Психология рекордовПомимо того, что у человека есть физические данные, талант, сила воли, упорство, главным фактором удачи является позитивный настрой: насколько он сам верит в свои силы и какой у него уровень психологической подготовки.Сильная психика как гарантия победы Тут есть один интересный момент: у самых мощных и крутых чемпионов имеется крепкая вера в себя и устойчивая психика. Что это значит? Известно, что большинство спортсменов — это люди с сильной нервной системой. Соответственно, они могут долго и упорно заниматься даже с отложенным результатом. Важно не падать духом У будущих победителей не всегда все получается, но они стараются выйти на новый уровень, шлифуют навыки и отрабатывают ошибки, не обращая внимания на провалы и неудачи. Что бы ни случилось, люди с сильной психикой продолжат тренироваться, не бросят дело на полпути. Конечно, они могут расстроиться на какое-то время, но потом встать и начать заново. Это качество личности напрямую связано с нервной системой, с психологическим аспектом, необходимым для победы.Поддержка и мудрое руководство Кроме воли самого спортсмена, для успеха требуется поддержка тренера. Поэтому надо найти человека, с которым будет полное взаимопонимание, хороший духовный контакт и общие цели.Анализ способностей Очень важно умение тренера разглядеть скрытые возможности спортсмена и обеспечить их развитие. Разумеется, есть отличные наставники, настоящие мастера своего дела, с которыми люди становятся чемпионами. Надежная опора Их не просто так называют великими тренерами. Опытные наставники дают хорошую технику, высокий уровень подготовки, учат выигрывать. Но они также обеспечивают грамотную и качественную психологическую поддержку, становясь для своих подопечных надежными друзьями, опорой, плечом и помощью в любой ситуации. Это вторые глаза и руки спортсменов, которые наблюдают за их работой, видят все плюсы и минусы, корректируют усилия. Планирование занятий Хорошего тренера отличает высокий уровень психологизма, что позволяет ему составлять правильную стратегию подготовки. Профессионал чувствует состояние человека и помогает ему справляться с трудностями, находит нужные слова, понимает, когда надо дать отдых, а когда — поднажать и не допускать слабости.Психологическая атмосфера на тренировках Трудно переоценить и готовность спортсмена к конкурентной борьбе на соревнованиях. Здесь тоже многое зависит от наставника. Он может не только вдохновить ученика на победу, но и убить в нем боевой дух. В совместной работе на результат необходимо понимать друг друга без слов, не допускать конфликтов и создать на тренировках благоприятный психологический климат. При ежедневных контактах напряженность в отношениях с тренером приводит к стрессам и провалам на соревнованиях.Эмоциональная стабильность Во время соревнований огромное значение приобретает умение собраться с силами и не поддаваться тревоге. Зачастую бывает, что даже при отличном потенциале и качественной подготовке спортсмен не способен справиться с волнением и из-за этого проигрывает. Поэтому необходимо воспитывать в себе устойчивость к стрессовым ситуациям и контроль над негативными эмоциями для получения наилучших результатов на турнирах. Именно такие тонкие психологические аспекты обеспечивают значительные достижения в спорте. Конечно же, туда идут талантливые люди с выдающимся физическими способностями, которые предрасположены к победе и высоким результатам, но одним из важнейших факторов успеха является именно внутренняя менталь...
Читать полный текст на dni.ru
Опубликовано: 07:33, 09.10.2023
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- С 28 октября войти в «Госуслуги» с логином и паролем больше не получится...
- Starlink в Украине. Где купить и как пользоваться...
- Хозяин "Пятёрочки" рассказал, что россияне стали патриотами и разлюбили западные бренды...
- Гран-при Австралии-2023. Расписание трансляций...
- Де Хеа сделал 5-ю результативную ошибку со старта прошлого сезона – у него и Льориса их больше всего среди игроков АПЛ...
- Когда выйдут данные по инфляции в Великобритании и как они могут повлиять на GBP/USD?...
07:44, 30 Мар Как нейросети влияют на климат и окружающую среду? Разработка высоких технологий в разгар климатического кризиса чревата катастрофой. Кадр из сериала «Экстраполяции» Мы живем в удивительное ...
21:22, 01 Сен Радиус действия атомных бомб: как они влияют на окружающую среду Разнообразие атомных бомб Атомные бомбы делятся на два основных типа: бомбы деления и термоядерные бомбы. Эти два вида оружия различаются по мощности...
14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...
16:44, 24 Июн Расположение опухолевой клетки и окружающая среда влияют на ее идентичность Используя 3D-модели опухолей рака яичников, ученые обнаружили различия в активности генов в зависимости от того, где клетка находится в опухоли, прод...
18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале
Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...
19:55, 15 Июн Выбираем хостинг-провайдера: ключевые аспекты и рекомендации Выбор правильного хостинг-провайдера может стать сложной задачей. Вам необходимо учесть большое количество факторов, чтобы гарантировать стабильную и...
23:04, 10 Мар Игровые клубы казино – параметры выбора и аспекты Любой игрок, который хочет сыграть в игровом клубе казино, может элементарно просто выбрать тот игровой азартный проект, который сможет предложить мо...
03:22, 15 Июл Гастроэнтеролог Вялов: на здоровье желудка влияют острые и кислые блюда Причём они могут быть приготовлены по принципам ПП (правильного питания) и из свежайших фермерских продуктов. Однако даже это не гарантирует, что блю...
09:33, 17 Июн «Суверенитет в спорте» — совместная сессия «Матч ТВ» и «Росконгресса» в рамках ПМЭФ В рамках Петербургского экономического форума телеканал «Матч ТВ» совместно с фондом «Росконгресс» организовал сессию «Суверенитет в спорте». Модерат...
06:44, 18 Дек Запретные темы. Россиянам объяснили, как соцсети влияют на поиск престижной работы Чем выше желаемая должность, тем больше нюансов соискателю нужно учитывать, в том числе контент в соцсетях, рассказала HR-эксперт, карьерный консульт...
05:22, 22 Мар УрФУ: наночастицы железа влияют на нервную систему даже в низких дозах Ученые, работающие в Уральском федеральном университете (УрФУ), установили, что наночастицы оксида железа, которые загрязняют воздух, даже в крайне н...
06:33, 12 Июл Важные аспекты выбора хостинга для электронной коммерции: секреты успеха Правильный выбор хостинга - фундамент успешной электронной коммерции. Если вы приняли решение хостинг для сайта арендовать, то учтите следующие важны...
12:00, 14 Июл Брянских бизнесменов приглашают на бесплатный семинар «Правовые аспекты экспорта» Бесплатный семинар на тему «Правовые аспекты экспорта» проведёт для предпринимателей Центр поддержки экспорта Брянской области пройдет 27 июля 2023 с...
12:36, 27 Окт Интернет-казино – главные аспекты игрового процесса и выбор популярной платформы Софт в казино полон разнообразия, но вместе с этим возникает большое количество вопросов. В каком режиме развлечений сыграть, какие азартные игры дос...
19:55, 25 Авг Брянский центр «Мой бизнес» приглашает на тренинг «Юридические аспекты предпринимательства и система налогообложения» Центр «Мой бизнес» Брянской области приглашает предпринимателей региона и тех, кто только планирует открыть своё дело, на тренинг «Юридические аспект...
17:44, 22 Авг Экологический след и инновации — важные аспекты для устойчивого развития отрасли добычи угля Современная угледобывающая промышленность России находится на подъеме, где применение инновационных технологий и экологические соображения становятся...
13:22, 09 Окт "НХЛ невыгодно выгонять русских хоккеистов". Хоккеист НХЛ Михаил Сергачёв об отношении к спортсменам из России в США и "спорте вне политики" Российский хоккеист Михаил Сергачёв, который играет в НХЛ за клуб "Тампа-Бэй Лайтнинг", стал героем нового выпуска шоу "Осторожно: Собчак". В интервь...
19:11, 29 Мар Максим Кугаевский: «Гараничев останется работать в спорте, но не тренером. Он с 16 лет в разъездах и сборах – пора осесть на месте» В четверг Евгений Гараничев вместе с Викторией Сливко выиграл сингл-микст на чемпионате России. Биатлонист объявил, что завершает карьеру после этого...
15:33, 08 Окт Эффект Искажения Мелькающих Лиц: Как наши мозги обманывают нас Ученые из университета Куинслэнд воплотили в жизнь увлекательную оптическую иллюзию, которая искажает лица обычных людей до такой степени, что их ста...
15:22, 13 Июл Ида Галич и Наталья Рудова в косухах, Ирина Хакамада и Дмитрий Маликов "на спорте": премьера фильма "Жанна Дюбарри" В Москве прошла премьера фильма "Жанна Дюбарри" с Майвенн и Джонни Деппом в главных ролях. Первыми из российских зрителей картину в кинотеатре "Худож...
07:22, 20 Окт Заявления Путина о спорте, Бензема судится с министром внутренних дел Франции, футболист-гей в «Интере» и другие новости утра 1. Владимир Путин сделал несколько заявлений на тему спорта: 1) «Надо понять, что делать с дельцами от хоккея, которые ребятишек тащат за границу. Ущ...
01:22, 13 Окт Наши герои. Эксперты ОМС рассказали, как получить медпомощь участникам СВО Как получить медицинскую помощь участникам СВО и членам их семей? Теперь этот процесс резко упростили. Подробности aif.ru рассказали эксперты.Ветеран...
10:44, 08 Апр Колесников об эмоциях в спорте: «Могу поплакать, если что то плохо получается, и ничего в этом страшного нет. Тренируйся дальше, и все будет» «Я очень много переживал до определенного возраста, пока не выступил на своих первых крупных соревнованиях. Это были всероссийские соревнования, я ту...
05:33, 30 Дек Apple flash: наши умные устройства скоро станут умнее Наши умные устройства принимают от нас голосовые команды, проверяют сердцебиение, отслеживают наш сон, переводят текст, отправляют нам напоминания, с...
18:22, 27 Май Роман Ротенберг: «Наши дети будут лучше Макдэвида и Маккиннона. На 100% уверен» В мае команда «Россия 25» под руководством Ротенберга провела турне, в котором одержала 6 побед и 2 раза проиграла сборной Белоруссии, а также раз по...
04:11, 22 Сен Учёные обнаружили, что наши предки использовали кости умерших в бытовых целях Исследование скелетных останков, обнаруженных в пещере Мармолес на юге Испании, проведенное археологами под руководством Зиты Лафранчи из Бернского у...
17:44, 07 Май «Не я, не Суровикин, не наши отважные бойцы»: Пригожин прокомментировал видео с ребенком, попросившего снаряды для ЧВК «Вагнер» Глава ЧВК «Вагнер» Евгений Пригожин заявил, что последнее слово — «Дайте снаряды «Вагнерам» сказал не он, не генерал армии Сергей Суровикин, не отваж...
22:33, 03 Окт Козырев об игре «Северстали» в меньшинстве: «Это не дерзкий, а комбинационный стиль. Мы его практикуем, поэтому наши молодые игроки не отбрасываются» – Игра нам удалась с самого начала, забили нужные голы. Моменты, которые создали, мы реализовали. В концовке «Ак Барс» пытался переломить исход матча...
10:22, 27 Авг Джордан Кларксон: «Болельщики были потрясающими. Наши матчи будут шумными, с заполненными трибунами – мы с нетерпением ждем этого» Атакующий защитник сборной Филиппин и «Юты» Джордан Кларксон подвел итоги первой встречи против Доминиканской Республики (81:87), также отметив невер...
03:00, 18 Авг Минспорт РФ следит за ситуацией Федотова: «Мы не идем по пути конфликта, но наши международные партнеры сами придумывают такие точки» Об этом рассказал первый заместитель министра спорта Азат Кадыров. Ранее ИИХФ объявила, что контракт Ивана Федотова с «Филадельфией» в НХЛ действител...
19:11, 05 Апр Черданцев о словах Позднякова про «команду иноагентов»: «Он выступление Путина не слышал. Наши теннисисты успешно выполняют миссию наведения мостов» Ранее глава Олимпийского комитета России (ОКР) Станислав Поздняков назвал «командой иноагентов» российских теннисистов, желающих выступить на Олимпиа...
19:22, 07 Окт Ротенберг о Кубке Первого канала: «Наши ребята – настоящие патриоты, свитер сборной – честь. Постараемся показать яркий и атакующий хоккей, как в Суперсерии» Турнир состоится в Санкт-Петербурге. Сборная России до 25 лет под руководством Романа Ротенберга выступит на турнире. «Кубок Первого канала в Петербу...