Как связаны диабет и прием кефира?

Некоторые считают, что вместо позднего ужина неплохо пропустить стаканчик кефира на ночь. Раньше врачи даже рекомендовали так делать. Однако так ли это безопасно? Современная медицина ставит это под вопрос. Более того, некоторые специалисты считают, что употребление кефира перед сном может привести даже к диабету. Все дело в том, что у кефира высокий инсулиновый индекс. Диетолог Михаил Гинзбург объяснил, что ночью активность инсулина у человека и так максимальная, поэтому кефир может спровоцировать падение уровня глюкозы в крови. С утра наоборот человек проснется с повышенным уровнем глюкозы. Выходит, что если все время пить кефир на ночь, можно спровоцировать нарушение углеводного обмена и довести себя до преддиабетного состояния.При этом диетолог отмечает, что инсулиновый индекс — новый показатель, который еще в принципе мало изучен, сообщает Пятый канал. Само по себе повышение инсулина не говорит о болезни. Надо учитывать именно чувствительности к нему и проверять, нормальная она или у человека есть резистентность, то есть снижение чувствительности к инсулину. Такое случается в состоянии преддиабета или при сахарном диабете второго типа. Именно поэтому четкого ответа на вопрос, опасен ли кефир на ночь, пока нет. Это лишь мнение некоторых специалистов. Крупных исследований не проводилось, а одной теории мало. Сам по себе напиток очень полезен и натурален....

Читать полный текст на dni.ru

Опубликовано: 08:55, 07.05.2023

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

04:00, 07 Июн Чёрное дело. Как связаны цены на нефть с выборами в США 4 июня на ключевой встрече ОПЕК+ обсуждали «чёрное дело». Состояние этого дела нас касается напрямую: нефтяные доходы – это российский бюджет.Почём Р...

20:44, 09 Сен JAMA: Ученые из Европы узнали, что коронавирус способен провоцировать диабет Исследование, проведенное европейскими учеными, обнаружило, что у детей, склонных к развитию диабета, и перенесших коронавирусную инфекцию, наблюдали...

Тюринг-обвес для АУДИ особенности 14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...

22:11, 31 Июл Нутрициолог Баян: вещества в составе клубники могут предотвратить диабет и онкологию Тем не менее это не значит, что нужно бездумно уплетать килограммы этого природного десерта. Всё же хорошего в меру, и даже от лекарств при передозир...

18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...

Щитов о Торпедо: Критики прикусили языки команда прибавила в обороне. Говорят, успехи связаны с Козыревым, но Ларионов вдохновитель, не отходящий о 21:33, 09 Сен Щитов о «Торпедо»: «Критики прикусили языки – команда прибавила в обороне. Говорят, успехи связаны с Козыревым, но Ларионов – вдохновитель, не отходящий от своей игры» Команда выиграла три из трех матчей в Фонбет чемпионате КХЛ. – «Торпедо» производит прекрасное впечатление, во второй год команда Игоря Ларионова выг...

12:23, 18 Фев Прием макулатуры и картона в компании Интерлом Компания Интерлом занимается приобретением и продажей вторсырья. Предоставляемые нами услуги включают: сборник газет, сбор картонных коробок, сб...

01:00, 23 Ноя Бесконтрольный приём антибиотиков выходит человечеству боком Своим бездумным поведением люди вырастили монстра – резистентные, то есть устойчивые к антибиотикам штаммы микроорганизмов. Всё из-за массового самол...

07:44, 13 Июл Жулики массово приглашают россиян на прием в Центробанк Внимание со стороны такого ведомства как Центробанк многим россиянам крайне приятно и обещает не только моральное удовлетворение, но и материальные б...

19:11, 29 Авг Финляндия возобновит прием заявлений россиян на визы с 1 сентября Финляндия снова начнет принимать заявления на визы от граждан РФ с 1 сентября текущего года. Об этом сообщили в МИД страны. Желающие россияне смогут ...

18:44, 03 Ноя Минздрав РФ: приём у психотерапевта должен длиться не более 42 минут Ведомство решило навести порядок среди врачевателей душ и установить нормативное время, которое доктор будет уделять пациенту. Речь идёт о психотерап...

04:11, 15 Мар 15 марта брянский регоператор по ТКО начинает бесплатный прием старых шин Компания «Чистая планета», региональный оператор по обращению с ТКО в Брянской области, объявила о начале акции «Сдай шины – спаси бобра Брянщины!». ...

03:22, 25 Фев Xiaomi начала прием предзаказов на еще неанонсированный ноутбук Redmi G Pro 2024 В Китае на официальном маркетплейсе Xiaomi Mall уже начали принимать предварительные заказы на новый игровой ноутбук от Xiaomi под названием Redmi G ...

03:22, 18 Янв Продолжается прием заявок на форум «Сильные идеи для нового времени» Открыт прием заявок на форум «Сильные идеи для нового времени», который будет проходить уже в четвертый раз. Организаторы форума – Агентство стратеги...

10:33, 14 Ноя Оператор «Мира» одобрил прием платежей российскими банками за границей Национальная система платежных карт (НСПК, оператор карт «Мир») одобряет использование российскими банками своих терминалов для оплаты за границей — ...

16:11, 29 Июн Запись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровья Высококвалифицированный гинеколог - это ключ к вашему здоровью и благополучию. Однако, часто возникает вопрос: как получить консультацию врача гинеко...

00:33, 07 Июл Проект «Знание.Театр» продлевает прием заявок до 30 сентября 2023 года Российское общество «Знание» и «Движение первых» продлевают регистрацию коллективов в рамках конкурса на лучшую постановку просветительского спектакл...

23:44, 03 Июл Продолжается прием заявок на Международный молодежный конкурс «Вместе против коррупции!» Брянские школьники и студенты могут принять участие в Международном молодежном конкурсе социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции...

12:55, 10 Фев В Спутнике дети могут попасть на прием к врачам в новый стоматологический кабинет В Спутнике дети могут попасть на прием к врачам в новый стоматологический кабинет Для самых юных жителей города Спутник стал более доступна стоматоло...

19:11, 28 Дек В Брянском районе состоялся прием граждан депутатом Госдумы Николаем Щегловым Сегодня на площадке местной общественной приемной Всероссийской политической Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» в администрации Брянского района в Глинищево сост...

06:11, 05 Дек Спикер Заксобрания Тверской области Сергей Голубев провел прием граждан С 1 декабря региональная общественная приёмная партии «Единая Россия» в Тверской области проводит декаду приёмов граждан, приуроченную к дню рождения...

13:33, 18 Апр Продолжается прием заявок на участие в Международном конкурсе краеведов, работающих с молодежью Конкурс организован Российским историческим обществом и фондом "История Отечества" и поддерживает популяризацию истории малой родины среди детей и мо...

22:22, 06 Окт Правительство Пензенской области продолжает прием документов в резерв управленческих кадров Правительство Пензенской области продолжает прием документов в резерв управленческих кадров Правительство Пензенской области принимает на рассмотрени...

13:44, 11 Май Прием заявок на участие в Международном маркетинговом конкурсе "PROбренд"-2023 продлен до 17 мая По многочисленным просьбам, Союз "Евразийское содружество специалистов туриндустрии — ЕСОТ" продлевает прием заявок на V международный маркетинговый ...

04:11, 24 Май Российский экспортный центр начинает прием заявок на Всероссийский конкурс «Экспортер года» Победители будут определены в два этапа: первый на уровне федеральных округов с августа по сентябрь, второй — среди компаний, занявших 1-е мест...

07:11, 29 Апр Диетолог Садовская: перед сдачей анализов нужно прекратить приём витаминов группы В Различные БАДы в понимании россиян должны помогать качеству жизни и улучшать самочувствие, но на самом деле некоторые витамины откровенно пакостят, п...

07:11, 14 Май В Курске продолжается приём заявок детско-юношескую премию «Экология – дело каждого» III Международная детско-юношеская премия «Экология – дело каждого» продолжает принимать заявки. Цель проекта — популяризация экокультуры в Рос...

01:11, 24 Янв В Курской области начался прием заявок на участие в военно-патриотическом фестивале «От Героев былых времен…» Начался прием заявок на участие в военно-патриотическом фестивале «От Героев былых времен…» в память Народного артиста СССР Василия Лановог...