Добронравная лошадь и чуткий всадник: Metro протестировало конный спорт

Постигать азы конного спорта мы поехали в Ленобласть, в деревню Хирвости. В конном клубе ходить вокруг да около не стали: дали шлем, накладки на голень и велели залезать на лошадь. "Вы забираетесь на табуретку двумя ногами, левой рукой хватаетесь за гривку вместе с поводом – там нет нервных окончаний, поэтому за нее можно держаться. Правой рукой помогаете себе взять стремя – это то, куда мы будем засовывать ногу, – проводит инструктаж тренер учебной группы конного клуба "Вента-Арена" Кира Комякова. – Перехватываете и садитесь, как на велосипед. Смело, но плавно". Глаза на затылке Мою лошадь зовут Максимус. Это мерин, довольно спокойный по характеру. Однако, когда видишь перед собой животное весом в 500 кг, невольно перехватывает дыхание. И не зря. "Не хочу вас пугать, но считаю нужным предупредить. Это экстремальный вид спорта. Даже самый ас, топ-всадник никогда на 100% не может быть уверен, что обеспечит себе контроль над лошадью, – продолжает Кира Комякова. – Это травоядное животное ­ – и от опасности оно спасается бегством. То, что для нас кажется ерундой – солнечный зайчик или неожиданно появившийся ребенок, – у животного может вызвать страх. Поэтому глаза вырастить лучше даже на затылке!" Садятся на лошадь с помощью табурета. Игорь Акимов., "Metro" Фото: Образ ковбоя И после этого тренер предлагает мне расслабиться! Для испуганного новичка задача кажется непостижимой. Лошадь медленно двигается по манежу, а я сижу на ней, вцепившись мертвой хваткой в поводья. Инструктор подводит нас с Максимусом к зеркалу и предлагает представить себя ковбоем. "Чтобы правильно расположиться в седле, мы используем образы! – объясняет собеседница Metro. – Когда всадник делает все под диктовку, он не задействует собственное мышление и в дальнейшем не может самостоятельно отредактировать свою позу". Довести посадку до совершенства снова помогает воображение. На этот раз применяем образ марионетки. "Представьте себе, что вас подвесили за макушку. Позвоночник выпрямится, уйдут все перекосы корпуса, прогибы поясницы. Вы раскрепощены и выпрямлены, – продолжает Кира Комякова. – У нас такой принцип: корпус висит в седле, ноги в стременах. Вы сидите равномерно на двух седалищных костях, стопы должны быть расправлены и висеть". Только моя пятка начинает расслаблено опускаться, как Максимус издает истошное фырчание в такт другому однокопытному собрату. Ноги дебютанта мгновенно деревенеют – вместе со спиной, шеей, руками… В общем, с каждой клеточкой моего тела! "Любое напряжение передается лошади и может являться сигналом к воздействию, – делает мне замечание тренер. – Мы напрягаемся, только когда даем команду". Тело всадника должно быть расслаблено. Игорь Акимов., "Metro" Фото: Поющий всадник После 15-минутного инструктажа выдвигаемся в путь. "Мы будем передвигаться шагом по манежу. Ваша задача – постараться раскрепоститься и дышать. Разрешите лошади вас качать", – говорит инструктор конного клуба. "Мягкий" взгляд вперед, отсутствие зажимов в теле, правильное дыхание помогут удержаться в седле, говорит собеседница Metro. Велики шансы стать хорошими наездниками у пловцов и вокалистов. "Все команды, которые мы даем с лошади, идут через глубокий выдох. Правильное дыхание – это залог успеха управления лошадью. Ну и плюс при этом вы убираете страх. Любые спортивные навыки пригодятся. Особенно плавание, потому что там акцент на раскрепощение и д...

Читать полный текст на www.metronews.ru

 

Опубликовано: 07:11, 25.05.2023

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью:

 

Топ новости часа

• Starlink в Украине. Где купить и как пользоваться...
• Гран-при Австралии-2023. Расписание трансляций...
• Хозяин "Пятёрочки" рассказал, что россияне стали патриотами и разлюбили западные бренды...
• Де Хеа сделал 5-ю результативную ошибку со старта прошлого сезона – у него и Льориса их больше всего среди игроков АПЛ...
• Когда выйдут данные по инфляции в Великобритании и как они могут повлиять на GBP/USD?...
• ChatGPT «отправил» пользователя к психологам. Что он искал в сети?...