Чай мы пьём довольно часто. Однако есть мнение, что он при чрезмерном употреблении препятствует всасыванию железа. Что об этом говорит наука? Железо очень важно для организма. Из-за нехватки этого вещества развивается железодефицитная анемия. В чае содержится большое количество танинов, или дубильных кислот. Эти кислоты соединяются с железом в пище и не дают ему всасываться через пищеварительную систему. В результате у человека возникает недостаток железа в организме. Поэтому людям, у которых низкий уровень железа, нужно пить чай с осторожностью. Особенно во время завтрака. Результаты исследований показывают, что железо из продуктов животного происхождения в меньшей степени взаимодействует с дубильной кислотой, содержащейся в чае. При всасывании железа растительного происхождения это заметно ещё сильнее. В целом безопасно, по мнению учёных, выпивать до трёх чашек чая в сутки. Снизить риск блокирования всасывания железа можно также, если употреблять чай без еды. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Читать полный текст на www.ferra.ru
Опубликовано: 20:55, 04.06.2024
Новость из рубрики: Hi-Tech
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- С 28 октября войти в «Госуслуги» с логином и паролем больше не получится...
- Starlink в Украине. Где купить и как пользоваться...
- Гран-при Австралии-2023. Расписание трансляций...
- Хозяин "Пятёрочки" рассказал, что россияне стали патриотами и разлюбили западные бренды...
- Де Хеа сделал 5-ю результативную ошибку со старта прошлого сезона – у него и Льориса их больше всего среди игроков АПЛ...
- Когда выйдут данные по инфляции в Великобритании и как они могут повлиять на GBP/USD?...
05:22, 22 Мар УрФУ: наночастицы железа влияют на нервную систему даже в низких дозах Ученые, работающие в Уральском федеральном университете (УрФУ), установили, что наночастицы оксида железа, которые загрязняют воздух, даже в крайне н...
01:44, 22 Май Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры? По мнению тренера, если вы хотите снизить в...
14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...
12:33, 15 Мар Раскрыто сколько зарабатывают таксисты в Ставрополе 22 марта отмечается Всемирный день таксиста. Ольга, работающая в этой профессии, сообщила изданию newstracker. ru, что встретит праздник за рулем. Он...
18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале
Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...
18:33, 30 Апр Раскрыто пять пугающих пророчеств Ванги на 2023 год ИнфореакторБолгарская провидица Ванга предсказала на 2023 год пять событий мирового масштаба. Часть из них представляют опасность.Провидица Ванга сде...
18:11, 19 Апр НХЛ: "Черный день" в плей-офф для хозяев площадок По-настоящему неудачным стал для хозяев площадок последний игровой день в НХЛ. Минувшей ночью старт в розыгрыше Кубка Стэнли взяли еще четыре пары ко...
00:55, 05 Июл Где в Telegram черный список и заблокированные номера? В мессенджере Telegram пользователь может заблокировать любой контакт или бота. Расскажем, как в Telegram найти черный список и все заблокированные н...
09:00, 04 Авг Раскрыто, любой ли человек может стать олимпийским чемпионом По мнению многих экспертов, чтобы стать мастером в любой области, нужно 10 тысяч часов практики. Однако этого недостаточно для тех, кто хочет быть ол...
12:11, 30 Мар Вопреки стереотипам. Раскрыто, кто в РФ тратит больше на мобильную связь В России траты мужчин на мобильную связь значительно больше, чем траты женщин, пишет «Прайм» со ссылкой на исследование банка «Русский Стандарт». Так...
14:44, 12 Июн Ну наконец-то! Представлен черный Xbox Series S с SSD-накопителем на 1 ТБ Устройство продемонстрировали в рамках презентации Xbox Games Showcase 2023. Напомним, что ранее Xbox Series S предлагалась только в белом корпусе и ...
20:00, 17 Июл Раскрыто, какие дрова можно и нельзя использовать для жарки шашлыка От дров, которые вы берёте для приготовления шашлыка, зависит вкус мяса. Вот деревья, от которых лучше отказаться. Не стоит брать для жарки шашлыка В...
09:11, 28 Июл Как алкоголизм влияет на семью? Спиртное причиняет больше вреда, чем просто неприятности пьющему человеку, особенно при длительном злоупотреблении. Часто зависимость также оказывает...
22:00, 25 Апр Панкратов-Черный рассказал, как его омолодили для съемок нового сезона сериала о ВОВ Панкратов-Черный. Кадр из сериала «По законам военного времени-3»Народный артист РФ Александр Панкратов-Черный рассказал о съемках нового сезона воен...
09:44, 25 Май Машина-легенда: 53-летний «Черный призрак» ушел с аукциона за миллион долларов Легендарный Dodge Challenger Black Ghost 1970 года продали на аукционе за 1 072,5 тыс. долларов США (эквивалент почти 86 млн рублей). Автомобиль вклю...
22:22, 13 Апр Дистанционное обучение положительно влияет на рынок труда Проблема трудоустройства молодых людей на хорошо оплачиваемые должности в период экономических трудностей стоит особенно остро. Несмотря на то, что б...
05:00, 05 Июл Берут, но уже не так – что влияет на решение россиян купить авто Продажи автомобилей в России падают третий месяц подряд, и недавние изменения в автокредитовании и возможное повышение ключевой ставки могут ухудшить...
23:00, 25 Мар Как курение влияет на фигуру человека и накопление жира Ученые выяснили как курение влияет на накопление жира в организме Существует мнение, что курение помогает избавиться от лишнего веса и сохранять фигу...
05:55, 31 Мар Диетолог Садыков: редис благотворно влияет на состояние ЖКТ По словам врача, у тех, кто любит этот овощ и ест его в достаточном количестве, редко бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. И это далеко не е...
21:33, 13 Авг Патч Downfall отрицательно влияет на производительность процессоров Intel Специалисты компании Intel обнаружили уязвимость CVE-2022-40982, известной как Downfall, затронувшей несколько поколений фирменных процессоров. Downf...
04:00, 08 Апр Оборотни: названы 3 знака Зодиака, на которых влияет полнолуние Оборотни: названы 3 знака Зодиака, на которых влияет полнолуние С 6 до 8 апреля - период полнолуния. Многие россияне чувствует влияние полной луны. А...
01:00, 09 Май Учёные выяснили, как влияет на собак сухой корм и сырое мясо Ветеринары зачастую предостерегают владельцев собак от перехода их питомца на сырое мясо. Такая пища может содержать бактерии, вызывающие болезни как...
12:55, 05 Май «Кормление за счет Африки заканчивается»: французский журналист Боке констатировал поражение Парижа в борьбе за Черный континент Российская ЧВК «Вагнер» освобождает народы Африки от западного колониально ига, неся народам свободу и безопасность. Такое мнение выразил французский...
23:00, 25 Сен В Минэкономразвития признали острый дефицит автомобилей на рынке РФ Ситуация с острой нехваткой автомобилей на российском рынке стала предметом обсуждения в правительстве. Министр экономического развития РФ Максим Реш...
11:22, 22 Авг «Известия»: в некоторых регионах образовался дефицит топлива С нехваткой бензина и дизеля уже столкнулись Астраханская, Волгоградская, Саратовская, Рязанская, Новосибирская области и другие регионы. Всё в том ч...
01:00, 15 Авг Фонари мешают деревьям спать: Metro узнало, как освещение влияет на экологию Петербурга Влияние натриевых фонарей на деревья изучили экологи из Поднебесной. Объектами исследования стали ясень пенсильванский и софора японская. Экологи соб...
01:55, 11 Май Дефицит цинка вызвал тяжелый дерматит у двухлетнего индуса В Индии двухлетний мальчик поступил в больницу с жалобами на выпадение волос, диарею и сыпь, которые беспокоили его на протяжении восьми месяцев. При...
12:33, 14 Май Солнечная энергетика минимизирует дефицит мощности летом - нардеп Дефицит мощности в энергосистеме Украины в дневные часы пикового потребления электроэнергии летом не будет. Солнечная энергетика сможет обеспечить до...
00:00, 02 Июл В Курской области может возникнуть дефицит мощности электроэнергии Об этом сообщил врио губернатора Алексей Смирнов. - Из-за технологических нарушений на линии электропередачи в соседних регионах в Курской области мо...
03:33, 10 Июн Когда люди начнут чувствовать глобальный дефицит воды? Самым популярным напитком на нашей планете является вода. Эта жидкость без цвета и запаха дает жизнь растениям и животным, ее запасы на Земле колосса...
01:55, 12 Июл На московском рынке аренды образовался дефицит квартир экономкласса На московском рынке аренды образовался дефицит квартир экономкласса. Сегодня на каждый такой объект претендуют два арендатора, подсчитали в ИНКОМ-Нед...
05:22, 13 Апр Машины из Китая помогут восполнить дефицит новых авто в России prt scr youtube.comАвтомобили китайских производителей покроют дефицит новых машин на российском рынке. Новый президент Ассоциации «Российские Автомо...
00:22, 04 Авг В России возник дефицит SMM-специалистов, занимающихся ведением аккаунтов в соцсетях. В первом половине 2023 г. вакансий по этой специализации было открыто больше, чем размещённых активных резюме, сообщают “Известия” со ссылкой на серв...
13:55, 07 Окт Врач Серебренникова: в развитых странах дефицит витаминов встречается редко Биологически активные добавки позволяют восполнить нехватку полезных микроэлементов в организме. Правда, многие забывают, что те же полезности вполне...
06:55, 19 Мар Ачерби заявил, что «не говорил расистских слов» в адрес Жезуса. Жуан ответил: «Это противоречит фактам. Он сказал мне: «Вали отсюда, черный, ты просто ниггер» Сообщалось, что футболист «Интера», вероятно, назвал игрока «Наполи» «ниггером». «Я никогда не говорил расистских слов. Я играю в футбол уже 20 лет и...
19:33, 20 Июн В Курске существует проблема безработицы и в то же время дефицит кадров в некоторых сферах Наступило лето, а это значит, что выпускникам школ необходимо определиться с выбором профессии. Впрочем, судя по опросу одного из известных сервисов ...
11:00, 13 Июн Опрос: каждый второй медработник в России знает коллег с поддельными документами о квалификационной категории. Она влияет на размер зарплаты Почти половина медицинских работников в России знает коллег с поддельными документами о присвоении квалификационной категории — второй, первой или вы...
19:11, 26 Май Дворники получили вместо обещанных Смольным саун и бассейна холодные бытовки и дефицит лопат Стартовавшая 1 января и разрекламированная губернатором Петербурга Александром Бегловым реформа ЖКХ должна закончиться в июле, однако эксперты не вер...
08:44, 27 Июн В мире: Острый дефицит военной силы стран Европы ставит НАТО в невыгодное положение перед Россией Вопрос боеспособности НАТО продолжает вызывать серьезную озабоченность на Западе. По мнению британской газеты Financial Times, реальный потенциал евр...
22:44, 12 Янв Нигматуллин о депрессии: «Начались панические атаки. Выяснилось – дефицит магния, он отвечает за стрессоустойчивость. Пропил курс таблеток – отпустило» – По паспорту вам вот-вот 50. А в душе? – Хм. Наверное, 35. Выгляжу молодо. Особенно если гладко выбрит и опрятно одет. Когда говорю, что моему старш...