 3060 StormX (8 ГБ): меньше памяти, у́же шина, ниже производительность Видеокарта Palit GeForce RTX 3060 StormX (8 ГБ) является практически полной копией выпущенной ранее модели этой же линейки с 12 ГБ, но имеет сниженну...

10:00, 06 Авг Samsung начала выпуск рекордно тонких модулей памяти LPDDR5X. Толщина снижена до 0,65 мм, а термостойкость улучшена на 21,2% Samsung Electronics объявила о начале массового производства самого тонкого в отрасли модуля памяти LPDDR5X. Высота упаковки этого нового продукта со...

13:00, 19 Июл Представлены российские ноутбуки «Гравитон» Н14И-Т и Н15И-Т — процессоры Intel, много памяти, металлические корпуса Н14И-Т и Н15И-Т от «Гравитон» отличаются друг от друга габаритами и диагональю экранов. У первой модели 14-дюймовый дисплей, у второй — 15,6-дюймовый...

04:00, 29 Авг В брянских Клинцах состоялся ХХII международный турнир по футболу, посвященный памяти Героя России В.И. Шкурного На стадионе ФОК «Солнечный» в Клинцах вчера, 27 августа, прошел ХХII международный турнир по футболу, посвященный памяти Героя России Валерия Шкурног...

10:22, 05 Июл 4G-звонилку за 1000 рублей заказывали? Выпущен сотовый телефон Jio Bharat с 2-дюймовым экраном и 48 ГБ флеш-памяти Устройство создано компанией Jio Platforms в рамках борьбы с засильем 2G-телефонов в Индии. Создатели Bharat'а вознамерились пересадить индусов с...

19:22, 25 Июн «Мечтаю увидеть мосты и белые ночи»: «Поезд памяти» привёз в Петербург школьников из разных стран "Поезд памяти" уже третий год подряд курсирует по городам-героям России и Белоруссии. Маршрут стартовал 22 июня в Бресте. Билеты сюда не продаются, в...

06:22, 20 Апр Во Всероссийские соревнования памяти Героя России Олега Ермакова по спортивной борьбе среди юношей принимают участие опытные спортсмены Всероссийские соревнования памяти Героя России Олега Ермакова по спортивной борьбе среди юношей в течение двух дней, 19 и 20 апреля, проходят в Брянс...

11:11, 28 Мар Модули памяти Patriot Viper Venom: DDR5-6200 пишем — DDR5-7000 в уме Производители продолжают высказывать сдержанный оптимизм в отношении перспектив быстрого перехода с DDR4 на DDR5, однако сам по себе этот процесс уже...

07:11, 17 Июн AMD показала уникальные Ryzen 9 5950X3D и Ryzen 9 5900X3D со 192 МБ кэш-памяти. У компании есть прототипы таких CPU Уникальные процессоры AMD с памятью 3D V-Cache могли бы быть ещё более необычными. Авторы портала GamersNexus посетили кампус AMD в Остине, где им, к...

14:44, 08 Сен HUAWEI представила «гибкий» суперфлагман HUAWEI Mate X5 — топовый дисплей, куча памяти, спутниковая связь Аппаратная основа HUAWEI Mate X5 не уточняется. Но судя по тому, что смартфон представлен в один день с Mate 60 Pro+, речь, вероятно, идет о Kirin 90...

13:44, 08 Май Об этом Apple на презентации новых iPad умолчала. Младшие версии iPad Pro с 256 и 512 ГБ памяти урезаны относительно старших Компания Apple вчера представила новые планшеты iPad Pro на основе новой SoC M4. Как всегда, позже обнаружились подробности, о которых Apple не говор...

23:11, 13 Апр В Трубчевске Брянской области проходит турнир по волейболу, посвященный Дню космонавтики, памяти Ю. А. Гагарина и 30-летию Брянской облдумы 0+ 13 апреля в спортзале Трубчевского политехникума Брянщины состоялось торжественное открытие Межрайонного турнира по волейболу среди девушек, посвя...

00:22, 31 Мар Китайцы подсидели Qualcomm и Nvidia? В Китае появилась собственная 7-нанометровая однокристальная система для автомобилей с 8-ядерным CPU, 14-ядерным GPU и поддержкой памяти LPDDR5 Многие автомобили сейчас оснащаются SoC Qualcomm (они отвечают как за мультимедийные возможности, так и за системы помощи водителю) и системами-на-чи...

21:26, 07 Июн Что нужно знать об отслеживании? Никто не будет спорить с тем, что перемещение товара из точки отправления до пункта назначения – это важная стадия практически каждой предприниматель...

18:24, 21 Сен СЕО продвижение: Что это и зачем оно нужно Что такое СЕО продвижение? СЕО (поисковая оптимизация) — это процесс улучшения видимости сайта в поисковых системах, таких как Google и Яндекс, ...

06:55, 24 Мар Отдых в Хургаде: что нужно знать Хургада – популярный курортый город Египта, который расположен на западе побережья Красного моря. Туристический сезон в стране длится на протяжении в...

03:44, 07 Янв Wap Push — что такое и нужно ли включать? На смартфоне может появиться уведомление, требующее разрешить отправку сообщений формата WAP Push на мобильное устройство. Что это значит и нужно ли ...

07:33, 21 Мар Можно и нужно ли ремонтировать майнеры Добывать криптовалюту не только выгодно, но и затратно. Для майнинга используется специально предназначенное оборудование. Компьютеры, добывающие вир...

22:33, 27 Май Что нужно обязательно посетить в Будапеште? Будапешт — это уникальный город, имеющий тысячи лиц. Нет смысла пытаться охватить все его прелести за короткие выходные! Помимо того, что вам потребу...

03:44, 22 Июн 4X MSAA в смартфоне — что это и нужно ли включать? Улучшить графику в мобильных играх можно через режим скрытых настроек для разработчика. Расскажем, что такое 4X MSAA, как он работает, какую задачу в...

17:00, 16 Янв Все, что нужно знать о контрактном двигателе Перед автовладельцами зачастую встает выбор между покупкой контрактного двигателя или ремонта «родного». Эксперты разобрались во всех нюансах одной и...

11:44, 15 Май Фантастическая четверка: все, что нужно знать Не случайно одним из первых фильмов Marvel, анонсированных после покупки компанией Disney развлекательных активов 20th Century Fox в 2019 году, стала...

20:14, 16 Июл Что нужно знать об эстетической стоматологии? Чтобы закрепить коронку надлежащим образом стоматологи рассматривают различные материалы. Они в обязательном порядке должны отвечать требованиям наде...

16:55, 19 Ноя Что нужно для продвижения онлайн-магазина Грамотное SEO-продвижение – залог успешной раскрутки любого сайта, и интернет-магазин не исключение. Если вы хотите работать успешно и достигать макс...

23:00, 21 Июл Stories в Telegram: всё, что нужно о них знать Спустя месяц ожидания мы получили то, что нам обещали, — Stories в Telegram. Правда, доступны они пока только пользователям Premium. Но до оста...

00:55, 27 Май Что нужно обязательно сделать этим летом? Лето — это время, когда мы стремимся сделать свою жизнь насыщенной и запоминающейся. Чтобы лето стало для вас незабываемым, интересным и полным прикл...

21:22, 10 Дек Что нужно знать о выборе ортопедических товаров В современном мире, где здоровье опорно-двигательной системы становится все более актуальной проблемой, ортопедические товары играют ключевую роль в ...

21:22, 13 Май DisplayPort — что это такое, зачем нужно и как используется? Есть несколько способов передачи изображения и звука с гаджетов на мониторы. Расскажем, что такое DisplayPort, зачем он нужен и где используется. Что...

14:44, 21 Июн Всё, что нужно знать про микрозаймы и особенности выбора МФО Микрозаймы — это удобный и быстрый способ получить денежную помощь в случае финансовых затруднений. Они позволяют быстро покрыть неотложные расходы и...

02:22, 18 Мар Спастический запор: Что нужно знать об этом? Спастический запор – это нарушение кишечной активности, характеризующееся чрезмерным напряжением мышц кишечника, что приводит к затруднению прохожден...

02:44, 12 Апр Диагностика автомобиля через телефон — что для этого нужно? Проверить состояние автомобиля и выявить сбои в его работе можно через смартфон — для этого понадобится только недорогой адаптер и специальное прилож...

19:44, 03 Июн Официально: какой бензин нужно «лить» в Lada? Моторное топливо постепенно дорожает, автовладельцы ищут способы экономии, что вполне объяснимо. Одним из них является заправка машины более дешевым ...

22:18, 21 Дек Фанера для опалубки - что нужно знать перед покупкой? Фанерная опалубка, изготовленная из различных пород древесины, является популярным продуктом, когда речь идет о строительных материалах. Облицовочная...

03:22, 20 Дек Нефти нужно пройти ещё 7%, чтобы определиться с трендом Влияние на рынок:2Нефть прибавляет последнюю неделю после непродолжительного погружения в область минимумов года. Нефть тянут вверх новости о проблем...

09:22, 18 Дек Умная зарядка в настройках смартфона — что это и нужно ли включать? Владельцы некоторых смартфонов под управлением Android столкнулись с опцией «Умная зарядка» на своих устройствах. Расскажем, что это за функция, каку...

05:44, 22 Июн Криптовалюта для майнинга – какую из них можно и нужно майнить? Какая криптовалюта майнится? Сегодня способов заработка на криптовалюте огромное множество. Это волатильные монеты, которые зависимы от положения дел...

09:22, 25 Июн Нужно ли избавляться российской школе от ЕГЭ? Мнение эксперта Депутаты выступили с инициативой отменить ЕГЭ и вернуть в школу экзамены. По какому пути пойдёт российская школа? Что ждёт детей — углубление специал...

06:44, 27 Июн Нужно ли российской школе избавляться от ЕГЭ? Мнение эксперта Депутаты выступили с инициативой отменить ЕГЭ и вернуть в школу экзамены. По какому пути пойдёт российская школа? Что ждёт детей — углубление специал...

00:33, 29 Апр Микрокредиты в Казахстане: что нужно знать перед обращением Рядовые граждане Казахстана с доходом среднего уровня, или ниже среднего, иногда вынуждены прибегать к услугам кредитных организаций. Иногда нужно ср...

09:44, 15 Мар Разрешить имитацию модема — что это и зачем нужно в смартфоне? С обновлением версии ОС Android появляются и новые настройки в режиме разработчиков. Расскажем, что означает опция «Разрешить имитацию модема» и заче...

16:00, 29 Май Нефти в очередной раз нужно доказать бычий тренд Влияние на рынок:3Нефть марки WTI остаётся в рамках повышательной тенденции, сформированного в начале мая. Однако стоит быть готовым к внеочередному ...

14:05, 05 Сен Покупка портативных бензиновых генераторов: что нужно знать Портативные бензиновые генераторы – это незаменимые устройства, которые обеспечивают электроэнергией в случае ее отсутствия или перебоев. Они особенн...

03:33, 13 Апр Врач Провоторова: после 65 лет нужно привиться от пневмококка Эта инфекция поражает лёгкие и оболочки мозга, вызывает менингит. Больше всего ей рискуют заразиться дети до 5 лет, но также в защите нуждаются и пож...

09:00, 16 Авг Автосалон в Мюнхене в 2023 году: все, что нужно знать Крупнейший европейский автосалон вернется в сентябре с громкими презентациями BMW, Mercedes, Renault и других компаний. Проходящий раз в два года Мюн...

22:22, 24 Июн Настройки с ограниченным доступом на смартфоне — что это и зачем нужно? Некоторым скачанным приложениям система Android по умолчанию присваивает настройки с ограниченным доступом. Что это значит, как влияет на работу прог...

03:22, 19 Янв Как включить HD-звук в режиме разработчика и зачем это нужно? В режиме разработчика на смартфоне можно улучшить звук и активировать его HD-качество. Расскажем, как включить HD звук на телефоне, и при каких услов...

13:44, 16 Авг Что нужно знать, чтобы всегда быть здоровым? В наши дни очевидно, что у тех, кто дружит со спортом, физкультурой, есть силы на большие свершения, на эффективную работу и насыщенную жизнь. Кроме ...

19:33, 21 Июн «Объясняем.рф»: паспорт нужно менять после пластических операций В жизни каждого человека может наступить момент, когда нужно поменять паспорт. Как понять, что этот момент уже наступил, — рассказали эксперты правит...

01:44, 06 Июн Юрист Палюлин: при подозрении на угон нужно позвонить на штрафстоянку Часто отправку авто в это место принимают за угон, поэтому сначала нужно убедиться, что машина попала в руки угонщиков. Если на штрафстоянке её нет, ...

05:55, 07 Дек Сколько белка нужно есть, чтобы нарастить мышцы Белок важен при снижении веса и наборе мышечной массы. Но сколько конкретно его нужно съедать в день, чтобы был результат? Джианна Маси, сертифициров...

01:11, 03 Янв Терапевт Драпкина дала 10 советов, что нужно делать с 1 января Новый год уже прошел, но перед нами еще длительные каникулы. Как провести их с пользой, рассказывает Оксана Драпкина, Главный внештатный специалист п...

03:44, 30 Май Россиянам нужно срочно покинуть свои дома до 31 мая. Не до шуток Россиянам нужно срочно покинуть свои дома до 31 мая. Не до шутокВремени фактически не осталось Май 2024 года обещает стать незабываемым месяцем для л...

04:00, 29 Май Россиянам нужно покинуть свои дома до 31 мая. Теперь без шуток Россиянам нужно покинуть свои дома до 31 мая. Теперь без шутокВремя на подготовку пока есть Май 2024 года обещает быть чрезвычайно насыщенным в плане...

23:11, 26 Июн Сомнолог Кудинов: в конце отпуска нужно просыпаться на час раньше Большинство людей позволяет себе вольности в выходные: все 5 рабочих дней встают рано и в одно и то же время, а в субботу и воскресенье — когда захот...

15:44, 22 Мар Apple выпустила iOS 17.4.1 с исправлением ошибок. Нужно ли скачивать ее на Айфон Apple продолжает совершенствовать iOS 17, делая все, чтобы пользователи обновили свои Айфоны. Наверняка вы и сами заметили, что новая версия стала ра...

16:00, 13 Фев Нужно ли платить за остывшие батареи и недогретую горячую воду Если температура горячей воды меньше 40 градусов, оплате она подлежит по тарифу для холодной воды, а если тепло не поступало в батареи отопления боль...

11:00, 09 Янв Обзор штатива Fotopro X-Airfly Video: всё, что нужно, ещё и с углеволокном Мир штативов за последние годы сильно изменился. Если вам по-прежнему кажется, что штативы для начинающих — это нечто китайское из пластика за пару т...

06:44, 28 Ноя Кредитные карты банков – что о них нужно знать перед оформлением Кредитные карты банков: отличия от дебетовых продуктов и условия Кредитки имеют схожие черты как с дебетовыми картами, так и с потребительским кредит...

15:33, 04 Июн Почему нужно пить теплую воду каждый день Если вы правильно употребляете воду, то ваша жизнь может измениться в глазах. Многие врачи рекомендуют начинать день с чистой воды натощак, что помог...

14:00, 26 Июн Нужно ли устанавливать iOS 16.5.1 и что будет с батареей Айфона после обновления Рассказываем, что случилось с батареей Айфона после установки iOS 16.5.1 На днях Apple выпустила минорное обновление iOS 16.5.1 без новых функций, за...

22:55, 26 Авг Константин Шестаков: все проблемы решаемы, нужно только время Глава Владивостока рассказал о работе по замене теплосетей в городе. И хочется всё сделать по мановению волшебной палочки, но… Нерешаемых проблем во ...

05:44, 03 Фев Чтобы продать автомобиль подороже, нужно учесть эти нюансы Чтобы продать автомобиль по максимально высокой цене, нужно привести его в отличное состояние, включая замену расходников и различных деталей. Такой ...

13:33, 19 Июн Аренда выделенного физического сервера в ДатаХата: все, что вам нужно знать В современном мире бизнеса, где все больше компаний переходят на цифровые технологии, надежность и безопасность хранения данных становятся критически...

04:44, 09 Авг Нужно ли защищать наш рынок от импортной бытовой техники? За и против Правительство РФ просит Евразийскую экономическую комиссию установить ввозную таможенную пошлину до 10% на импортные кондиционеры и посудомоечные маш...

04:44, 28 Июн Кардиолог Кадин: гипертоникам нужно избегать посещения бани Есть мнение, что банька-парилка отлично помогает сердечникам, она же сосуды и сердечную мышцу тренирует и всякое такое. Это действительно так, однако...

23:31, 29 Май Мраморная плитка - что нужно знать о них, прежде чем принять решение? Мрамор образуется внутри Земли в результате превращения известняка или доломитов под воздействием высокой температуры и давления. Полученный материал...

21:22, 14 Июн «Нужно задуматься»: Песков о реакции Украины на мирное предложение России Украине нужно задуматься о мирном предложении президента России Владимира Путина. Оно глубокое и конструктивное, заявил его пресс-секретарь Дмитрий П...

17:00, 23 Июн Диетолог Александр Бурлаков: "Не нужно гнаться за двумя-тремя килограммами" Расскажите про самую абсурдную методику похудения, которая вам встречалась. – Самое абсурдное и, к сожалению, до сих пор популярное – это...

11:22, 21 Фев АСВ прокомментировало отзыв лицензии у Киви Банка: что нужно знать вкладчикам Агентство по страхованию вкладов (АСВ) приказом Банка России от 21 февраля будет выполнять функции временной администрации в Киви Банке, говорится в ...

08:33, 05 Авг Рукопожатий не нужно. Людмила Самсонова не оставила шансов украинке в Вашингтоне автор фото: Getty ImagesВосьмая сеяная американского турнира в четвертьфинале боролась только сама с собой.Для Людмилы Самсоновой Марта Костюк — одна...

03:22, 25 Фев Юрист Вайнберг: для оформления больничного не нужно ждать окончания праздников А всё потому, что нет никакой разницы, когда вы заболели — в рабочие дни, выходные или праздничные. В законе прописаны ситуации, когда выплаты за бол...

20:33, 18 Июл Альтернативная дорога в Крым: что нужно знать о проезде через Мариуполь При проезде до Крыма через Мариуполь автомобилистам надо учитывать некоторые особенности этого региона. Ньюансами поделились дальнобойщики, которые р...

16:55, 16 Май "Возраст не важен". В Минобороны РФ сообщили, кому нужно готовиться для отправки на СВО "Возраст не важен". В Минобороны РФ сообщили, кому нужно готовиться для отправки на СВО В России до середины июля 2023 года будет проводиться призывн...

04:33, 12 Авг Стройэксперт Васильев: при выборе люстры нужно учитывать площадь помещения Всё-таки светильник — это не только украшение комнаты. И если говорить о выборе освещения с практической точки зрения, то суперсветлая ванная вам вря...

11:55, 25 Июл Депутат Горелкин: регистрироваться в Рунете нужно через российскую почту Так в Госдуме решили укрепить безопасность пользователей и российских сайтов. Эту инициативу поддержал и глава комитета Госдумы по информполитике Але...

03:00, 12 Май Правда ли, что Apple добавит ChatGPT на Айфон уже в iOS 18. Здесь все, что нужно знать До WWDC 2024 остается все меньше времени, а значит, с каждым днем будет появляться все больше слухов о грядущих нововведениях iOS 18. Подогрела интер...

03:44, 18 Авг Педиатр Шарипова: будущему первокласснику нужно сделать прививку от кори Вакцина защищает также от краснухи и паротита. В любом возрасте перед 1 сентября всем школьникам нужно делать «реакцию Манту», то есть тест на туберк...

19:33, 22 Май Калибровка экрана (тачскрина, сенсора) на смартфоне — когда и как нужно сделать? Проблемы в работе сенсора на смартфоне можно исправить самостоятельно с помощью простой калибровки через приложение. Расскажем, как и зачем это делат...

00:33, 19 Июн Стало известно, сколько заключенных нужно АвтоВАЗу для выпуска Lada В интервью РБК глава АвтоВАЗа Максим Соколов оценил потребность автогиганта в заключенных в 100-200 человек. Топ-менеджер дал понять, что осужденные ...

03:11, 27 Апр Россиянам объяснили, какие лекарства нужно хранить в дачной аптечке Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, вместе со своими соведущими иммунологом Андреем Продеусом и кардиологом Германом Гандельманом, составили ...

20:33, 11 Окт Аналитик Сироткин: Для укрепления рубля ЦБ нужно ввести валютный коридор Введение валютного коридора Центробанком (ЦБ) будет способствовать стабилизации российского рубля, заявил старший преподаватель кафедры банковского д...

15:44, 29 Июн Сложности при ремонте ноутбуков: Что нужно знать, чтобы не попасть в беду Ремонт ноутбуков — это та область, где каждый шаг требует знаний и осторожности. Как часто вы сталкивались с тем, что ваш ноутбук начинает рабо...

23:22, 18 Май Священник Мирошниченко: в Вознесение Господне не нужно устраивать шумные застолья По словам клирика самарского храма Сретения Господня, Вознесение отмечают на 40-й день после Пасхи, поэтому в 2023 году оно приходится на 25 мая. Это...

23:55, 09 Янв Lenovo представила заводные клавиатуру и мышку, которым не нужно электричество На выставке CES 2024 компания Lenovo представила инновационный набор беспроводной клавиатуры и мыши, который использует механическую и солнечную энер...

06:00, 23 Май Трихолог Нагайцева: летом нужно пользоваться шампунем для ежедневного мытья Такой шампунь специалист рекомендует добавить к основному. И пригодится он в случае, если вы вышли из дома с вымытой утром головой, а вечером вам сно...

16:44, 03 Ноя Сразу 7 российских банков попали под санкции США, нужно скачивать приложения В связи с введением нового пакета санкций со стороны США, несколько российских банков оказались в списке санкционных компаний. Среди них находятся: &...

09:22, 02 Апр Эколог Кунафин: для защиты от клещей нужно носить головной убор В большую часть Центральной России пришла весна, а значит, снег уже растаял и потихоньку начинает просыпаться природа. Пробуждаются и клещи. Массовог...

17:00, 22 Сен Сюрприз уже 1 октября: за отопление и воду пенсионерам больше не нужно платить Сюрприз уже 1 октября: за отопление и воду пенсионерам больше не нужно платитьС сентября этого года пенсионеры России смогут снизить свои траты на ко...

19:00, 27 Окт Ремонт компьютеров и ноутбуков: что нужно знать перед обращением к специалисту? В современном мире компьютеры и ноутбуки стали нашими незаменимыми помощниками. Работаете вы, учитесь, играете в игры или смотрите фильмы — вся эта т...

04:00, 17 Июл С 1 сентября в школу ходить больше не нужно: школьников переводят на «дистанционку» С 1 сентября в школу ходить больше не нужно: школьников переводят на «дистанционку» Министр образования Белгородской области Андрей Милехин объявил о...

20:55, 02 Июн В MacBook все-таки появятся сенсорные экраны, но нужно подождать еще несколько лет Сенсорный экран всегда отсутствовал на компьютерах Mac, что для некоторых является серьезным недостатком. Одна из причин, по которой гигант из Куперт...

07:33, 20 Сен Врач Бондаренко: чтобы мобилизовать организм с утра, нужно потянуться Как известно, настроиться спросонья на рабочий лад бывает тяжеловато. Особенно после не очень хорошего сна. Тем не менее взбодриться с утра можно в л...

17:55, 26 Май Ломаченко нужно было боксировать на две головы выше Хейни - Деревянченко Василий Ломаченко был недостаточно убедителен в поединке с Девином Хейни. Так считает Сергей Деревянченко. По словам украинского боксера-средневеса, ...

01:11, 26 Апр Косметолог Анчикова: нужно тщательно мыть мочки ушей и заушное пространство Душ или приём ванной стал для всех уже ежедневной обязанностью, но все моются по-разному: кто-то долго и основательно каждый день, а кто-то — по-быст...

03:00, 22 Сен Эксперты назвали продукты, которые нужно есть ради хорошего давления Для тех, кто страдает артериальной гипертензией (синдромом, характеризующимся регулярным или периодическим повышением артериального давления выше нор...

03:00, 18 Апр Тренер Прыгунов: во время набора мышечной массы нужно лёгкое переедание Ни в коем случае нельзя резко увеличивать калорийность рациона и налегать на блинчики, иначе можно набрать лишний жир. Необходимо подготовить свою пи...

15:00, 29 Авг Apple выпустила iOS 18 beta 8 для разработчиков. Почему в ней нет новых функций и нужно ли скачивать Не так давно Apple наконец объявила официально дату презентации iPhone 16 — она состоится 9 сентября. До этого момента компания будет наводить ...

21:33, 12 Июл Психолог Эдирнелян: прощать нужно для себя, чтобы перестать жить в негативе Обида, которую человек не может отпустить, портит качество его собственной жизни. Он постоянно возвращается в неприятную ситуацию и заново переживает...

08:00, 29 Июн Миколог Ширковец: часть гриба всегда нужно оставлять в земле для размножения Некоторые ходят на тихую охоту только с корзинкой и просто вырывают грибы из земли. Другие вооружаются ножом и срезают их. Какой способ самый правиль...

00:00, 03 Июл Депутат Оглоблина: в России нужно законодательно закрепить нормы для фермерских продуктов Само понятие пока не регламентировано и не обязывает продукт соответствовать каким-либо параметрам кроме норм производства и выращивания. А в крупных...

16:22, 04 Июн Песков о важности СВО: России нужно довести дело до конца, альтернативы этому нет Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что России нужно довести специальную военную операцию (СВО) до победы, поэтому каких-то альтерна...

21:44, 30 Июн 5 уроков, которые нужно усвоить, прежде чем приступить к созданию умного дома Построить умный дом — отличная идея. Почему? Потому что домашняя автоматизация сделает вашу жизнь проще. По крайней мере, так говорят. Но есть ...

19:44, 10 Авг Открытия и опасности: что нужно знать о сексуальной активности во время космического туризма С появлением космического туризма и возрастающей популярностью таких полетов, ученые обращают внимание на потенциальные риски, связанные с сексуально...

18:55, 28 Сен Парламент Якутии: нужно собрать экспертную комиссию для оценки фильма «Айта» Если всего пару месяцев назад о картине Степана Бурнашева знали только ценители хорошего российского кино, то теперь её название не уходит из новостн...

16:00, 13 Окт Эксперт Соколова: раздавать интернет нужно только тем людям, которым доверяете Основная опасность при раздаче Сети с телефона — «открытость» устройства для атаки со стороны того, кто подключился. Посторонний может заполучить ваш...

02:00, 14 Окт Врач Бурдакова: при мигрени нужно начать вести дневник головной боли Он позволяет пациенту и его врачу понять, что конкретно провоцирует боли: пища, стресс, режим сна, гормональные колебания и т. д. Чем больше деталей,...

08:22, 11 Сен Депутат Чаплин: перед покупкой квартиры нужно заказать юридическую проверку Он подтвердил, что перспектива того, что у купленной квартиры может объявиться наследник, вполне реальна. Причём такое бывает нередко. Поэтому важно ...

10:00, 14 Сен Сколько нужно работать жителям разных стран, чтобы накопить на iPhone 15 Pro? Платформа международной коммерции Picodi подсчитала, сколько времени нужно среднестатистическим гражданам разных стран на то, чтобы заработать себе н...

10:55, 19 Авг Стиль олд мани: как выглядит тренд и что нужно носить, чтобы выглядеть как аристократ Понятие "олд мани" (с англ. old money – старые деньги), или "тихая роскошь", активно стало обсуждаться не так давно, хотя всегда присутствовало...

19:00, 26 Июл 10 вещей, которые нужно знать о новинках Samsung второй половины 2023 года Как и несколько последних лет, информация о новом Samsung Unpacked не держала интригу до последнего, и первая информация о новинках начала появляться...

01:22, 29 Июн Психолог Иванова: чтобы не тратить всю зарплату сразу, нужно проанализировать свои траты Не всем удаётся на одну-единственную зарплату жить припеваючи и при этом откладывать — на отпуск, машину или квартиру. Некоторым ежемесячного дохода ...

05:22, 05 Май 5 полезных приложений для Apple Watch, которые нужно установить сразу после покупки Несмотря на расхожее мнение, мол, Apple Watch — бесполезная трата денег, пользователи активно продолжают их покупать, а Apple — прокачива...

04:22, 19 Окт «Нужно делать конкретные шаги»: главные заявления Путина и итоги визита в Пекин Москва и Пекин сегодня подтвердили взаимный курс на тесное сотрудничество в различных сферах исключительно на равноправных условиях. Это главный итог...

12:33, 05 Сен Что нужно знать об истории, в которой нейросеть украла голос актрисы озвучания... для порно Не то, чтобы мы яростно поддерживали какую-либо из сторон, просто уж очень интересный прецедент. И если вы думали, что интернет-технологиям с вас неч...

07:22, 19 Май Банки просят у военных список граждан, которым направлены повестки. Зачем это нужно Российские банки хотят получать от Министерства обороны данные о гражданах, которым направлены повестки в военкомат, узнал РБК. Сейчас финансовым орг...

07:11, 29 Апр Диетолог Садовская: перед сдачей анализов нужно прекратить приём витаминов группы В Различные БАДы в понимании россиян должны помогать качеству жизни и улучшать самочувствие, но на самом деле некоторые витамины откровенно пакостят, п...

10:00, 04 Ноя Почему вместо денег по ОСАГО нужно требовать направление на ремонт — совет юриста Автовладельцам при обращении в страховую компанию за возмещением ущерба по ОСАГО в случае ДТП нужно требовать направление автомобиля на ремонт, а не ...

19:33, 26 Июл Вячеслав Колосков: клубам РПЛ нужно не слёзы лить, а искать усиления в дружественных странах автор фото: Getty ImagesПочётный президент Российского футбольного союза оценил новые трансферные тенденции и рассказал о их влиянии на уровень отече...

05:33, 02 Апр «В футболе нужно забивать»: Деменко объяснил причины безголевой ничьей в матче «Спартак» - «Ахмат» Красно-белые практически лишились шансов на золото РПЛ.Бывший полузащитник московского «Спартака» Максим Деменко прокомментировал результат матча 21-...

15:55, 13 Сен Эксперты подсчитали, сколько дней нужно работать в России ради покупки нового iPhone 15 Pro Аналитики Picodi сопоставили локальные цены на базовый iPhone 15 Pro в версии со 128 ГБ встроенной памяти с зарплатами жителей разных стран, чтобы ра...

22:11, 24 Июн В России хотят запретить продажи iPhone без RuStore. Разбираемся, зачем это нужно и что теперь будет Несмотря на непростую судьбу Apple в России, еще ни разу не возникало ситуации, которая могла бы привести даже к исчезновению Айфонов с нашего рынка....

19:11, 09 Окт «Тинькофф-банк» массово запрашивает доступ к фотографиям клиентов. Зачем это нужно и стоит ли соглашаться? В течение последней недели клиенты банка «Тинькофф» начали получать запросы на использование их фотографии для идентификации личности. Об этом пишет ...

09:33, 10 Окт Эти пять знаков зодиака влюбляют в себя с первой секунды: с ними нужно быть начеку Эти пять знаков зодиака влюбляют в себя с первой секунды: с ними нужно быть начеку Представители этих пяти знаков зодиака привлекают внимание, как то...

18:22, 05 Янв Маурисио Почеттино: «От «Челси» всегда ждут побед, мы не можем быть удовлетворены. Нужно время» Также тренер «Челси» высказался о том, что команде предстоит сыграть в нескольких турнирах. «Думаю, это хорошая возможность, потому что разные турнир...

04:33, 06 Май Семак перед «Спартаком»: «Никакого чемпионского матча нет. «Зениту» нужно набрать четыре очка» Игра пройдет в воскресенье в рамках 26-го тура Мир РПЛ. – По нашей игре на сегодняшний день никакого чемпионского матча нет. Есть какие-то факты, кот...

20:00, 31 Май «Треш-контент, первая любовь, плохая компания»: дети рассказали, от чего их нужно защищать Аня, 3 года – Есть такие монстры сказочные, я о них книжки читала и мультики смотрела. Они такие с крыльями и зубами большими, и огненными глаз...

05:44, 09 Июн Хватит тапать хомяка! Что нужно знать о Hamster Kombat, чтобы зарабатывать криптовалюту правильно Что нужно делать в игре Hamster Kombat на самом деле Пользователи со всего мира продолжают сходить с ума из-за игры Hamster Kombat, где нужно тапать ...

22:55, 04 Апр Умный дом станет еще проще! Чем новая Яндекс Станция Макс отличается от старой и зачем это нужно Если вы когда-то пробовали на себе, что такое умные колонки от Яндекса или виртуальный ассистент Алиса, вы точно не могли остаться равнодушными. Все,...

15:00, 18 Апр Анна Коломенская: «Моя мечта – скатать «Мастера и Маргариту». Но в это нужно вложить всю себя, пока я не готова» Анна Коломенская выступает в танцах на льду с Артемом Фроловым. – У тебя никогда не было желания воплотить литературный сюжет в программе? – Моя мечт...

12:55, 08 Дек Иногда вместо диагностики ходовой части авто нужно убрать снег под бампером — эксперт Лед, скопившийся на арках колес, дисках и в полостях бампера автомобиля во время его эксплуатации при сильном снегопаде, может негативно отразиться н...

09:44, 25 Июн Илич о «Пари НН»: «Задача-минимум — завершить сезон выше зоны стыков. Нужно делать шаг вперед» — У вас уже был разговор с руководством клуба о целях на следующий сезон? — Мы общаемся ежедневно. Но я сам должен ставить задачу команде перед начал...

15:00, 03 Апр Суббан о радужных джерси: «Не можем заставить всех стать активистами. Нужно быть очень осторожными» Пи Кей Суббан предлагает не делать из спортсменов активистов ЛГБТ-сообщества. «Мы не можем заставить всех стать активистами. Нужно быть очень осторож...

04:44, 31 Мар Эрик тен Хаг: «Брентфорд» превосходил «МЮ». Но нужно набирать три очка, ведя в счете, хоть мы этого, может, и не заслужили. Я разочарован» – В конце матча мы вели в счете. Может, мы этого и не заслужили, но после такого надо набирать три очка. Поэтому ничья сильно разочаровывает. «Брентф...

02:11, 29 Июл Чтобы купить ускорители Nvidia для ИИ в Китае нужно переплатить до четырёх раз и иметь хорошие отношения с Дженсеном Хуангом Невероятный спрос на ускорители Nvidia для ИИ и санкции со стороны США привели к тому, что такие устройства в Китае дорожают чуть ли не с каждым днём...

01:44, 16 Июн Wildberries может списать деньги за отказ от товаров с бесплатным возвратом. Что нужно сделать чтобы этого не случилось? Если вы покупаете товар, при отказе от которого не предусмотрена плата за возврат, Wildberries всё равно может списать деньги — обычно 100 рублей за ...

02:44, 15 Июн Кавазашвили о Сафонове в «ПСЖ»: «Отдали по дешевке, он стоит 60 млн евро. Нужно ждать, пока Доннарумма заболеет, сломается или умрет» В пятницу французский клуб официально объявил о трансфере 25‑летнего голкипера из «Краснодара» за 20 млн евро. «Я против перехода Сафонова в «ПСЖ». Т...

14:22, 19 Ноя Джокович о поражении от Синнера на групповом этапе: «Это отличный инструмент для подготовки. Я понимаю, что нужно исправить, чтобы победить» На групповом этапе он проиграл итальянцу 5:7, 7:6(5), 6:7(2). – У вас 16 лет разницы в возрасте с Карлосом, а завтра будет 14 лет с Янником. – Спасиб...

23:00, 18 Окт Козырев об отсутствии серий побед: «У «Северстали» очень много молодых, мы им доверяем. Все наладится, нужно просто это пережить» – Начало матча было за нами, мы хорошо играли, повели в счете. Но потом, увы, у нас закончились силенки, и мы уступили. – Вашей команде не хватило си...

23:55, 30 Мар Алиса круто обновилась, пока вы спали. Здесь все новые функции Яндекс Станции, которые нужно попробовать В последнее время мы уже привыкли к тому, что часто выходят обновления iOS или Telegram. Не так давно к ним примкнул и Яндекс, который начал серьезно...

12:55, 09 Май А нужно ли ждать Vesta NG? Большой седан Geely Preface 2023 со 190-сильным мотором можно заказать в России за 2,1 млн рублей Geely Preface начали завозить в Россию с прошлого года, но цена составляла приличные 2,78 млн рублей. Сейчас в Россию начали поставлять автомобили 20...

19:22, 09 Авг Интервью с Денисом Довгополым: нужно доносить месседж всем компаниям — "Если ты остался в россии — тебе будет больно" Сказать, что Денис Довгополый широко известен в украинском стартап-сообществе — не сказать ничего. Он один из организаторов iForum — круп...

20:55, 31 Авг Карлос Сайнс: «Феррари» нужно использовать оставшиеся практики для тестирования различных технических решений для болида 2024 года» Пилот «Феррари» Карлос Сайнс признал, что главной задачей на остаток сезона является работа над созданием болида 2024 года. По словам Сайнса, в «Ферр...

22:44, 30 Апр Лапочкин считает, что Соболева нужно было удалять в матче с «Ростовом»: «Врезался в лицо Ланговичу, чистейшая вторая желтая» В 25-м туре Мир РПЛ «Спартак» сыграл вничью с «Ростовом» (1:1). На последней добавленной минуте 2-го тайма форвард «Спартака» Александр Соболев сравн...

15:55, 05 Мар "Меня не устраивает, что нужно соответствовать всем требованиям". Леа Сейду высказалась о критике в адрес голливудских актрис из-за возрастных изменений Актриса Леа Сейду появилась на обложке апрельского номера журнала Harper's Bazaar и высказалась о том, как тяжело стареть актрисам в Голливуде: их вн...

18:00, 16 Авг Бабаев о Шарипзянове: «Инцидент исчерпан, судя по всему. Он же неглупый парень, прекрасно понимает: есть вещи, которые не нужно обсуждать» В апреле капитан «Авангарда» Шарипзянов прокомментировал сложные переговоры клуба с форвардами Сергеем Толчинским, Арсением Грицюком и Владимиром Тка...

11:33, 20 Апр Intel нужны решения «из области научной фантастики» для охлаждения своих процессоров следующего поколения. Нужно будет отвести до 2 кВт мощности Процессоры компании Intel отстают от конкурирующих решений AMD в вопросе энергоэффективности. Текущее поколение Xeon Sapphire Rapids может потреблять...

03:33, 02 Фев Ротенберг за лимит в 3 игрока в КХЛ: «Нужно поднимать своих! Если взять иностранца, россиянин будет вынужден уехать в Северную Америку» 15 из 20 российских клубов КХЛ проголосовали за увеличение лимита на легионеров до пяти хоккеистов. СКА вошел в число команд, которые высказались про...

20:00, 05 Сен Кравец о том, мог ли Крылов влиять на тактику: «Такого никогда не было. Он мог спросить, почему мы сделали такой шаг, а не другой. Но не говорил, как нужно играть» В мае Крылов объявил об уходе с поста председателя совета директоров клуба. – Как вы расстались с Александром Крыловым? Был отдельный разговор после ...

06:00, 11 Дек Компани о 5:1 с «Шахтером»: «Бавария» доминировала, но всегда можно играть лучше. Мы могли выиграть 5:0, и я бы все равно сказал, что нам нужно улучшать игру» Мюнхенский клуб выиграл матч 6-го тура общего этапа Лиги чемпионов со счетом 5:1. Об игре «Мы сохраняли спокойствие после их быстрого гола. Мы играли...

00:00, 28 Сен Роман Ротенберг: «Нужно измерять толщину льда, он должен быть 35-50 мм. Когда шайба скачет, ее тяжело укротить. Это уже не хоккей, а дзюдо» Главный тренер СКА высказался после матча с «Сибирью» (3:0). – Как вам лед? Многие команды, которые приезжают в Новосибирск, отмечают, что он неидеал...

13:00, 10 Дек Григоренко об игре СКА: «Стабильности не хватает. Нужно более ровно идти. Задача – побеждать в каждом матче, занимать высшие места» – СКА набрал 44 очка и расположился на пятом месте. Игра команды в последние недели соответствует промежуточному результату в турнирной таблице? – На...

12:55, 25 Май Виктория Метеля: «У меня были предложения из модельного агентства. Но над этим нужно думать, не хочу, чтобы что-то мешало моей спортивной карьере» — Насколько тебе важно построить не только биатлонную карьеру, но и медийную? В 2024 году еще не все спортсмены понимают важность активности в соцсет...

22:22, 19 Май Пеп о победе в АПЛ: «Арсенал» вывел нас на новый уровень, как и «Ливерпуль». Нужно быть осторожными в ближайшие годы. Если бы мне сказали, что я выиграю 6 из 7 лиг, я бы назвал вас сумасшедшим» «Ман Сити» в рекордный четвертый раз подряд стал чемпионом Англии. – «Арсенал» подтолкнул нас на новый уровень – раньше это был «Ливерпуль», а послед...

06:00, 14 Июл Разин о лимите и развитии россиян: «Конкуренцию нужно выигрывать за счет игры. В «Металлурге» ребята показали, что они не просто лимитчики, «сожрали» канадца Деа» – В КХЛ смягчили лимит на легионеров с трех до пяти. Как вам это решение? – Ну, сменили и сменили. В любом случае хочется, чтобы лига развивалась, бы...

18:11, 03 Май "Если они хотят сохранить брак, им нужно внести коррективы в своё поведение". Инсайдеры рассказали о проблемах в отношениях Дженнифер Лопес и Бена Аффлека Инсайдеры утверждают, что в отношениях Бена Аффлека и Дженнифер Лопес появились проблемы. Как сообщают источники Life&Style, причиной этого стало рас...

21:00, 20 Авг Никита Щитов: «Не понимаю, почему мы до сих пор подчиняемся ИИХФ, нужно уходить оттуда. Ничего хорошего от них уже не увидим. Главное, чтобы с НХЛ были нормальные отношения» Ранее ИИХФ объявила, что контракт Ивана Федотова с «Филадельфией» в НХЛ действителен на сезон-2023/24, а соглашение с ЦСКА является нарушением трансф...

04:22, 24 Авг Женская лига Испании о поцелуе Рубиалеса с футболисткой: «Беспрецедентный международный позор. Нужно шагнуть вперед – иначе это будет унижением всех женщин» Глава Королевской испанской футбольной федерации (RFEF) Луис Рубиалес крепко обнял и поцеловал в губы футболистку сборной Испании Дженнифер Эрмосо по...

13:33, 07 Июн Смолов о переходе в другую лигу: «Я бы хотел, но вероятность очень невысокая. Если контракт как у Криштиану – есть чем жертвовать, а в моем случае нужно думать» – Открывается трансферное окно. Ты хотел бы перейти в любой чемпионат, который не оторван от международных соревнований? – Да, я бы хотел. Но возможн...

20:22, 22 Янв Грегг Попович о прогрессе Вембаньямы: «Можно представить, что при таком росте и отсутствии большой задницы его легко продавить. Теперь он понимает, что нужно делать» «Первое просто логично. Его знания о самом баскетболе, о том, как играют здесь, в НБА, – скорости, физическая составляющая игры. Он не имел представл...

19:44, 14 Май Валерий Каменский: «В НХЛ тенденция брать игроков из студенческого хоккея. У нас это немного утеряно. Нужно подтягивать на государственном уровне – каждый вуз должен иметь каток» – На Кубке будущего блеснула сборная Студенческой лиги, но ее тренер сказал, что им, по большому счету, не с кем играть. Может, есть шанс их протащит...

14:00, 25 Окт Дмитрий Рябыкин: «СКА – номер один в КХЛ по качеству хоккеистов. Для кого-то его роль может не вытекать из хода карьеры – нужно это принять. У тренеров не легкая работа» – В чем феномен «Трактора», который лидирует на Востоке? – «Трактор» – полуфиналист последнего плей-офф, вряд ли тут можно говорить о каком-то открыт...

20:11, 09 Май Трудный путь в далекой-далекой галактике: Все, что нужно знать перед покупкой STAR WARS Jedi: Survivor STAR WARS Jedi: Survivor - это долгожданное продолжение Fallen Order, ставшее одним из самых громких релизов 2023 года. В сиквеле был улучшен ряд важ...

05:22, 05 Авг Кадейкин об уходе из «Салавата»: «Нужно поднимать вещи, о которых даже не хочется говорить. Не хочется в этом копаться» – Прошлый сезон, к сожалению, закончился для тебя вылетом от «Адмирала» в первом раунде плей-офф. Сейчас, несколько месяцев спустя, у тебя есть поним...

18:00, 22 Июл Генич о рекламе букмекеров: «Неприятно, когда меня обвиняют. Чувствую ответственность, но думать нужно своей головой, а не винить другого. У нас как стадо – он сказал, пойдем за ним» Ранее комментатор «Матч ТВ» рассказывал о том, что проиграл 15-20 млн рублей на ставках: «Активно играю уже лет восемь. Это не лудомания – я не прода...

18:11, 07 Июл Только «Реал» может позволить себе Мбаппе – на трансфер нужно 200+ млн евро. Форвард хотел бы уйти сейчас, чтобы у «ПСЖ» были деньги на замену (ESPN) Как пишет ESPN со ссылкой на свои источники, Мбаппе по-прежнему не планирует продлевать контракт, действующий до июня 2024-го. Ультиматум президента ...

11:55, 29 Янв Энрике о 2:2 с «Брестом»: «ПСЖ» утратил контроль над игрой во 2-м тайме – соперник доминировал, мы легко теряли мяч. Я никогда не просил команду тянуть время – нужно играть, а не обороняться» В матче 19-го тура Лиги 1 «ПСЖ» упустил победу, ведя со счетом 2:0 после 1-го тайма. «Все просто – мы потеряли контроль над игрой. Это футбол, а не б...

02:00, 20 Мар Мама Рэшфорда: «Иногда люди – волки, одетые в овечью шкуру. Нужно остерегаться их намерений. Маркус – человек, поэтому в его жизни будут взлеты и падения» Мама англичанина высказалась на фоне штрафа игроку в размере 650 тысяч фунтов за поход в ночной клуб в январе и опоздания на тренировку из-за праздно...

21:44, 25 Май Умтити о «Барсе»: «Я провел 4 года в тюрьме, в меня никто не верил. Все, что мне было нужно, – чувствовать, что меня ценят и уважают» Защитник присоединился к каталонскому клубу в 2016 году. Текущий сезон он проводит в «Лечче» на правах аренды из «Барсы». «Все, что мне было нужно, –...

13:44, 07 Авг Мария Ласицкене: «Сейчас нужно тренироваться ради результата, ради любви к легкой атлетике. И, как бы банально это ни звучало – верить и надеяться» – На чемпионате России были белорусские гости. В прыжках в высоту выиграла белорусская спортсменка. Как относитесь к такому эксперименту? – Карина (Д...

13:33, 25 Мар Вице-президент РФС о Промесе: «История Кокорина и Мамаева нанесла больший ущерб имиджу российского футбола. Не нужно гиперболизировать проблему, это дело клуба и игроков, прежде всего» Напомним, футболист «Спартака» был арестован в ОАЭ после того, как скрылся с места ДТП. Он может быть экстрадирован в Нидерланды, где был приговорен ...

02:11, 30 Мар Юрген Клопп: «Ливерпулю» нужно игнорировать создаваемый СМИ хаос. После любой игры вы говорите: «Вы выиграли, вы проиграли, теперь вы чемпионы, теперь у вас нет шансов» «Отдавать всех себя и игнорировать хаос, который вы [СМИ] пытаетесь создать после каждой игры. После любой игры вы говорите: «Вы выиграли; вы проигра...

12:00, 26 Мар Медведев заявил о предвзятости судей: «СКА сталкивается с сомнительными решениями весь сезон: непонятно отмененные шайбы, странные удаления, пропускается грязь. Арбитрам нужно изменить подход к работе» Клуб из Санкт-Петербурга вылетел из розыгрыша Кубка Гагарина, потерпев поражение в серии (1-4). Последний матч СКА проиграл со счетом 4:5. «Работая и...

02:00, 08 Окт Эрик тен Хаг: «В футболе либо ты съедаешь соперника, либо он тебя. В этом сезоне другие слишком часто были голоднее «МЮ», так быть не должно. Приносить пользу нужно ежесекундно» 7 октября манкунианцы одержали волевую победу над «Брентфордом» – 2:1. «Когда не справляешься с давлением – не играй. У нас очень опытные футболисты,...