Лечебный массаж при болях в спине: как это работает?

Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приводят к высокой статической нагрузке, которая распространяется на определенные группы мышц. Слишком интенсивные физические тренировки также оказываются вредными. Чтобы снять болевые ощущения, облегчить движение, тонизировать мышцы и улучшить обменные процессы, назначают лечебный массаж спины с использованием специальных техник. Как работает лечебный массаж спины В отличие от расслабляющего, лечебный массаж назначают при наличии весомых показаний с целью проработать определенную проблему. Исполнение также иное: вместо легких поглаживаний на тело воздействуют довольно интенсивно, тщательно проминая мышцы в проблемных точках. Узнать больше о лечебном массаже можно на сайте https://temed.ru/services/massazh/. Лечебный массаж работает довольно просто: происходит стимуляция спазмированных мышц, а затем они расслабляются. Также прорабатываются сухожилия и места фиксации мускулов, испытывающих напряжение. При наличии продолжительного спазма применяют миофасциальный массаж. Результаты воздействия Лечебный массаж назначают курсом по 10-15 сеансов продолжительностью по 25-30 минут каждый. В процессе работы специалист качественно и тщательно проминает мягкие ткани, добиваясь желаемого эффекта. Правильно сделанный лечебный массаж спины позволяет добиться таких результатов: устранение напряжения и спазмов; восстановление здорового тонуса мышц; глубокий лимфодренаж, благодаря которому процесс оттока межтканевой жидкости идет нормально; стимуляция обменных процессов в мягких тканях; коррекция проблем с осанкой; избавление от усталости, напряжения и стресса. При проблемах со спиной массаж делается каждый день или через день. Периодичность сеансов регулируется специалистом индивидуально, в зависимости от потребностей пациента. Сам массаж чаще используется не как самостоятельная форма терапии, а как вспомогательный элемент лечения. Он идет в дополнение к использованию медикаментов, а также разных методов физиотерапии. Наиболее эффективной является сочетание лечебного массажа с механотерапией на специальных тренажерах. Противопоказания Массаж спины не имеет множества противопоказаний. Его не делают только тем пациентам, у которых серьезные проблемы с кожей (различные дерматиты, фолликулиты, обширные высыпания и т. п.), диагностирована онкология. При наличии новообразований нельзя разгонять кровообращение и стимулировать метаболизм. Также сеансы придется отложить при вирусных заболеваниях и обострении хронических патологий. Не делается процедура при аномалиях развития позвоночника....

Лечебный массаж при болях в спине: как это работает?

Читать полный текст на versiya.info

 

Опубликовано: 17:00, 14.08.2024

 

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Боли в спине могут быть симптомами межпозвонковой грыжи 12:00, 09 Апр Боли в спине могут быть симптомами межпозвонковой грыжи Очень часто болезнь сопровождается защемлением нерва, связывающего один из внутренних органов с позвоночником, что приводит к нарушению его функций. ...

Посетил эротический массаж в салоне Виктория  как в раю побывал 19:42, 12 Апр Посетил эротический массаж в салоне «Виктория» — как в раю побывал Мне как простому трудоголику, большую часть дня проводящему на рабочем месте тяжело полноценно расслабиться. Времени на личную жизнь подчас категорич...

Тюринг-обвес для АУДИ  особенности 14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...

Незабываемый эротический массаж для мужчин в салоне Релакс гарантированно 19:45, 12 Апр Незабываемый эротический массаж для мужчин в салоне Релакс гарантированно Вы давно мечтаете наконец-то отвлечься от повседневных проблем с заботами и делами? Хотите улучшить свое настроение и отлично отдохнуть и расслабитьс...

Android-Robot: Новости технологий и науки 18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...

Nike разработал умные кроссовки, которые умеют делать массаж 00:44, 26 Июн Nike разработал «умные» кроссовки, которые умеют делать массаж Компания Nike совместно с Hyperice, производителем приборов и оборудования для массажа как для профессиональных спортсменов, так и для любителей спор...

Как работает IRP 10:22, 02 Июл Как работает IRP? Платформа реагирования на инциденты (IRP) - это программный продукт, предназначенный для автоматического реагирования на кибер-инциденты. IRP позв...

Как работает 3D-принтер 22:34, 27 Фев Как работает 3D-принтер? 3D-принтер может справиться с любым проектом - от самого простого до самого сложного. 3D-печать - это очень универсальный метод для производства приг...

06:22, 30 Сен Т9 на телефоне: как это работает и как его использовать? Если вы когда-нибудь использовали клавиатуру на мобильном телефоне для ввода текста, вы наверняка сталкивались с технологией T9. (Text on 9 keys) т9 ...

20:38, 29 Сен Видео спиннер 360: что это и как работает? В последние годы видеоконтент стал неотъемлемой частью жизни, особенно с развитием социальных сетей. В центре внимания оказался новый и захватывающий...

06:44, 29 Апр Как работает AirTag в России AirTag — это компактный трекер (или геометка) от Apple, который можно положить в кошелек, закрепить на связке с ключами, прицепить к джинсам, сумке, ...

01:11, 28 Апр Как работает экономика страны? Центральный банк — важнейший институт в каждой стране, ответственный за регулирование денежного оборота и обеспечение стабильности экономики. На прот...

12:21, 03 Дек Как работает интернет-радио? Чтобы слушать интернет-радио, вам понадобится широкополосное соединение. Радиостанции транслируют свои трансляции онлайн, и слушатели могут слушать и...

09:22, 04 Апр Проектор для смартфона — что это и как работает? Устроить полноценный и комфортный просмотр фильмов или видео на широком экране можно и с помощью мобильного телефона. Расскажем, что такое проекторы ...

15:55, 05 Апр Не работает Погода на Айфоне. Что делать В некоторых сервисах Apple периодически случаются сбои, которые компания старается в очень сжатые сроки починить. Так, может наблюдаться проблема со ...

12:06, 05 Фев Производство перфорированных листов: Вот как это работает Производство перфорированных листов происходит рационально. Перфорированные листы изготавливаются в соответствии с DIN 24041 из листов или рулонов на...

14:37, 19 Апр Как работает сканер штрих кодов Штрих-коды позволяют быстро регистрировать и считывать конкретные характеристики товаров. Сканеры штрих-кода обычно используются на предприятиях с ра...

06:55, 05 Сен Потолок цен на российскую нефть работает - Госдеп Введенное странами G7 и их союзниками ограничение цены на российскую нефть продолжает работать. Об этом заявил исполняющий обязанности помощника госс...

17:11, 11 Янв На Брянщине работает нацпроект «Производительность труда» Региональный центр компетенций в сфере производительности труда Брянской области подвел итоги своей работы за 2023 год. За три года реализации национ...

22:11, 03 Ноя «Сообщество» работает в интересах России и регионов Общественники Брянской области приняли участие во всероссийском итоговый форум Общественной палаты России «Сообщество». В Москве в Музее Победы на По...

10:44, 08 Май Настя Ивлеева заявила, что работает над новым шоу Настя Ивлеева в своём телеграм-канале рассказала, что работает над новым шоу. Она сделала репост из канала "БП Онлайн" со словами "Даёшь выпуски "Орл...

00:11, 06 Май Microsoft совместно с AMD работает над созданием ИИ-процессора Корпорация Microsoft совместно с AMD намерены разработать специализированный ИИ-процессор под кодовым названием Athena. Это часть комплексной стратег...

18:11, 14 Июн В Брянской области работает «Партийный десант» В рамках проекта «Партийный десант» единороссы проводят мониторинг объектов, строящихся и ремонтируемых в ходе реализации Народной программ...

19:22, 16 Май Как работает самое лучшее средство от похмелья Благодаря новому гелю против похмелья, в будущем люди будут меньше страдать. Источник изображения: healthing.ca Специалисты со всего мира уже сотни л...

04:55, 16 Май Бывший разработчик Microsoft работает над Android 14 для Surface Duo Последнее крупное обновление для Surface Duo и Surface Duo 2 вышло в октябре 2022 года, и с тех пор Microsoft не очень активно работает над доработко...

10:55, 26 Мар «Завтра узнаем работает ли формула авторитета Антибиотика» Как выяснил Rucriminal.info, Мещанский суд Мосвы вынесет приговор по делу бывшего замминистра энергетики РФ, а ранее зампреда ВЭБ, генерального дирек...

19:44, 14 Фев В Брянской области работает делегация из белорусского Гомеля На Брянщину прибыла делегация Гомельской области Беларуси. Специалисты двух соседних регионов собрались, чтобы обсудить конкретные меры по реализации...

07:55, 20 Авг Google работает над новыми функциями на базе UWB для Chromebooks В настоящее время возможности применения UWB (Ultra Wide Band) ограничены, и этот чип присутствует лишь в нескольких устройствах на базе Android и iO...

02:44, 08 Мар Apple работает над 20-дюймовым MacBook со складным экраном Как утверждает аналитик TF Securities Минг-Чи Куо, Apple работает над MacBook со складным экраном. По словам Куо, складной Mac будет иметь 20,3-дюймо...

01:00, 02 Авг В Советском районе до 3 августа работает Поезд здоровья Специалисты Курской областной многопрофильной клинической больницы 1, 2 и 3 августа проведут приём жителей Советского района. Предварительная запись ...

07:00, 12 Июл В Курской области система оповещения работает с перебоями В Беловском районе Курской области, потратили десять миллионов рублей на систему оповещения населения при ракетной или опасности атаки БПЛА. Чиновник...

06:44, 24 Июн Продвижение сайтов и комплексный digital маркетинг: как это работает? В современном мире, где большинство людей проводят большую часть времени в интернете, важно иметь свой сайт. Он может быть как личным, так и корпорат...

00:11, 10 Май Microsoft работает над добавлением виджетов в меню «Пуск» для Windows 11 Похоже, Microsoft работает над крупным обновлением меню «Пуск» для Windows 11, которое позволит отображать виджеты или похожие на них элементы рядом ...

08:33, 22 Мар ВТБ: россиян начали втемную вербовать в ряды мошенников. Как это работает Аферисты разработали схему, которая позволяет обманом набирать граждан для участия в обналичивании похищенных денег. О том, как работает эта преступн...

21:00, 03 Дек Автоматизация рекламных кампаний: почему ручное управление больше не работает Интернет-реклама стала неотъемлемой частью продвижения бизнеса. Но вместе с её развитием увеличилась и сложность управления рекламными кампаниями. Ру...

08:55, 30 Июн В Брянской области работает международный молодёжный лагерь «Дружба-2024» Открытие международного молодёжного лагеря «Дружба» состоялось в минувший четверг, 27 июня. Торжественная церемония открытия началась с высадки берёз...

22:44, 02 Сен Нововведение Google Chrome разочаровало пользователей. Работает максимально странно Недавно мы писали о том, что в Google Chrome появилась полезная опция — захват кадров из видео. Однако работает она не совсем так, как многим бы хоте...

11:33, 07 Июн Нагель, ЕЦБ: Центробанк не работает на автопилоте в вопросе снижения процентных ставок .fxs-major-currency-prices-wrapper{border:1px solid #dddedf;background:#fff;margin-bottom:32px;width:100%;float:left}.fxs-major-currency-prices-title...

00:44, 19 Апр Илон Маск работает над искусственным интеллектом, который не убьет человечество Фото: Inbuisness Свою разработку миллионер называет TruthGPT. По его словам искусственный интеллект сможет понять природу Вселенной и будет максималь...

22:11, 30 Авг Это даже круче, чем Face ID: как работает разблокировка по глазам в Apple Vision Pro После долгих лет разговоров Apple наконец представила на WWDC 2023 VR-шлем Apple Vision Pro. Купертиновцы посвятили ему немало времени, но из-за того...

07:00, 28 Авг Без текстовых сообщений автоматическое назначение ошибок по-прежнему работает хорошо Автоматическое назначение ошибок было хорошо изучено в последнее десятилетие. Поскольку текстовые отчеты об ошибках обычно описывают явления ошибок и...

22:00, 17 Окт Россиянам рассказали, сколько гостиниц работает в разных частях страны В России на сегодняшний день функционирует около 24 тысяч гостиниц, в которых размещено свыше 910 тысяч сертифицированных номеров. Об этом сообщил ви...

21:22, 02 Май Интеграция со Spotify в приложении «Часы» для WIndows 11 не работает несколько месяцев Переработанное приложение «Часы» для Windows 11, представленное в августе 2021 года, получило не только современный пользовательский интерфейс, но и ...

03:44, 20 Апр Не работает быстрая зарядка — почему смартфон перестал быстро заряжаться? Из-за различных сбоев и неполадок быстрая зарядка может перестать работать на телефоне. Разбираемся, почему смартфон перестал быстро заряжаться и как...

13:55, 01 Май Microsoft работает над новой анимацией переключения виртуальных рабочих столов в Windows 11 В инсайдерских сборках Windows 11 под номерами 25346 и 23440 для каналов Canary и Dev соответственно обнаружена новая анимация переключения виртуальн...

10:11, 19 Окт Представлен ноутбук Dynabook GA83/XW с Ryzen 7 7730U — весит 875 г и работает 24 часа В прошлом бренд Dynabook принадлежал Toshiba, но с 2019-го это самостоятельная компания. Которая буквально сотворила чудо. Да, Dynabook GA83/XW и пра...

11:33, 08 Дек Новая солнечная башня работает круглосуточно и выдает в 2 раза больше энергии Исследователи из университетов Иордании и Катара, предложили новую конструкцию солнечной башни, обеспечивающей подачу энергии круглосуточно. Они проа...

20:33, 19 Апр Как удобно читать новости с любимых сайтов на iPhone. Работает даже с AppleInsider.ru Многие из нас читают новости на разных ресурсах. Кто-то делает это через социальные сети или Телеграм, а кто-то просто переходит на специализированны...

13:11, 29 Дек Гвардиола о возвращении Холанда после травмы: «В январе, надеюсь. Пока он не работает с командой» Из-за травмы нападающий не выходил на поле с 6 декабря. «Холанд много тренируется, но пока он не работает с командой. Кевин – в общей группе. Эрлинг ...

13:00, 22 Июл Представлен микроскопический оптический спектрометр, который работает в видимом спектре с разрешением менее 5 нм Микроскопический оптический спектрометр работает в видимом спектре с разрешением менее 5 нм. Оптические спектрометры — это универсальные приборы, кот...

18:11, 27 Сен В браузере Firefox появился встроенный переводчик страниц, который работает даже без интернета Mozilla объявила о выпуске обновления фирменного браузера Firefox. В версии под номером 118 пользователей ждёт значительное нововведение – встр...

10:22, 07 Май Microsoft тайком работает над аналогом Apple Silicon M, но есть одна большая проблема Компания Microsoft разрабатывает собственный ARM-чип для ноутбуков. Об этом пишет Review Geek. Согласно источнику, в конце апреля на сайте Microsoft ...

22:11, 28 Мар Apple показала AR-гарнитуру на закрытой презентации боссам компании. Она работает, но может оказаться убыточной Многие считают очки дополненной реальности Apple фикцией наподобие складного iPhone: о них постоянно говорят, но сроки релиза все время сдвигаются. Е...

19:33, 03 Фев Группа "Аигел" подписала контракт с американской компанией UTA, которая работает с Бьорк, Paramore и Карди Би Электронный хип-хоп-дуэт “Аигел”, чья песня “Пыяла” стала саундтреком к нашумевшему сериалу “Слово пацана”, подписала контракт с американской компани...

01:22, 20 Ноя Это изменит способ изготовления процессоров и GPU. Hynix работает над размещением памяти HBM4 прямо на кристалле CPU/GPU Память HBM4 появится на рынке лишь через несколько лет, но уже сейчас появилась информация о том, что появление этой памяти может быть сопряжено с не...

09:00, 19 Май Илон Маск работает 7 дней в недель и спит по 6 часов. При этом у него остаются силы на вечеринки Генеральный директор Tesla и SpaceX Илон Маск заявил в интервью телеканалу CNBC, что он успевает сделать так много, потому что берет всего два-три вы...

22:55, 15 Май Я полгода пользуюсь картой Ininal: она работает за границей, пополняется через Сбербанк и имеет физический пластик Несмотря на обилие способов оформить заграничную банковскую карту в России, все они так или иначе являются компромиссными. Казахские и киргизские кар...

09:33, 14 Фев В России создали очень лёгкий и крайне морозостойкий двигатель. Он работает при -65 °С и может использоваться в машинах и подстанциях Российские ученые представили самый морозостойкий двигатель в мире, работающий на водороде. Этот агрегат, разработанный специалистами Сибирского феде...

20:00, 08 Авг Андронов об уходе западных лиг с российского ТВ: «От этого Кремль ничего не изменит. У нас неспортивная страна, как инструмент это не работает» – О потере какого спорта на «Виасате» больше всего жалеете? – Об американском футболе, конечно. – Что вы испытали? – А это уже не первый уход. НХЛ во...

12:44, 10 Июл Около Крымского моста опять возникла пробка. Паромная переправа не работает из-за плохих погодных условий На подъезде к Крымскому мосту со стороны Краснодарского края снова образовалась пробка — в очереди на проезд стоят около тысячи автомобилей, сообщает...

14:33, 26 Апр Артемий Лебедев оформил Fan ID: «Я, #####, полчаса водил телефоном по паспорту – #####, не работает. То ли чип сломанный, то ли еще какая-то #####. Второй загран сработал за секунду» «Важнейшая новость прошедшей недели заключается в том, что я сходил на футбольный матч ЦСКА – «Локомотив». Когда мне сказали, что есть возможность ту...

07:00, 30 Июн Романцев о Черчесове: «Жалею, что Стас не работает в России. Он подтвердил свой профессионализм в Европе. Тяга «Динамо» к иностранцам непонятна» – Экс-гендиректор «Динамо» Иванов сказал, что клубу нужен такой тренер, как Черчесов. А раз он занят в «Ференцвароше», можно было рассмотреть Кобелев...

06:22, 27 Янв Слушать музыку на Айфоне можно бесплатно и легально. Сервис Сбер Звук работает без подписки и доступен на всех устройствах После отключения оплаты сервисов Apple в России с банковской карты я отказался от использования Apple Music и перешел на Яндекс Музыку. Она является ...

19:00, 17 Ноя "Чтоб доходило получше". Депутат Госдумы ответил на критику в его адрес после призыва к россиянкам рожать "пока рожалка работает" Депутат Госдумы от Курганской области Александр Ильтяков обратился к россиянкам с советом рожать “пока рожалка работает”. Такой призыв прозвучал в бе...

13:44, 01 Авг Windows Central: Lenovo работает над портативной игровой консолью Legion Go на базе Windows 11 Компания Lenovo работает над собственной портативной игровой консолью под названием Legion Go, которая будет работать под управлением Windows 11 для ...

10:44, 30 Апр WhatsApp не работает сегодня? Проверить сбои в работе WhatsApp Любой мессенджер не застрахован от сбоев в работе, из-за которых могут перестать открываться чаты или само приложение. Расскажем, как проверить сбои ...

17:44, 16 Мар Telegram не работает сегодня? Проверить сбои в работе Telegram Рассказываем, как и где получать актуальную информацию о сбоях в работе Telegram. Иногда можно столкнуться с тем, что чаты в Telegram перестали загру...

20:00, 18 Сен «Леау провел 7 достойных матчей и 5 лет играл плохо. Он поет, работает моделью, заплетает косички. Быть футболистом высокого уровня – не для него». Кассано о вингере «Милана» «Де Кетеларе в 10 раз сильнее Леау. Мальдини привел звездного игрока, но Кардинале дал ему от ворот поворот через три минуты. Эти парни прилетели с Л...

20:33, 08 Июн Сергей Ташуев: «В России сейчас сербская диаспора работает. Меня даже белорусы награждали за развитие футбола, а теперь только ехать куда‑то в Азербайджан, Узбекистан, Казахстан» – Пока никаких предложений не всплывает. Если что‑то и есть, то на уровне слухов. Я сейчас на каникулах с внуком. – Есть желание вернуться к работе? ...