Британские диетологи Хелен Бонд и Азмина Говинджи в интервью для Daily Mail поделились своими выводами о хлебе. Они утверждают, что большинство людей не испытывает вздутия живота от потребления хлеба, и этот продукт сам по себе не приводит к набору лишнего веса. Хелен Бонд подчеркнула, что многие люди стараются исключить хлеб из своего рациона из-за опасений о лишнем весе и вздутии живота. Она указывает на то, что только один человек из ста страдает целиакией — непереносимостью белка злаков, глютена. А вздутие живота может быть вызвано пшеницей только у людей с чувствительным кишечником. Для большинства людей хлеб является безопасным продуктом. Хотя фабричный упакованный хлеб считается ультрапереработанным пищевым продуктом, не все виды хлеба оказывают негативное воздействие на здоровье. Диетологи отмечают, что хлеб из грубой муки может быть полезным дополнением к сбалансированному рациону. Азмина Говинджи, специалист по питанию, добавляет, что свежий зерновой хлеб, который продают в супермаркетах, не следует опасаться. Однако важно употреблять хлеб в умеренных количествах, чтобы избежать набора лишнего веса. Любители белого хлеба, бедного клетчаткой, могут добавлять в него семена подсолнечника для получения необходимых пищевых волокон....
Читать полный текст на gazetadaily.ru
Опубликовано: 16:00, 16.02.2024
Новость из рубрики: Hi-Tech
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- С 28 октября войти в «Госуслуги» с логином и паролем больше не получится...
- Starlink в Украине. Где купить и как пользоваться...
- Гран-при Австралии-2023. Расписание трансляций...
- Хозяин "Пятёрочки" рассказал, что россияне стали патриотами и разлюбили западные бренды...
- Де Хеа сделал 5-ю результативную ошибку со старта прошлого сезона – у него и Льориса их больше всего среди игроков АПЛ...
- Когда выйдут данные по инфляции в Великобритании и как они могут повлиять на GBP/USD?...
03:55, 08 Июл Врач назвал главные причины лишнего веса у детей Врач-хирург рассказал о частых причинах детского ожирения Неправильное питание и маленькое количество физической активности — это основные факторы, к...
04:00, 12 Окт Ученые Европы изучили вопрос влияния лишнего веса на память Существует мнение о том, что вес может оказать влияние на ее память, и чем больше вес, тем хуже память, особенно если избыточный вес сконцентрирован ...
14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...
02:33, 11 Июн Ортопед Игнатов: косточки на ноге вырастают из-за неправильной обуви и лишнего веса Но это далеко не все причины, почему возле большого пальца на ноге появляется выпирающая кость. Медицинское название такой проблемы «вальгусная дефор...
18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...
16:11, 24 Мар Книга – хлеб души Культура. Что она значит в нашей жизни, каждый решает сам. Но можно ли назвать культурным человека, не читающего художественную литературу, не знающе...
09:33, 18 Мар Диетологи рассказали, что произойдёт с вашим телом, если вы станете каждый день пить смузи По словам Лизы Янг, зарегистрированного врача-диетолога, ежедневное употребление смузи может принести пользу здоровью. Например, благодаря этому вы б...
01:11, 14 Апр Индекс Кулича. Сколько стоит испечь пасхальный хлеб в разных странах — исследование «Секрета» Накануне Пасхи «Секрет» решил импортозаместить Индекс бигмака, который наглядно показывает как работает экономическая теория. Встречайте Индекс Кулич...
13:11, 22 Июн Газовая плита может стать причиной рака и астмы Газовые кухонные плиты и их влияние на здоровье Газовые плиты, обеспечивающие нам удобство приготовления пищи, могут оказывать негативное влияние на ...
01:44, 03 Окт Причиной расправы над фельдшером в Томской области мог стать алкоголь В Томской области продолжают выяснять обстоятельства убийства заведующей ФАП села Иштан, Ольги Земляницкой. 61-летняя фельдшер оказывала помощь местн...
14:44, 14 Ноя Финэксперт Коннова: не тратить лишнего в магазине помогут наушники Сейчас мало кто может позволить себе бездумные покупки, поэтому специалистка посоветовала, как можно сэкономить и не спустить незаметно всю зарплату ...
05:22, 21 Янв Климатические изменения могут стать причиной сокращения жизни человека Недавнее исследование, проведенное в Университете науки и технологий Шахджалала в Бангладеш, показало, как изменения климата могут сказаться на продо...
16:33, 03 Окт Некачественные батареи и зарядки названы основной причиной возгорания смартфонов Эксперты назвали основные причины возгорания смартфонов. В основном это некачественные аккумуляторы и плохие зарядки. По словам замдиректора Центра к...
03:55, 29 Июл МК: сын актёра Владимира Басова назвал инсульт причиной ранней смерти отца 28 июля отмечается 100-летний юбилей выдающегося кинорежиссёра, актёра и участника Великой Отечественной войны Владимира Басова. Его вклад в мировое ...
04:22, 01 Фев Ученые Великобритании назвали мутации основной причиной рака легких у некурящих Ученые из Института Фрэнсиса Крика (Великобритания) выяснили механизм, по которому загрязнение воздуха способствует развитию рака легких. Их исследов...
18:33, 20 Янв Диетолог Писарева рекомендует гормональную терапию для контроля веса После достижения определенного возраста избавиться от лишних килограммов становится более сложной задачей. Об этом рассказала диетолог Ирина Писарева...
22:22, 27 Мар Какие ваши привычки к обеду разрушают вашу потерю веса? Привычки к обеду, которые разрушают вашу потерю веса Обед может стать проблемой для многих людей, особенно когда речь идет о том, чтобы найти время д...
23:22, 18 Май Диетолог Герасимова: уровень инсулина растёт из-за набора веса, а не наоборот Когда цифра на весах стабильно увеличивается, некоторые начинают искать причины не в собственном рационе и режиме дня (что было бы логичным), а внутр...
07:00, 23 Дек Орлов о Сафонове: «Действует иногда рискованно, а для вратаря главное — рациональность и надежность. Яшин не делал ничего лишнего» «В этой части сезона он сыграл надежнее остальных [голкиперов]. При этом я бы не сказал, что он на голову выше своих визави. Считаю, Лантратов его по...
02:44, 14 Дек Похоже, Китай без лишнего шума представил самый мощный суперкомпьютер в мире. Tianhe Xingyi основан на китайских CPU Похоже, Китай смог построить собственный суперкомпьютер эксафлопсного класса без чипов Intel, AMD или Nvidia. Создано DALL-E Речь о системе Tianhe Xi...
05:33, 26 Июн Эндокринолог Магеря: набор веса женщиной из-за усталости может говорить о наличии анемии Нередко женщины испытывают чувство вялости, усталости и апатии ранним утром. Иногда к этому добавляются головокружение, выпадение волос и прочие «рад...
17:00, 27 Фев "Это было издевательство, которое граничило с оскорблением". Кейт Уинслет рассказала, как в начале карьеры её травили из-за веса Актриса Кейт Уинслет высказалась о фэтшейминге в Голливуде, вспомнила оскорбительные комментарии в свой адрес в начале карьеры и отметила, что теперь...
11:55, 01 Июн USD/JPY: преодоление отметки 141,00 не является предпочтительным сценарием - UOB По словам экономистов UOB Group, потенциал продвижения USD/JPY выше 141.00, похоже, пока теряет силу. Ключевые тезисы 24-часовой прогноз: "Вчера мы о...
21:33, 09 Мар 80% австралийцев считают, что риск, связанный с ИИ, является глобальным приоритетом Новое общенациональное репрезентативное исследование показало, что австралийцы глубоко обеспокоены рисками, создаваемыми искусственным интеллектом (И...
14:22, 18 Июн Мельниченко сообщил, что Пензенская область является партнером Таджикистана Мельниченко сообщил, что Пензенская область является партнером ТаджикистанаРост экспорта в республику превысил 787 миллионов рублей Губернатор Пензен...
12:24, 31 Янв Почему медь является одним из самых интересных материалов? Медь, наряду со сталью, является одним из основных стратегических материалов. Он известен с древности в основном благодаря тому, что является основны...
15:55, 20 Окт Усик: Фьюри является командным игроком и играет в свою сторону Александр Усик не сомневается, что Тайсон Фьюри рано или поздно выйдет против него в ринг. По словам чемпиона мира по версиям WBA, WBO и IBF в сверхт...
15:22, 30 Май Функция Automatic Super Resolution не является эксклюзивной для процессоров Qualcomm Qualcomm сообщила, что функция Automatic Super Resolution для Windows 11 является разработкой Microsoft и никак не связана с технологией Snapdragon G...
21:44, 02 Апр Медведев: На Западе понимают, что Украина по факту является государством-террористом Украина уже де-факто является террористическим государством, и признавать ее таковой на международном уровне не получится из-за русофобского консенсу...
09:00, 30 Июл Павел Дуров заявил, что является биологическим отцом более чем 100 детей Основатель Telegram Павел Дуров в своём телеграм-канале заявил, что является биологическим отцом более чем 100 детей, поскольку был донором спермы. П...
20:22, 19 Сен Дисциплинарное взыскание больше не является поводом для лишения премии и стимулирующих выплат Статья 135 Трудового кодекса РФ будет изменена в соответствии с новым законопроектом, подготовленным Министерством труда РФ. Суть поправки заключаетс...
16:33, 08 Май Ловчев считает, что Дзюба является лучшим российским футболистом в РПЛ на данный момент По мнению футбольного эксперта, форвард «железнодорожников» имеет высокую мотивацию после своего возвращения в чемпионат России.Бывший игрок «Спартак...
16:11, 13 Фев Исследователи узнали, какое качество для людей является самым важным при знакомстве в Интернете Учёные из Калифорнийского университета в статье, опубликованной в Journal of Experimental Social Psychology, рассказали, что привлекает людей больше ...
18:22, 26 Апр Левитов заявил, что матч между Непомнящим и Лижэнем является апофеозом деградации шахмат В данный момент счет в матче равный – 6:6.Основатель проекта Levitov Chess Илья Левитов прокомментировал двенадцатую партию чемпионата мира по шахмат...
19:00, 17 Июл Фредерик Вассер о заявке «Андретти-Кадиллак»: «Для меня национальная принадлежность команды не является аргументом» Руководитель «Феррари» Фредерик Вассер высказался о заявке «Андретти-Кадиллак» о создании 11-й команды в «Формуле-1». По словам Вассера, заявка должн...
00:33, 06 Апр Адвокат Чекман: Привлечение полиции к «охране» Киево-Печерской лавры является давлением на монахов и прихожан УПЦ Привлечение полиции к «охране» Киево-Печерской лавры является дополнительным давлением на монахов и прихожан канонической Украинской православной цер...
03:33, 30 Июн Демидов считает, что сможет стать звездой НХЛ, как Бедард: «Для многих Коннор является примером. Восхищает, что он делает на льду в свои 18 лет» «Монреаль» выбрал нападающего «СКА-1946» на драфте НХЛ под общим 5-м номером. – Как вы умудрились так идеально выучить английский? На драфте вы давал...
18:44, 13 Сен Брайан Армстронг утверждает, что Биткойн является «самым важным активом в криптовалюте», и подтверждает приверженность Coinbase интеграции сети Lightning /div> Генеральный директор Coinbase Брайан Армстронг в среду похвалил Биткойн, назвав его «самым важным активом в криптовалюте», одновременно подтвер...
23:55, 28 Май Эксперты советуют Китаю стать оптимистичными в отношении криптографии, говорят, что новая структура цифровых активов в Гонконге является «тестовой сетью» для Китая Гонконг в этом году планирует позиционировать себя как азиатский криптоцентр и планирует разрешить розничную торговлю. Эксперты предсказывают, что КН...