Риски и побочные эффекты при приеме мелатонина: что говорит эксперт

Мелатонин, ответственный за наш сон гормон, начинает синтезироваться в 21:00. В это время мы чувствуем зевоту и желание лечь спать, сон приближается. Пик активности мелатонина приходится на период с 22:00 до 01:00. Очень важно ложиться спать между 22:00 и 23:00, чтобы обеспечить крепкий сон. Однако есть важный фактор: если мы регулярно нарушаем свои циркадные ритмы (поздно ложимся, смотрим фильмы, читаем новости), мелатонин перестает оказывать на нас влияние, а запускается другой гормон — кортизол, который связан со стрессом, пишет Pravda.Ru. После 07:00 мелатонин уже не вырабатывается, поэтому продолжать спать дальше не имеет смысла, считает специалист по питанию Кристина Малюкова. Что касается принятия мелатонина, многие считают, что это простое решение для улучшения сна. Однако стоит быть осторожными, так как он может вызывать сильную зависимость. Если злоупотреблять мелатонином, организм перестает самостоятельно вырабатывать этот гормон, и человек становится зависимым от его принятия для засыпания. Кроме того, необходимо правильно принимать мелатонин и следовать дозировке, которую рекомендует квалифицированный специалист. Поэтому прибегать к приему мелатонина в виде пищевых добавок следует только по медицинским показаниям, а не самостоятельно его назначать. Эксперт по питанию также напоминает о пользе естественного мелатонина для организма. Когда уровень этого гормона в организме достаточный, он снижает выработку грелина, гормона, отвечающего за аппетит. Именно поэтому люди, которые часто не высыпаются, имеют склонность к перееданию. Мелатонин также регулирует процессы пищеварения, участвует в регуляции активности различных гормонов, вырабатываемых в желудочно-кишечном тракте, способствует активации выработки тестостерона и, благодаря активации работы митохондрий, влияет на энергетический обмен и поддержание нормальной массы тела. Специалист подчеркивает, что использование синтетических добавок для стимуляции мелатонина не рекомендуется из-за возможности зависимости. Однако вы можете помочь организму самостоятельно вырабатывать его, следуя нескольким правилам: ложитесь спать не позже 23:00, проветривайте помещение перед сном, обеспечьте полную темноту в спальне, удалите телефон и избегайте чтения плохих новостей перед сном....

Риски и побочные эффекты при приеме мелатонина: что говорит эксперт

Читать полный текст на zr.media

 

Опубликовано: 14:00, 09.06.2023

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Квантовые эффекты в химических реакциях подобны происходящим в чёрных дырах 15:33, 11 Апр Квантовые эффекты в химических реакциях подобны происходящим в чёрных дырах Ничего так не портит квантовую физику, как искажающие пространство и поглощающие материю чёрные дыры. Хотите превратить яйца Шрёдингера в информацион...

Выпускникам колледжей США отказывают в приеме на работу 20:33, 01 Июн Выпускникам колледжей США отказывают в приеме на работу Согласно информации CNN Business, выпускники американских колледжей все больше получают отказы в приеме на работу, что является предупреждающим знако...

Тюринг-обвес для АУДИ  особенности 14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...

О порядке проведения общественных обсуждений и приеме предложений 15:00, 14 Июн О порядке проведения общественных обсуждений и приеме предложений С 17 июня по 01 июля 2024 года по инициативе Главы города Брянска (постановление Главы города Брянска от 06.06.2024 года №2804-пг) назначено проведен...

Android-Robot: Новости технологий и науки 18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...

Живет 62 дня: россиянам сообщили о набирающем обороты приеме мошенников 18:44, 31 Июл «Живет 62 дня»: россиянам сообщили о набирающем обороты приеме мошенников За первую половину 2023 года число фейковых приложений, которые маскируются под популярные сервисы, выросло на 34%, сообщили в компании «РТК-Солар» (...

Король Карл III, королева Камилла, Эммануэль и Брижит Макрон, Шарлотта Генсбур на приёме в Версальском дворце 17:55, 21 Сен Король Карл III, королева Камилла, Эммануэль и Брижит Макрон, Шарлотта Генсбур на приёме в Версальском дворце Король Карл III и королева Камилла посетили званый ужин в Версальском дворце, организованный в честь их первого государственного визита во Францию. К...

Мотивация для бизнеса: риски и ресурсы 14:00, 01 Фев Мотивация для бизнеса: риски и ресурсы Причины, по которым ведётся бизнес, могут нести в себе как риски, так и ресурсы для него и непосредственно для собственника. Несоответствие истинной ...

10:44, 18 Май Быков о ЧМ‑2008: «Путин звонил, когда я находился на льду. Потом на приеме у президента я рассказал, как живут хоккеисты, каким должен быть институт сборных» 15 лет назад сборная России под руководством Быкова выиграла чемпионат мира в Квебеке. В финальном матче россияне обыграли сборную Канады (5:4 ОТ). Ф...

06:00, 08 Окт Нефть на подъёме: факторы роста и риски Влияние на рынок:3Нефть развивает восхождение, развернувшись к росту после непродолжительного погружения в область ниже $70 за баррель марки Brent. Г...

21:11, 31 Май Германский CPI упал в мае, но инфляционные риски остаются Влияние на рынок:2Потребительские цены в Германии снизились в мае на 0.1% против ожидавшегося роста на 0.2%, сообщается в предварительной оценке Dest...

01:11, 02 Янв Сервера Майнкрафт без Античита: Свобода или Риски? Майнкрафт - это мир кубических приключений, где каждый игрок может воплотить свои творческие и выживательные идеи. Существует множество серверов Майн...

16:00, 14 Дек О чем говорит длина пальцев рук Чем больше тестостерона, тем длиннее безымянный палец. Источник изображения: dzen.ru Длина пальцев и соотношение их длин могут многое рассказать о че...

14:33, 22 Мар Генеральная Ассамблея ООН рассмотрит потенциальные риски и выгоды ИИ В четверг Генеральная Ассамблея ООН обратило свое внимание на искусственный интеллект, взвесив резолюцию, в которой излагаются плюсы и минусы потенци...

02:09, 24 Авг Основные направления заработка в Telegram: доход и риски Любой формат заработка в интернете сопряжен с риском, но в случае с мессенджером Telegram это особенно актуально: в РФ стоит вопрос о его запрете. Вп...

01:00, 06 Окт Будущее OpenAI: рост, риски и неожиданные повороты Организация OpenAI, ставшая известной благодаря боту ChatGPT, сегодня находится на вершине популярности. Миллионы людей ежедневно используют её техно...

03:44, 20 Июн Шнабель, ЕЦБ: риски для прогноза инфляции склоняются в сторону повышения Учитывая риски повышения инфляции, "мы должны оставаться в значительной степени зависимыми от данных и не делать слишком много, а не слишком мало", -...

21:00, 10 Июн Клоны ИИ, сделанные из пользовательских данных, представляют сверхъестественные риски Представьте, если хотите, цифрового двойника. Клон, который выглядит, говорит и ведет себя точно так же, как вы, созданный из глубин искусственного и...

18:00, 16 Май «Взвешивают риски»: Запад не спешит с конфискацией активов России Инициатива по использованию замороженных активов России и доходов с них — незаконный и нелегальных шаг. Об этом заявил заместитель главы МИД РФ...

14:55, 26 Сен «Говорит НеМосква» – о вызове правовой системе Телеграм-канал «Говорит НеМосква» пишет: «Общество продолжает реагировать на опубликованный в телеграм-канале Рамзана Кадырова видеоролик, на котором...

05:33, 23 Июн EUR/GBP: существуют риски для дальнейшего повышения ставок, что указывает на продолжение роста - TDS Банк Англии на сегодняшнем заседании повысил банковскую ставку на 50 б.п. до 5,00%. Экономисты TD Securities анализируют перспективы EUR/GBP после об...

09:22, 06 Июн Юрист Алёшкин: развитие систем видеонаблюдения имеет определённые риски Юрист, кандидат юридических наук Андрей Алёшкин в эксклюзивном интервью NewsInfo.ru рассказал, что цифровизация в области средств видеофиксации видео...

02:55, 03 Окт Каковы риски ежедневного принятия душа - исследование Гарвардского университета Принятие душа ежедневно является общепринятой практикой в многих культурах и считается важным элементом личной гигиены. Однако исследование, проведен...

11:00, 15 Май Проблема — в деталях. Эксперты назвали главные риски цифрового рубля Правовые аспекты цифрового рубля до сих пор нуждаются в проработке, считают опрошенные «Ведомостями» эксперты. Банк России согласен с этим и, вероятн...

03:00, 27 Июл Законно ли банкротство: Что говорит закон о несостоятельности гражданина Если гражданин не способен выплатить кредиты, погасить долговые обязательства перед банками, он может пройти процедуру банкротства. Иногда это единст...

13:33, 12 Май Эксперты назвали главные риски новой пенсионной программы, сравнив ее с вкладами В России с 2024 года хотят запустить программу долгосрочных накоплений граждан. Правительство внесло соответствующий законопроект в Госдуму 27 апреля...

11:55, 07 Фев Почему в Москве продают и покупают готовый бизнес. Выгоды, риски и особенности Бизнес в Москве является выгодным вложением капитала и отличной возможностью получить стабильный доход. Готовое дело представляет собой уже функциони...

03:55, 29 Мар USD/CAD: ближайшие риски направлены на дрейф обратно в область 1,3550/1,3575 - Scotiabank USD/CAD немного подросла и повторно протестировала область 1,3600+. Экономисты Scotiabank анализируют перспективы пары. Последний рывок доллара выше ...

18:11, 03 Фев Секреты зарядки MagSafe для Айфона, о которых почти не говорит Apple Apple производит настолько много гаджетов, что пользователи давно разделили их на реально полезные и те, которые можно смело назвать избыточными. Ест...

23:22, 01 Июн Age and Aging: высокий уровень хорошего холестерина в крови говорит о долголетии Исследователи из Института профилактических исследований и эпидемиологии имени Лейбница выявили, что высокие уровни "хорошего" холестерина, гормона а...

17:00, 08 Ноя Стоматолог Антонов: зубная боль от сладкой еды говорит о развитии кариеса Чем раньше человек пойдёт в клинику и начнёт лечение, тем меньше проблем ему принесёт заболевание. Также поводом записаться к стоматологу должна стат...

01:00, 02 Окт Аглая Тарасова, Ирина Горбачёва и Елена Подкаминская на кинопремьере "Говорит Земля!" В кинотеатре "Художественный" прошла светская премьера комедии "Говорит Земля!" режиссёра Евгения Корчагина с Ириной Горбачёвой, Антоном Филипенко и ...

15:00, 15 Окт О чем говорит образ Кейт Миддлтон с ее первого публичного появления после химиотерапии Принцесса, несмотря на свой недавний опыт, выглядела прекрасно и уверенно, что стало символом новой жизни и надежды для их семьи. Кейт выбрала бордов...

14:44, 18 Апр Мало что в отчете о занятости в Австралии говорит о том, что РБА близок к снижению ставки - TD Securities Аналитики TD Securities не считают, что последние данные по занятости в Австралии приблизят Резервный банк Австралии (РБА) к снижению учетной ставки....

20:22, 12 Май «Медицина — это мое!», — говорит медицинская сестра Брянской межрайонной больницы Инна Фомина Стаж работы Инны Ивановны Фоминой, медицинской сестры участкового врача-педиатра детского поликлинического отделения Брянской межрайонной больницы в ...

07:00, 26 Сен Один из старейших магазинов электроники в России перестал работать. Что случилось — никто не говорит Сайт C-News сообщил о проблемах в работе одного из старейших в нашей стране магазинов электроники «Плеер.ру». Офлайн-точки закрылись, поддержка не от...

22:22, 22 Апр Плющев о Немировски: «Сибирь» предпочла канадца отечественному специалисту. Это говорит о том, что у нас кризис тренерских кадров» Контракт подписан по схеме 1+1. «Немировски четыре сезона работал в Нижнем Новгороде, и за это время «Торпедо» особенно не зарекомендовало себя коман...

19:11, 06 Фев OnePlus не хочет выпускать обновления Android для своих смартфонов по семь лет. Компания говорит, что это бессмысленно В последнее время производители смартфонов с Android стали предлагать всё более длительную поддержку ПО для своих устройств. OnePlus заявила, что не ...

12:00, 02 Окт Никакого прорыва в платформе Huawei Kirin 9000s нет? Исследовательская компания говорит, что SoC создана по старому техпроцессу 14 нм Китайская SMIC отстаёт от TSMC и Samsung всего на четыре года, хотя санкции США должны удерживать разрыв в 10 лет SoC Kirin 9000s наделала немало шум...

14:11, 18 Дек Сергей Семак: «Для всех тренеров главное – выиграть чемпионат, даже Гвардиола так говорит. ЛЧ и еврокубки – это бонус» – Для вас сейчас главная мотивация как тренера – выиграть чемпионат? Нет дальнейшей цели на случай того, что скоро, возможно, Лига чемпионов вернется...

22:44, 04 Июн Котов о проблемах с лишним весом: «Они есть, и я об этом знаю. Тренер говорит, что мне еще надо сбросить килограммов пять» – Сейчас вас тренирует Михаил Бриль. В чем успели прибавить, сотрудничая с ним? – С Михаилом мы работаем последние восемь месяцев, с октября прошлого...

20:33, 03 Июл Ротенберг о турне «России 25»: «Супераншлаги на матчах, ожесточенные местами игры с качественным хоккеем, атмосфера на аренах – все это говорит о том, что мы на верном пути» «В этом году, несмотря на все трудности, нам удалось многое. Мы провели ряд успешных мероприятий, продолжили развитие нового вида спорта – хоккея три...

14:33, 21 Сен Задоров о Ротенберге-тренере: «Это цирк, но об этом никто не говорит – все под системой сидят. Никто не будет выпендриваться» – На тех чемпионатах мира где был ты, Ротенберг еще пытался тренировать? – Он руководил всем, все через него было. Его музыка в раздевалке – ни Саша ...

18:00, 30 Май Мальцев о «Колорадо»: «Ничушкин подъехал и говорит: «29-й сказал, чтобы ты получше работал». У меня было так: «Тренировка, ну тренировка» – Что не получилось с «Колорадо»? Почему на тебя не обращали внимание? – В первый год была очень сильная команда. Хотя они говорили, надеялись, что [...

17:33, 24 Мар Масоэро об отстранении России: «Мешать политику и спорт бессмысленно. Никто ничего не говорит, просто банят. Многие русские впервые играли бы в ЛЧ – убивают их мечты» Лукас Масоэро считает отстранение России от международных турниров несправедливым. – Отстранение России от международных турниров несправедливо? – Ко...

14:11, 13 Июн Карпин о гегемонии «Зенита»: «Это не говорит о деградации российского футбола. Когда вам выгодно смотреть в сторону Европы, вы смотрите. Почему «Бавария» всегда на первом месте?» – Российский футбол не деградирует из-за гегемонии одной команды? – Когда вам выгодно смотреть в сторону Европы, вы смотрите. А когда невыгодно – нет...

05:00, 29 Июл Эксперт дал советы, как сэкономить в путешествии Существует несколько интересных методов, которые позволят туристам сэкономить в путешествии. Их перечислил в разговоре с «Лентой.ру» руководитель виз...

17:00, 09 Апр Эксперт предупредил об опасности QR-кодов Фото: Unsplash Руководитель департамента информационно-аналитических исследований компании T.Hunter Игорь Бедеров рассказал изданию Газета.ру об опас...

02:22, 19 Июн Эксперт объяснила подорожание кредитов Банк России держит ключевую ставку на уровне 16% с декабря 2023 года, но банки продолжают повышать ставки по кредитам. По мнению руководителя направл...

14:44, 16 Авг Эксперт напомнил про «страшный сон автовладельца» О том, почему глубокие лужи могут быть опасными для автомобиля, рассказал технический директор международной сети автосервисов Fit Service Алексей Ру...

05:22, 09 Окт Эксперт по сну рассказал, почему мы видим кошмары Эксперт-сомнолог рассказал, почему нам снятся кошмары Сновидения, которые пугают нас и кажутся кошмарными, на самом деле являются частью нормальной р...

03:00, 06 Июл Эксперт рассказал, как население планеты сократят до 100 млн Мировые элиты уже давно продвигают идею о том, что на Земле должно жить не 7-8 миллиардов, а один "золотой миллиард". Откуда взялась эта идея, каким ...

22:44, 15 Апр Эксперт раскрыла подвох ипотеки с рассрочкой Сегодня многие банки предлагают клиентам ипотеку с рассрочкой. Обычно она предполагает внесение сниженного ежемесячного платежа на начальном этапе об...

06:22, 09 Авг Почему дети врут? Отвечает эксперт Например, стоит понимать, что совсем маленькие ребятишки могут совсем не врать, а просто рассказывать про воображаемый мир. Однако это может пугать в...

16:44, 23 Май Какие орехи вредны: Назвал эксперт Орехи обладают множеством витаминов, микроэлементов и питательных веществ, но неправильная обработка этих плодов может нейтрализовать все их полезные...

11:44, 10 Июл Как выбрать профессиональных ремонтников: объяснил эксперт Недавнее социологическое исследование о ремонте, проведенном за последние три года, показало, что половина россиян жалеют о потерянном времени. Поэто...

04:44, 09 Июн Эксперт назвала последствия вспышек на Солнце Минувшей ночью на Солнце произошли несколько вспышек, которые могут представлять угрозу для космической аппаратуры и вызвать магнитные бури на Земле ...

23:44, 05 Апр Положительная динамика: эксперт об ажиотаже на авторынке России За первые три месяца 2024 года в России реализовано примерно 356 тысяч новых легковых автомобилей, этот показатель в два раза выше по сравнению с ана...

13:33, 09 Окт Эксперт раскрыл, как отключить в телефоне слежку за владельцем Отключить в телефоне возможность слежки за его владельцем можно через скрытые кнопки настройки, рассказал «Прайму» руководитель команды разработки су...

09:00, 29 Июл Эксперт предостерегла о главных ошибках при обнаружении аритмии Врач рассказала о частых ошибках, которые допускают люди с аритмией, когда игнорируют консультацию с врачом Доктор Татьяна Романенко советует не игно...

19:44, 06 Апр Эксперт Голощапов: бизнесменам не стоит экономить на сотрудниках Бизнес — это не только цифры и инвестиции, это в первую очередь люди. Генеральный директор "Европейской Юридической Службы" Андрей Голощапов настояте...

07:00, 18 Июл Эксперт рассказал, как предотвратить потерю багажа в аэропорту Перед путешествием на самолёте полезно знать некоторые нюансы. Эксперт по путешествиям Рокки Трифари в интервью с HuffPost рекомендует маркировать ба...

06:44, 18 Апр Эксперт раскрыл истинную причину непогоды в Эмиратах Изменения климата и глобальное потепление приводят к необычно холодной погоде в регионах, где обычно царит жара. Такое мнение высказал климатолог Ник...

00:44, 09 Июн Эксперт назвал лучшие вакансии для студентов летом Директор по маркетингу международной аутсорсинговой компании DKRS Максим Герасимов выделил 5 лучших вариантов подработки для студентов на лето: Курье...

12:55, 27 Окт Китайский полный привод – эксперт перечислил его особенности Китайские автопроизводители нередко предлагают переднеприводные кроссоверы. Действительно, в большинстве случаев водителям полный привод не нужен. А ...

02:00, 06 Окт Эксперт прогнозирует дальнейший рост ставок по вкладам Потенциал для дальнейшего повышения ставок по вкладам сохраняется как минимум до конца текущего года. Об этом заявил начальник отдела банков и денежн...

23:55, 09 Апр Эксперт рассказала, какой ипотеки не хватает россиянам ###abc-test="news_list_inc021_page_core"###Экоипотека, или зеленая ипотека, — это жилищный кредит, выдаваемый банком для приобретения жилья в объекте...

06:00, 30 Июл Эксперт разъяснил нюансы отдыха дикарём в России Фраза "поехать на море дикарями" уже давно стала популярной среди россиян. Люди, игнорируя турагентства и гостиницы, отправляются в поездки на юг на ...

17:00, 13 Ноя Эксперт уверен – SHAMAN переживает из-за развода с женой 2024 год назван годом семьи. Несмотря на это многие звездные пары приняли решение расстаться. Первым шоком для россиян стал развод Алсу с Яном Абрамо...

08:22, 02 Июн Эксперт: в лесных пожарах виноваты чиновники, а не диверсанты В регионах России горят леса. Правда ли, что в этом виноваты украинские диверсанты; как защитить своё имущество от возгорания или быстро потушить пож...

03:00, 23 Май Эксперт Крупнов о демографической ситуации в РФ: "Мы почти 60 лет вымираем" Министерство финансов России планирует сократить расходы на выплату материнского капитала. Это решение связано с падением рождаемости в стране и с ум...

04:00, 23 Май Эксперт рассказала, как понять, что в организме есть глисты Основные признаки перечислила гепатолог из Петербурга Елена Ежевская. Как определить наличие в организме глистов? На этот вопрос ответила гастроэнтер...

10:22, 10 Сен Украина не нуждается в зерновой сделке - турецкий эксперт После успешных военных операций баланс сил между Россией и Украиной сильно изменился, что Киеву больше не выгодна Черноморская зерновая инициатива. Т...

11:00, 15 Май Какой температуры должна быть еда: Делится эксперт О важности нагревания пищи и возможности потребления продуктов комнатной температуры, включая еду из холодильника, рассказала доктор медицинских наук...

13:00, 16 Сен Эксперт: "Не лгите себе и окружающим, это приводит к упадку сил" Каждый из нас хоть раз чувствовал упадок сил и отсутствие энергии на реализацию намеченных планов, но не все знают, что уровень энергии зависит от об...

05:11, 17 Янв Эксперт назвал новую цель падения доллара Если российской валюте удастся в ближайшее время закрепиться ниже ноябрьского максимума в 87,7 рубля за доллар, то рубль продолжит укрепление и на пе...

03:00, 03 Янв Эксперт объяснил, можно ли провести все праздники на диване С удивлением смотрите на тех, кто планирует все выходные заниматься спортом, саморазвитием и прогулками? В вашем чек-листе только диван, сериалы и ма...

01:00, 01 Авг Эксперт из Франции Тительман: F-16 ничего не изменят на Украине Планируемые к передаче киевскому режиму истребители F-16 не способны переломить ход событий, заявил французский военный эксперт и бывший летчик Ксавь...

17:55, 31 Мар Брянский эксперт прокомментировал отсутствие выборов на Украине Выборы президента должны были пройти 31 марта на Украине. Но из-за действующего военного положения они были отменены. Участник «Экспертного клуба» из...

00:11, 08 Май Эксперт предупредил о мерах безопасности на портале "Госуслуг" Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил создать специализированный раздел для знакомств на портале "Госуслуг". Он аргументировал это тем, что сущес...

10:55, 30 Дек Эксперт: "Главный "разрушитель санкций" — это наш российский бизнес" Почему нашу экономику спасли не Набиуллина и ЦБ, а российские бизнесмены; что будет с ключевой ставкой и инфляцией в 2024 году; какие цели преследуют...

13:22, 28 Мар Нет денег на платеж по кредиту: эксперт рассказала, что делать Увольнение, кризис или болезнь могут стать причиной резкого снижения доходов и, как следствие, невозможности выполнять обязательства по кредиту. Как ...

07:11, 09 Май Как снизить переплату при 30-летней ипотеке: отвечает эксперт Долгий срок кредита помогает повысить шансы на одобрение и уменьшить ежемесячный платеж, но одновременно накладывает длительные обязательства на заем...

17:11, 27 Апр Как не нарваться на штраф, перевозя вещи на дачу: поясняет эксперт При перевозе вещей на дачу автовладельцы нередко рискуют получить штраф, предупреждают эксперты. Это, как правило, касается случаев транспортировки к...

13:55, 12 Сен Эксперт: с помощью Wi-Fi в аэропорту хакеры могут украсть информацию Эксперт по оценке рисков из фирмы Riskline, Клаудия Гуальди, подчеркнула опасности использования незащищенного Wi-Fi в аэропортах. Она указала, что п...

14:11, 21 Сен Эксперт Андрианов объяснил, как Европа сумела обойтись без газа из РФ Европе удалось пережить разрыв газового сотрудничества с Россией, помимо наращивания поставок СПГ, за счет снижения потребления газа и необычайно мяг...

08:22, 11 Окт Эксперт ответил, как долго продержатся высокие ставки по вкладам ЦБ РФ по меньшей мере до весны не будет снижать ключевую ставку. Соответственно, проценты по банковским сберегательным продуктам останутся на уровне ...

14:55, 24 Май Осторожно, змеи! Эксперт рассказал, что делать при встрече с гадюкой Как сделать свой отдых безопасным, Metro рассказал Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-пр...

23:22, 26 Май Эксперт назвал минусы популярного у россиян класса жилья Больше всего жилья в России строится в экономклассе. Чаще всего ЖК экономсегмента расположены в отдаленных спальных районах, и, несмотря на современн...

14:11, 24 Янв «Ели от пуза, пили пиво». Эксперт: 40-летние солдаты ВСУ не способны к бою У солдат ВСУ начинается одышка еще до того, как они добираются до линии боевого соприкосновения, а некоторые из них не способны даже стрелять, потому...

07:33, 15 Апр Брянский эксперт Сергей Горелов высказался о ЧП с самокатчиком в Выгоничах По информации соцсетях, в посёлке Выгоничи Брянской области мальчик на электросамокате сбил девочку. ЧП прокомментировал участник федерального «Экспе...

13:33, 25 Дек Эксперт Марков: Германии не удастся поставить под контроль Сербию Александр Вучич обратился к нации с призывом сохранять спокойствие. Он заявил, что никакой революции в Сербии нет, правоохранители надежно контролиру...

11:11, 13 Фев Эксперт рассказал какую технику нельзя подключать к удлинителям Кирилл Нерода, эксперт и автор издательства iPhones.ru, предостерегает от неправильного использования удлинителей и рассказывает о том, какие устройс...

22:22, 07 Апр Эксперт по гинекологии Коренная: месячные могут пропасть из-за стресса Организм женщины может выдержать что угодно, однако иногда на репродуктивную систему может повлиять даже самая незаметная мелочь. Оказалось, что тихи...

15:11, 15 Дек Эксперт: "Обязательное лицензирование блогеров не решит проблему инфоцыган" На круглом столе по теме "Актуальные вопросы законодательного регулирования наставничества, консультирования и иных услуг образовательного характера"...

21:55, 31 Окт Эксперт рассказал о последствиях возможного повышения тарифов Укрзализныци Повышение тарифа на железнодорожные перевозки, инициированное Укрзализныцей, приведет к росту цен и падению конкурентоспособности отечественной проду...

14:11, 02 Фев До подступов к Вашингтону. Эксперт: РФ сделает шаг к миру на своих условиях Американский журналист, лауреат Пулитцеровской премии Сеймур Херш заявил, что в Вашингтоне обсуждают стратегию завершения боевых действий и окончания...

23:33, 26 Июн Эксперт Ковалёв: Iphone в России точно продавать не запретят Индустрия мобильных телефонов становится всё более влиятельной, поэтому вероятность запрета на ввоз техники Apple в Россию кажется небольшой. Об этом...

22:22, 21 Июн IT-эксперт объяснила, почему в России совершается столько киберпреступлений Сумма ущерба от киберпреступлений в РФ с 1 января 2023 года до апреля 2024 года составила более 200 миллиардов рублей. От действий преступников в сет...

00:00, 08 Авг Эксперт протестировал старинную видеокарту GeForce GTX 960 в 2024 году Карточку протестировали в паре с процессором Intel Core i5-12400F. Результаты:Apex Legends в 1080p, самые низкие настройки — 76 кадров в секунду. Bal...

02:00, 14 Дек Эксперт Минздрава предложила запретить в России скидки на алкоголь Внештатный психиатр Минздрава Светлана Шпорт выступила против скидок на алкоголь. По её мнению, подобные акции в магазинах повышают его продажи и воо...

15:11, 16 Апр Эксперт Бубнов дал оценку судейству в матче «Торпедо» - «Спартак» Бывший советский футболист уверен, что в его время первый пенальти в ворота черно-белых не был бы назначен. Экс-игрок «Спартака» и футбольный эксперт...

22:33, 27 Мар Три корзины. Эксперт представил оптимальную стратегию сохранения накоплений Оптимальная и безопасная стратегия сохранения накоплений в современных реалиях предполагает разделение средств на три корзины: оперативную — в рублях...

10:55, 04 Июн Эксперт Федотов: первые подберезовики и маслята уже появились в Подмосковье Такой вывод он сделал на основе ТВП — температурно-влажностных провокаций. По словам автора «грибных прогнозов», теория доказывает, что для хорошего ...

18:55, 06 Июн «Эксперт РА» подтвердило рейтинг Северного Народного Банка на уровне «ruB+» Рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг кредитоспособности Северного Народного Банка на уровне «ruB+» и изменило прогноз с «негативног...

16:00, 09 Июн Эксперт по выживанию Макеев объяснил, как не стать жертвой акулы Акулы могут подплывать близко к берегу, поскольку это их среда обитания — они охотятся везде, где есть пища, если глубина позволяет, рассказал «Извес...

22:00, 30 Ноя Эксперт МегаФона поделился советами по защите смартфонов от кибератак С учетом роста числа кибератак на мобильные устройства, старший эксперт МегаФона по расследованию фрод-инцидентов Борис Лопатин предложил меры для по...

16:55, 30 Июн Эксперт рассказал, как Тобольск превратился в цветущий город Сибири Бюджет Москвы больше, чем бюджет федеральных округов, утверждает директор Института современного государственного развития Дмитрий Солонников. Экспер...

00:00, 09 Авг IT-эксперт Мясоедов назвал причину прекращения работы YouTube Сбои в работе видеохостинга YouTube связаны с особенностями ограничения платформы, заявил IT-эксперт Павел Мясоедов в интервью NEWS.ru. Он отметил, ч...

18:55, 14 Июл Эксперт объяснил, что изменится с 15 июля в урегулировании убытков по ОСАГО С 15 июля автовладельцы, ставшие участником ДТП, смогут направить заявление в страховую компанию через единый портал «Госуслуги». Речь идет об урегул...

05:33, 29 Мар Эксперт о том, как рисовать аниме: "Главное — это большие и яркие глаза" Аниме (яп. アニメ) — это стиль анимации, который зародился в Японии в середине XX века и быстро стал популярным во всем мире. Отличительные черты аниме ...

23:55, 17 Июн Эксперт назвал самую надежду автоматическую коробку передач Директор департамента механического ремонта «Авилон Kia» Вадим Стрельбицкий рассказал изданию «Газета.Ru», что из всех существующих типов автоматичес...

22:00, 02 Сен Эксперт протестировал Starfield с народной видеокартой GeForce RTX 3060 Ютубер под псевдонимом zWORMz Gaming проверил Starfield на ПК со следующим железом:Процессор: AMD Ryzen 7 5800X3DВидеокарта: GeForce RTX 3060 на 12 Г...

15:00, 04 Май Цель, которая в прицеле. Эксперт Шурыгин о «мишенях» для ВС РФ на Украине Буквально через сутки после предпринятых попыток атаковать Кремль в Москве с применением дронов-камикадзе, ВКС России нанесли удары «возмездия» по Ки...

23:00, 30 Окт Эксперт по туризму рассказал о самых популярных ошибках у путешественников Путешествия — интересный опыт, который приносит множество открытий, но чтобы они были позитивными, необходимо знать где и как подстелить соломку, даб...

03:22, 19 Апр «Эксперт РА» подтвердило рейтинг Альфа-Банка на уровне «ruAA+» Рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг кредитоспособности Альфа-Банка на уровне «ruAA+» со «стабильным» прогнозом.Альфа-Банк — крупне...

06:11, 26 Май Эксперт спрогнозировал, будут ли банки массово поднимать доходность вкладов Дальнейший рост ставок по депозитам маловероятен, однако возможна коррекция доходности как сезонный фактор, заявил директор департамента розничных пр...

17:00, 26 Авг Мания мании не слаще. Эксперт сравнил игроманию, наркоманию и алкоголизм Компьютерная игромания — патологическое состояние, при котором отмечается неконтролируемая потребность в играх. Больше всего ей подвержены дети и под...

22:44, 09 Апр «РЕН ТВ»: Эксперт Безсонов рассказал, почему Киев убил военкора Татарского Жители Тирасполя пришли к консульскому пункту посольства РФ, чтобы почтить память погибшего военного корреспондента Владлена Татарского. Люди принося...

01:22, 02 Апр Брянский эксперт осудил «истерику» некоторых СМИ по поводу пыли на дорогах В Брянскую область пришли по-летнему жаркие дни. На подсохших дорогах образовалась пыль. И некоторые СМИ сразу появились новости и якобы в течении ме...

05:55, 06 Июл Эксперт рассказал, как цифровые технологии меняют облик Санкт-Петербурга Сегодня наметился стойкий тренд на внедрение и развитие цифровых технологий для управления субъектами РФ. Санкт-Петербург находится в этом тренде, ра...

23:11, 29 Дек Эксперт Кадаков нашел импортные детали в новом двигателе АвтоВАЗа 1.8 Evo Ожидается, что в декабре или в начале следующего года АвтоВАЗ выпустит опытные партии Lada Vesta с новым двигателем 1.8 Evo, а затем начнет серийное ...

20:11, 03 Май Эксперт Юшков оценил планы Турции стать экспортером нефти Новое месторождение не даст Турции возможности полностью отказаться от импорта нефти, сказал газете ВЗГЛЯД эксперт в области энергетики Игорь Юшков. ...

14:33, 09 Апр Эксперт развеял миф о ежедневной норме ходьбы в десять тысяч шагов В современном обществе двигательная активность и поддержание физического тонуса тела зачастую ассоциируются с шагами. Для этого изобретено множество ...

16:33, 12 Май Эксперт Дзюба: после собеседования можно напомнить о себе работодателю Поиски работы — дело ответственное и стрессовое, причём нервы шалят как перед собеседованием, так и после. Особенно если работодатель не спешит отвеч...

14:33, 12 Апр Эксперт Захарова: "Человек с сильным личным брендом вызывает доверие" Личный бренд — это образ и репутация личности, которые формируются и поддерживаются в том числе через социальные сети и СМИ. При этом это не просто п...

18:33, 16 Фев Эксперт Кортунов: требование Польши к России о репарациях обсуждаться не будет Политолог, научный руководитель Российского совета по международным делам Андрей Кортунов предположил, почему именно сейчас Польша вновь подняла тему...

02:44, 09 Фев Эксперт Лялина: в крабовых палочках бывает белок, витамины и минералы Всё зависит от того, из какого сырья они изготовлены. Определить, насколько ценный перед вами продукт, можно, взглянув на состав. Но сразу можем сказ...

07:55, 25 Май Эксперт Клоуда: стоматологические проблемы могут вызывать головную боль В нашем организме всё взаимосвязано. Проблемы в одном месте могут вызвать неприятные ощущения и даже болезни других органов. Одно из таких взаимовлия...

18:11, 16 Апр IT-эксперт Магомедов объяснил, стоит ли бояться мошенников, подделывающих ваш голос Злоумышленники уже научились подделывать голоса с помощью записанных фраз. Стоит ли опасаться этого, рассказал заведующий кафедрой «Интеллектуальные ...

13:11, 14 Май Эксперт «Лаборатории Касперского» Тушканов: мошенники уже применяют дипфейки и нейросети Киберпреступники стали использовать новую тактику, о чем предупредил россиян специалист «Лаборатории Касперского» Владислав Тушканов. В беседе с «РИА...

23:11, 27 Мар Эксперт объяснил аномальный приток денег на депозиты: что выберут вкладчики Приток средств на вклады сейчас выглядит логичным, считает главный аналитик финансового маркетплейса Банки.ру Богдан Зварич. По его мнению, в дальней...

10:11, 19 Апр Эксперт: "В промышленности России мало роботов из-за специфики прав собственности" Основной причиной, по которой в последние 10 лет во всём мире ускоренно внедряются технологии роботизации и автоматизации в промышленном сегменте, яв...

02:00, 05 Май Военный эксперт Кошкин заявил о необходимости жёсткого контроля за беспилотниками После нападения украинских беспилотников (БПЛА) на Московский Кремль, власти осознали необходимость жесткого контроля над БПЛА. БПЛА стали причиной р...

14:11, 30 Май Эксперт объяснил, что делать, если обнаружил дрон без опознавательных знаков Как рассказал Metro президент Союза "Офицеры группы "Альфа" Алексей Филатов, когда замечаешь в небе дрон, то первым делом необходимо зафиксировать ег...

22:55, 19 Мар Эксперт объяснил, почему с 1 апреля в России сократятся поставки автомобилей Цены на ввозимые в Россию по альтернативным каналам автомобили могут значительно вырасти с 1 апреля 2024 года. Таким мнением поделился независимый эк...

04:44, 11 Сен iXBT: эксперт назвал пять распространенных ошибок при выборе телевизора При выборе нового телевизора, учитывая обилие моделей и разнообразие поддерживаемых функций и технологий, довольно легко совершить ошибку. В этой ста...

23:11, 19 Авг Что с «Луной-25»? Эксперт Маринин оценил возможность атаки на нашу станцию 19 августа «Роскосмос» сообщил о нештатной ситуации на станции «Луна-25».«Сегодня в соответствии с программой полета АМС "Луна-25", в 14:10 мск был в...

00:55, 05 Окт Эксперт сравнил видеокарты Radeon RX 6750 XT и GeForce RTX 4070 в 10 ААА-играх в 2K Непосредственно тест на видео:Результаты в разрешении 2K (1440p):Resident Evil 4 Remake — 76 fps (Radeon RX 6750 XT), 108 fps (GeForce RTX 4070).CYBE...

07:11, 04 Окт Бьюти-эксперт рассказала, как отрастить густые и привлекательные брови и ресницы Как отрастить густые брови Отращивание бровей – это комплексный процесс, результат которого можно увидеть и оценить не раньше чем через 6 месяц...

01:44, 28 Авг Эксперт протестировал видеокарты Radeon RX 5700 XT и GeForce RTX 3060 в 10 играх Тестирование проводилось на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и 32 ГБ оперативной памяти DDR5-6000. Разрешение — 1080p. Результаты:Hogwarts Legac...

03:00, 01 Окт Эксперт: в России у купленных в интернете iPhone 15 может не работать связь Купленные в интернете смартфоны, включая новые модели, такие как iPhone 15, могут не поддерживать российский диапазон связи, что может вызвать перебо...

07:33, 30 Апр Имеет ли смысл сейчас открывать вклад: отвечает банковский эксперт Размещение сбережений сейчас имеет смысл — при этом предпочтительнее могут быть среднесрочные вклады, заявил начальник аналитического управления Банк...

01:33, 01 Сен Эксперт рассказал, как за вами следит смартфон даже без доступа к интернету IT-эксперт рассказал, как ваш смартфон может следить за вами даже без подключения к интернету Даже если ваши устройства, которые обрабатывают очень с...

14:33, 23 Мар Эксперт: в Ростовской области фиксируется высокая скорость глобального потепления Глобальное потепление в Ростовской области проходит в полтора-два раза быстрее, чем в среднем по планете. Об этом директор Института наук о Земле ЮФУ...

12:11, 04 Сен Эксперт Бартош: Су-34 позволит наносить больше ударов гиперзвуковым «Кинжалом» по ВСУ МиГ-31К – это достаточно редкая машина, что ограничивает возможности ее применения в качестве носителя «Кинжалов». А Су-34 более распространены, сказ...

09:33, 16 Фев Эксперт Завалишин не исключил рисков использования искусственного интеллекта в войнах Искусственный интеллект (ИИ) всё активнее используется в военном деле. Насколько это опасно, может ли ИИ выйти из-под контроля и начать уничтожать св...

05:11, 21 Сен Цены растут: эксперт ответил, стоит ли сейчас вкладываться в жилье В данный момент сложились благоприятные условия для инвестиций в квартиры от надежных девелоперов, считает управляющий директор компании «Метриум» Ру...

14:55, 19 Сен Эксперт: самолёт "Уральских авиалиний" сел в чистом поле из-за арифметической ошибки Аварийная посадка в поле самолёта "Уральских авиалиний" (рейс Сочи — Омск) вызвала много споров. Почему экипаж вместо Омска полетел в Новосибирск, пр...

00:11, 18 Авг Эксперт сравнил видеокарты Radeon RX 7900 GRE и GeForce RTX 4070 в 10 играх Сравнение проводилось в разрешении 2K на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и 32 ГБ оперативной памяти формата DDR4-3600. Результаты:Resident Evil...

16:22, 02 Май Брянский эксперт Сергей Горелов оценил скорость ремонта дорог В областном центре полным ходом идёт сезон дорожного ремонта. Скорость работ на городских магистралях оценил участник «Экспертного клуба» из Брянской...

04:44, 24 Апр Брянский эксперт Сергей Горелов прокомментировал доклад губернатора региона Участник «Экспертного клуба» из Брянской области Сергей Горелов прокомментировал ежегодный доклад о деятельности правительства региона, представленны...

21:44, 23 Июл Эксперт назвала самые частые ошибки при использовании солнцезащитных средств Дерматолог Вера Воронина рассказал, какие ошибки чаще всего совершают люди при использовании солнцезащитных средств Вера Воронина, дерматолог из клин...

17:55, 25 Ноя Эксперт Тимофеева сообщила об опасном для здоровья аммиаке в стенах новостроек Ирина Тимофеева, кандидат химических наук и профессор Института химии Санкт-Петербургского государственного университета, рассказала о неожиданной оп...

10:11, 01 Авг Эксперт по недвижимости Левченко: задаток — это гарантия, что покупатель не откажется от сделки Покупка квартиры — дело хлопотное, ответственное и волнительное. Во многих нюансах с ходу разобраться не получается, а значит, есть риск ошибиться ил...

19:00, 11 Июл Эксперт Алёхин сравнил российскую систему социального рейтинга с китайской Российский государственный социальный университет запустил систему подсчёта социального рейтинга "Мы". Pravda.Ru узнала, как воспользоваться сервисом...

20:00, 12 Сен Эксперт оценил предложение депутатов запретить деятельность микрофинансовых организаций В России предлагают запретить деятельность микрофинансовых организаций. Законопроект подготовлен к внесению в Госдуму. Депутаты предложили вместо МФО...

17:44, 01 Июл Эксперт объяснил роль оперативной памяти в смартфонах и разницу её видов По мере того как смартфоны развиваются и по сложности конкурируют с ПК, понимание сути оперативной памяти становится важным, пишет Сэмюэл Фернандес, ...

11:22, 29 Апр Эксперт Широков сказал о резком росте аварийности с газовыми баллонами в РФ В России ежегодно производится около 16 млн тонн сжиженного углеводородного газа (СУГ), из которых для своих нужд граждане используют лишь 3–4%. Таки...

07:22, 03 Ноя Эксперт Митрохова назвала отгулы без повода признаком эмоционального выгорания Всеобщая погоня за карьерным ростом и прокачиванием скилов привела к тому, что в Международной классификации болезней (МБК-11) появилось понятие проф...

13:44, 28 Июн Эксперт назвал «срок годности» детальных снимков Земли из космоса Снимки, сделанные группировкой орбитальных спутников потеряют актуальность всего за несколько лет, считает эксперт Через пару лет необработанные данн...

19:44, 11 Авг Эксперт рассказала, какие прически портят волосы и приводят к их выпадению Высокий тугой хвост Это очень простая прическа, поэтому такая популярная. Она не требует ни особых навыков, ни особых инструментов, ни много времени....

06:00, 06 Апр Эксперт Сергей Горелов назвал пять важных для Брянска политических решений Брянск вошёл в ТОП-10 рейтинга Минстрой России по индексу качества городской среды. Участник «Экспертного клуба» из Брянской области Сергей Горелов п...

03:44, 17 Янв Эксперт назвал причины, по которым микроволновка может плохо греть пищу Нередко микроволновая печь продолжает работать, но вот нагревает еду уже не так хорошо, как раньше. Связано это может быть как с ошибками владельцев ...

17:55, 05 Апр Военный эксперт Онуфриенко: ВСУ попытаются возвести в Орехове ДЗОТы и бетонные конструкции Орехов – значимый для ВСУ город, поскольку через него осуществляется снабжение украинской группировки в Запорожской области. Превращение населенного ...

05:00, 30 Апр Эксперт Машуков: туристы часто по ошибке покупают путёвки на фейковых сайтах Близится сезон отпусков, и многие уже озадачились поисками подходящего направления, комфортного отеля и выгодных цен на билеты. Активизируются в это ...

19:00, 08 Апр Брянский эксперт Сергей Горелов оценил вклад фермеров в обороноспособность страны Брянский эксперт Сергей Горелов оценил вклад в обороноспособность страны фермеров, выращивающих лён. В СМИ активно распространяется новость о том, чт...

02:22, 27 Мар Эксперт выбрал пять высокодоходных российских акций, которые обгонят доллар Российские бумаги с высокой доходностью могут помочь защитить сбережения от падения рубля, считает эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Ва...

19:44, 16 Май Брянский эксперт Сергей Горелов прокомментировал переход губернаторов в федеральные министры Должности глав Минпромторга, Минэнерго, Минтранса и Минспорта России заняли бывшие губернаторы Калининградской, Кемеровской и Курской областей и Хаба...

11:33, 03 Май Эксперт Онуфриенко назвал восемь условий для срыва обещанного Киевом контрнаступления Global Look Press | MOD RussiaВоенный аналитик Михаил Онуфриенко рассказал о восьми условиях, которые помогут российской армии сорвать предполагаемое...

00:44, 05 Апр Брянский эксперт Сергей Горелов назвал соревнования профессионалов лучшим спортом Брянский эксперт Сергей Горелов назвал соревнования профессионалов лучшим спортом В Центре опережающей профессиональной подготовки в Брянске чествова...

02:11, 12 Дек Эксперт сравнил встройки процессоров AMD Ryzen 7 7800X3D и Intel Core i9-14900K Тестирование проводилось на ПК с 32 ГБ оперативной памяти формата DDR5-6000.Результаты в разрешении 1080p: Grand Theft Auto 5 — 27 fps (встройка AMD ...

01:11, 09 Авг Бьюти-эксперт советует, как восстановить волосы после солнца и морской воды Как солнце и морская вода влияют на волосы После классно проведённого отпуска ваши волосы потускнели и выглядят безжизненно? Всему виной негативное в...

00:44, 18 Окт Тонущая шхуна может негативно отразиться экологической ситуации Приморья — эксперт Ржавое судно, принадлежащее компании ООО «Берег Надежды», продолжает вызывать беспокойство жителей Приморья. Новые медиа сообщают, что судно было ост...

16:00, 13 Окт Эксперт Соколова: раздавать интернет нужно только тем людям, которым доверяете Основная опасность при раздаче Сети с телефона — «открытость» устройства для атаки со стороны того, кто подключился. Посторонний может заполучить ваш...

20:22, 12 Авг Эксперт сравнил видеокарты GeForce GTX 1060, RTX 2060, RTX 3060 и RTX 4060 в 8 играх Тестовый ПК включает:ОС: Windows 11 Процессор: Intel Core i9-13900K Материнская плата: ASUS ROG Strix Z790-E Gaming Оперативная память: 32 ГБ G.SKILL...

19:33, 27 Июн Эксперт пояснила, стоит ли ждать вывода из обращения карт Visa и Mastercard Предупреждение Сбербанка о выводе из обращения ряда устаревших карт не следует воспринимать как предвестник тотального прекращения обслуживания в Рос...

14:11, 26 Авг Эксперт: Аргентина примет приглашение вступить в БРИКС при любом исходе выборов Вступление Аргентины в состав БРИКС соответствует её национальным интересам, и поэтому реакция на это предложение, которое новое аргентинское руковод...

20:22, 31 Авг Эксперт протестировал видеокарты GeForce GTX 1070, RTX 2070, RTX 3070 и RTX 4070 в 8 играх Сравнить видеокарты решил ютубер с канала Testing Games на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и 32 ГБ оперативной памяти формата DDR5-6000.Тестиро...

10:11, 31 Май Эксперт Зыков заявил, что в июне аналог YouTube запустит компания «Яндекс» Компания «Яндекс» планирует представить свой собственный видеохостинг в конце июня, который может стать потенциальным конкурентом YouTube. ...

15:44, 29 Дек «Эксперт РА» повысил рейтинг Ак Барс Банка до уровня ESG-III(b) и изменил прогноз на «стабильный» Рейтинговое агентство «Эксперт РА» повысило рейтинг ESG Ак Барс Банка до уровня ESG-III(b), что означает высокий уровень соблюдения интересов в облас...

03:55, 06 Янв В смеси полезнее. Эксперт рассказал, какое масло поможет снизить холестерин Растительные масла рекомендуется включать в любую диету здорового питания. Однако есть немало мифов, которые сохраняются в отношении растительных мас...

03:33, 08 Май IT-эксперт Алексахина перечислила способы распознать телефонных мошенников во время беседы freepik.com | Freepik Company S.LРаспознать мошенников по номеру телефона удается далеко не всегда. Однако определить звонок от злоумышленника можно ...

05:00, 23 Мар Королевский эксперт заявил, что вместо Кейт Миддлтон на улицу выходит актриса Королевский эксперт Пирс Морган поднял шумиху в общественном поле своими заявлениями о том, что вместо Кейт Миддлтон перед объективами папарацци R...

07:11, 11 Июл Эксперт проверил GeForce RTX 4060 Ti в 50 играх и заявил, что эта видеокарта отстой — в чем дело? GeForce RTX 4060 Ti сравнили с GeForce RTX 3060 Ti в 50 играх, включая все современные требовательные блокбастеры. В разрешении 1080p без DLSS/DLSS 3...

02:55, 25 Май Эксперт Пожарская: мошенники во время ремонта могут подсунуть кредитный договор Многие россияне не горят желанием связываться с ремонтом, потому что это требует вложения и сил, и времени, и денег. Проще всего нанять бригаду, кото...

09:44, 04 Июн Эксперт Михайлов: о взломе смартфона могут говорить частые перезагрузки и перегрев Также косвенными признаками того, что ваше устройство взломали, могут быть зависания, стремительно садящийся аккумулятор, увеличенная передача данных...

22:55, 28 Июн Брянский эксперт высказался о роли консолидации общества в стабилизации обстановки в России Консолидация всего общества сыграла огромную, определяющую роль в стабилизации обстановки. Об этом заявил президент России Владимир Путин во вторник,...

20:22, 14 Сен Эксперт сравнил процессоры Intel Core i5-13400F и AMD Ryzen 5 7600X в 10 играх Сравнение чипов проводилось на ПК с видеокартой GeForce RTX 4090 и 32 ГБ оперативной памяти.Результаты в 1080p:Starfield — 89 fps (Intel Core i5-1340...

20:55, 17 Май Эксперт Матвийчук: Россия создаст условия, при которых Украина сама сдаст Харьков Российская армия может заблокировать Харьков со всех сторон, ВСУ не смогут оборонять город и отступят, заявил военный эксперт, полковник в отставке А...

15:55, 07 Июн Брянский эксперт Сергей Горелов отметил заинтересованность западного бизнеса в сотрудничестве с Россией На Петербургском международном экономическом форуме собрались более 18 тысяч гостей из 139 стран. В своем выступлении на форуме Президент России Влад...

10:11, 30 Май Брянский эксперт Сергей Горелов назвал изменения налоговой системы движением к социализму Изменения в налоговой системе готовят в России. Они призваны снизить бюджетный дефицит, реализовать долгосрочные инвестиционные проекты, выравнять ус...

22:44, 14 Июн Эксперт Григорьев: Многие находящиеся на передовой видят себя и в гражданской управленческой деятельности Для президента важно, чтобы участники СВО были интегрированы в управленческую элиту страны, поэтому участники программы «Время Героев» будут укреплят...

02:11, 12 Май Брянский эксперт Сергей Горелов назвал клоунством поведение фракции КПРФ в Госдуме Брянский эксперт Сергей Горелов прокомментировал поведение фракции КПРФ в Госдуме на очередном заседании. «В каждом деле и в каждом предприятии есть ...

04:00, 04 Май Эксперт Громов рассказал, из-за чего ОПЕК+ снизила добычу нефти: цены заколебались С начала мая страны ОПЕК+ начали добровольно сокращать добычу нефти. Так, согласно подсчётам, показатель чёрного золота упадёт до 1,66 миллиона барре...

17:22, 22 Июн Эксперт Борисов: туристы в батискафе «Титан» могли уснуть из-за избытка углекислого газа Попытки найти потерявшийся под водой на глубине нескольких тысяч метров батискаф с людьми успехом так и не увенчались. По расчётам береговой охраны, ...

05:33, 01 Ноя Эксперт сравнил свежие процессоры Intel Core i9-14900K и Ryzen 7800X3D в 42 играх Процессоры тестировались в трех популярных разрешениях: 1080, 2K и 4K. Тестовый ПК включал флагманскую видеокарту GeForce RTX 4090 и 32 ГБ оперативно...

17:11, 18 Окт Эксперт оценил ущерб от доработки дизайна 1000-рублевой купюры после возмущения РПЦ Напомним, 18 октября Центробанк сделал беспрецедентное заявление о приостановке выпуска новой банкноты достоинством 1 тысяча рублей. Это последовало ...

19:44, 07 Окт Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 3090 и Radeon RX 7800 XT в 10 современных играх в разрешении 4K Тестирование проводилось на ПК с топовым процессором Intel Core i9-13900K и 32 ГБ ОЗУ формата DDR5-6000.Результаты в 4K: Red Dead Redemption 2 — 59 f...

08:33, 24 Сен Эксперт сравнил процессоры Intel Core i5-13600K и AMD Ryzen 7 7700X в 10 играх в 1080p Сравнение чипов проводилось на ПК с видеокартой GeForce RTX 4090 и 32 ГБ современной оперативной памяти DDR5.Результаты в разрешении 1080p:CYBERPUNK ...

07:00, 16 Авг Эксперт протестировал свежую видеокарту Radeon RX 7900 GRE и сравнил ее с RX 6800 XT и RTX 4070 Ti в 15 играх Тестирование проводилось на ПК с процессором Ryzen 7800X3D и 32 ГБ ОЗУ типа DDR5-6000. Разрешение — 2K и 4K. По итогам тестирования 15 игр выяснилось...

03:22, 26 Июл Эксперт Московского Политеха рассказал о сложностях развития индустрии игр в России и потенциале рынка У игровой индустрии в России огромный потенциал. В стране есть талантливые разработчики, но им не хватает ресурсов для реализации масштабных проектов...

17:55, 28 Мар «Пытаются решить одну задачу»: эксперт объяснил применение ВСУ «умных» авиабомб GLSDB Применение управляемых снарядов GLSDB говорит о том, что украинские боевики пытаются подавить российскую систему противовоздушной обороны. Об этом &l...

10:55, 10 Апр Брянский эксперт Сергей Горелов назвал спецоперацию ответом на нараставшую десятилетиями агрессию Десять лет назад, 7 апреля 2014 года, в Донецке был создан Республиканский народный совет. Он объявил о суверенитете Донецкой Народной Республики (ДН...

19:55, 04 Апр Эксперт Сергей Латышев рассказал, почему Запад терпит нелегитимного президента Зеленского Сергей Латышев — эксперт международник, кандидат исторических наук, рассказал в интервью "Царьграду", для какой цели Запад ничего не предпринимает пр...

16:33, 21 Мар Эксперт объяснил, насколько качественно стирают узкие стиральные машины по сравнению с обычными Часто при покупке стиральной машины люди отталкиваются от её габаритов. Но правда ли, что узкие устройства стирают хуже, чем обычные? При выборе стир...

09:44, 27 Мар Военный эксперт Киселев: Украинские диверсанты в ЛНР получили маскхалаты, которые не видно в тепловизор Украинские спецподразделения, задействованные в боях на территории Луганской народной республики, получили маскхалаты, скрывающие их от тепловизоров,...

19:55, 15 Апр Брянский эксперт Сергей Горелов оценил важность ведущих профориентационную работу педагогов Участниками национальной премии по профориентации «Россия – мои горизонты» стали педагоги-навигаторы из Брянской области. Брянский эксперт Сергей Гор...

02:11, 08 Май «Упал» на карту миллион. Эксперт рассказал, чего не стоит делать ни в коем случае До десяти лет лишения свободы грозит 31-летней жительнице Воронежа, на карту которой банк по ошибке перевел 1 млн рублей. Женщина поспешила раздать с...

00:11, 26 Авг Эксперт протестировал видеокарту Intel ARC A750 в свежих играх после установки новых драйверов Выяснилось, что разница есть. И она существенная. В некоторых играх прирост производительности составил почти 50%. В таких хитах, как The Witcher 3 и...

20:22, 22 Май Алюминиевые «тридцать сребреников» для Шойгу: эксперт оценил, чем грозит Минобороны РФ торговля со странами НАТО Российское Министерство обороны может быть вовлечено в теневую схему, в рамках которой российский алюминий поставляется за рубеж, в том числе в недру...

20:00, 07 Авг ИТ-эксперт Владимир Зыков назвал способы снизить количество утечек личных данных россиян За последние пару лет количество утечек стало беспрецедентным. Это объясняется тем, что против России ведется кибервойна, сказал газете ВЗГЛЯД ИТ-экс...

16:33, 06 Янв Эксперт рассказала, как зарядка через пауэр-банк в мороз сокращает срок службы смартфона Зарядка смартфона с помощью пауэр-банка на морозе существенно снижает срок службы аккумулятора. Об этом в интервью РИА Новости рассказала руководител...

21:44, 01 Авг Эксперт сравнил процессоры AMD Ryzen 5 7500F и Intel Core i5-13400F за $200 в 10 играх — какой лучше? Ютубер с канала Testing Games сравнивал чипы на ПК со следующими параметрами:Операционная система: Windows 11Видеокарта: GeForce RTX 4090Оперативная ...

14:00, 03 Сен Военный эксперт Климов: «Гром-Э1» на фоне авиабомб с модулем УМПК резко выделяется аэродинамикой Ракета «Гром-Э1» относится к категории современных боеприпасов российской армии. Среди ее преимуществ – габариты и аэродинамические качества, сказал ...

12:55, 08 Дек Иногда вместо диагностики ходовой части авто нужно убрать снег под бампером — эксперт Лед, скопившийся на арках колес, дисках и в полостях бампера автомобиля во время его эксплуатации при сильном снегопаде, может негативно отразиться н...

10:11, 15 Янв Эксперт сравнил самые мощные видеокарты AMD и NVIDIA в 2024 году — RX 7900 XTX против RTX 4090 Обе видеокарты оснащены 24 ГБ видеопамяти. Сравнивались RX 7900 XTX и RTX 4090 на ПК с процессором AMD Ryzen 7 7800X3D и 32 ГБ оперативной памяти фор...

17:55, 22 Май Эксперт рассказал, во сколько должен ложиться подросток и почему совы обманывают сами себя 1. Сколько нужно? Однозначного ответа нет, всё зависит от возраста человека. – Младшим школьникам достаточно 14 часов, старшим – 9–...

15:11, 30 Июл Финансовый эксперт Грибков: у цифровых рублей будет код, который повысит прозрачность операций с ними С 1 августа 2023 года вступает в силу закон о внедрении цифрового рубля и создании соответствующей электронной платформы. Проводить операции с ними м...

15:00, 27 Май «Сил достаточно»: эксперт рассказал, что Шойгу сдержит обещание о «большом наступлении» после захвата Артемовска ВС РФ накопили в районе Артемовска достаточно сил, чтобы начать наступление в направлении Славянска и Краматорска. По словам военного эксперта, полко...

23:11, 22 Ноя Эксперт протестировал видеокарту GeForce GTX 1080 2016 года выпуска в ААА-играх в 2023 году Тестовый ПК ютубера под ником RandomGaminginHD включает процессор Intel Core i5-12400F среднего уровня и 32 ГБ оперативной памяти типа DDR4. Результа...

23:55, 22 Июн Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 4060 Ti, RTX 3060 Ti, RTX 3070 и Radeon RX 6700 XT в 9 играх в разрешении 2K GeForce RTX 4060 Ti, GeForce RTX 3060 Ti, GeForce RTX 3070 и Radeon RX 6700 XT сравнили в 9 самых требовательных играх в разрешении 2K с включенной т...

20:44, 21 Авг Эксперт сравнил процессоры Ryzen 7 7800X3D и Core i9-13900K в связке с видеокартами RTX 4090 и RX 7900 XTX в 23 играх Эксперт с YouTube-канала Hardware Unboxed опубликовал видео с демонстрацией возможностей процессоров Intel Core i9-13900K и Ryzen 7 7800X3D на ПК с ф...

08:00, 01 Авг Эксперт показал, на что способна топовая встройка Radeon 890M в Cyberpunk 2077, GTA 5, Skyrim и других играх Radeon 890M встроена в чип AMD Ryzen AI HX 9 370. У iGPU 16 блоков CU и частота работы 2,9 ГГц.Результаты:Cyberpunk 2077 в 1080p, при низких настройк...

00:33, 25 Мар Военный эксперт Перенджиев возмущен тем, что снаряды ЧВК «Вагнер» удалось получить только после информационного взрыва Российская ЧВК «Вагнер» смогла получить боеприпасы, необходимые для наступления, только когда руководство компании вынесло конфликт с Минобороны в пу...

07:22, 29 Июл Эксперт протестировал флагманский компьютер с GeForce RTX 4090 и Intel Core i9-13900K в Ratchet & Clank: Rift Apart в 4K Протестировать игру на ПК с флагманским железом решил автор популярного YouTube-канала Testing Games. Ratchet & Clank: Rift Apart запустили в разреше...

02:33, 04 Июл Эксперт проверил самую слабую видеокарту 2022 года GeForce GTX 1630 в 15 играх в 1080p — какой в ней смысл? Тестирование самого слабого и бюджетного 3D-ускорителя 2022 года проводилось на ПК с процессором Intel Core i5-12400F. Результаты в 1080p при низких ...

05:55, 29 Июн Эксперт Петр Краснов: потери среди гражданских за время СВО могут превысить показатели кровавого 2014 года Отсутствие систем ПВО в Донбассе привело к катастрофическим потерям среди мирного населения новых регионов России. Военный эксперт Петр Краснов объяс...

01:22, 28 Дек "У неё имидж милой и улыбчивой, на самом деле она волевая и готова бороться за то, чего хочет". Королевский эксперт о Кейт Миддлтон Подруга Кейт Миддлтон рассказала журналистам People, что после нескольких лет претензий и обвинений со стороны принца Гарри и Меган Маркл принц и при...

04:33, 03 Июн Эксперт объяснил, какую воду можно, а какую нельзя заливать в утюг Некоторые виды воды могут только навредить утюгу. Вот о чём следует помнить при глажке. Прежде всего, ни в коем случае нельзя заливать в утюг кипячён...

02:33, 16 Июл Эксперт сравнил видеокарты GeForce GTX 1060 и GeForce RTX 4060 в 10 играх — что изменилось за 7 лет? Тестирование проводилось на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и 32 ГБ ОЗУ формата DDR5-6000.Результаты в 1080p:God of War — 29 fps (GeForce GTX 1...

03:11, 25 Сен Эксперт сравнил видеокарты Radeon RX 7800 XT и Radeon RX 7900 XT в 9 играх Сравнение проводилось на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и 32 ГБ ОЗУ типа DDR5-6000.Результаты:Resident Evil 4 Remake — 112 fps (Radeon RX 7800...

18:11, 24 Июн Эксперт сравнил видеокарты GeForce GTX 770 и GeForce RTX 4070 в 11 играх — что изменилось за 10 лет? Тестирование проводилось в разрешении 1080p.Результаты:CYBERPUNK 2077 — 26 fps (GeForce GTX 770), 208 fps (GeForce RTX 4070). Horizon Zero Dawn — 36 ...

13:44, 25 Фев Эксперт сравнил процессоры AMD Ryzen 7 5700X3D и Ryzen 7 5800X3D в 8 играх Сравнение проводилось на ПК с видеокартой GeForce RTX 4090 и 32 ГБ оперативной памяти формата DDR4-3600. Результаты в 1080p:Starfield — 111 fps (Ryze...

05:55, 25 Июн Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 4060 Ti на 16 ГБ и GeForce RTX 3080 на 10 ГБ в 8 играх Карточки тестировались в разрешении 2K.Результаты:Forza Horizon 5 — 107 fps (RTX 4060 Ti), 147 fps (RTX 4060 Ti с DLSS 3), 117 fps (RTX 3080).Residen...

00:44, 10 Сен Эксперт сравнил видеокарты Radeon RX 7700 XT, GeForce RTX 4060 Ti и Radeon RX 6700 XT в 8 играх Сравнение проводилось на ПК со следующими параметрами:Операционная система: Windows 11Процессор: Intel Core i5-13600K Материнская плата: ASUS ROG Str...

06:33, 03 Авг Эксперт сравнил процессоры AMD Ryzen 7 7500F и AMD Ryzen 5 5600X в 10 играх — велика ли разница? Тестовый ПК включает флагманский графический адаптер GeForce RTX 4090 и 32 ГБ оперативной памяти современного формата DDR5. Результаты в 1080p:Hitman...

10:33, 09 Июн Эксперт объяснила разницу между "всё включено" и "ультра всё включено" Этим летом черноморские отели, работающие по системе "всё включено", демонстрируют наибольший рост спроса по сравнению с 2023 годом. В Краснодарском ...

02:00, 11 Июн Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 4060 Ti и GeForce RTX 3070 в 10 ААА-играх — какую купить в 2023 году? Тестирование проводилось на ПК с процессором Intel Core i7-13700K, материнской платой ASUS ROG Strix Z790-E Gaming, 32 ГБ ОЗУ DDR5-6000. Оба графичес...

11:22, 05 Авг Эксперт сравнил GeForce RTX 4060 Ti на 8 ГБ с RTX 4060 Ti на 16 ГБ в играх 2023 года выпуска — результаты довольно интересные Изначально GeForce RTX 4060 Ti с 16 ГБ видеопамяти была очень прохладно принята блогерами и экспертами. В большинстве игр разница с версией на 8 ГБ к...

12:00, 24 Июн Эксперт сравнил Radeon 680M и Radeon 780M, самые мощные встройки 2022 и 2023 года, в современных играх Radeon 680M установлена в процессор Ryzen 9 6900HX, который является аппаратной основой мини-ПК MINISFORUM UM690. Объем оперативной памяти формата DD...

15:33, 04 Июн Светлана Васильевна Буйневич, главный эксперт Добрунской сельской администрации: «Успехи станут результатом работы каждого – нашей общей Победой и нашим общим вкладом в будущее России» На долю России снова выпала борьба с нацизмом, который Запад воскресил на Украине. Неонацистская киевская власть, находясь под жёстким каблуком у кол...

09:44, 08 Июл Эксперт сравнил свежий процессор Ryzen 5 5600X3D с Ryzen 5 5600X и Ryzen 7 5800X3D в современных играх — велика ли разница? Чип тестировался на ПК с флагманской видеокартой GeForce RTX 4090 и 32 ГБ оперативной памяти формата DDR4-3600. Результаты в сравнении с Ryzen 5 5600...

06:33, 05 Ноя Эксперт сравнил новый процессор Intel Core i5-14600K с прошлогодним Intel Core i7-13700K в 10 играх С результатами можно ознакомиться на видео:А также в текстовом формате. Сравнение проводилось в разрешении 1080p:Starfield — 105 fps (Intel Core i5-1...

05:22, 09 Окт Эксперт сравнил процессоры Intel Core i7-8700 и Intel Core i5-12400F в современных играх Ютубер с канала RandomGaminginHD узнал, велика ли разница между чипами. Тестирование проводилось на ПК с флагманским графическим ускорителем позапрош...

08:11, 19 Авг Эксперт сравнил одну из самых мощных видеокарт 2018 года GeForce RTX 2080 Ti с одной из самых слабых актуальных моделей GeForce RTX 4060 в 15 играх Сравнение графических адаптеров провел автор YouTube-канала eTeknix. Тестовый ПК включает процессор Intel Core i9-12900K и 32 ГБ ОЗУ. Тестирование пр...

02:44, 18 Июн Эксперт сравнил процессоры Intel Core i5-14400F, Core i5-12400F и Core i5-12400F с разгоном Чипы сравнивались в разрешении 1080p.Результаты:Ghost of Tsushima — 136 fps (Intel Core i5-12400F), 159 fps (Intel Core i5-12400F OC), 142 fps (Intel...