Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей

Допустим, вы решили наращивать мышечную массу. Но на что лучше в этом случае сделать упор: на поднятие тяжестей или всё-таки упражнения с собственным весом? Упражнения с собственным весом включают такие движения, как отжимания, подтягивания и приседания. При поднятии тяжестей необходимо специальное оборудование: гири, гантели. Они воздействуют на определённые группы мышц. Тренировка с собственным весом отличается удобством (вы можете заниматься где угодно), доступностью (не нужно ничего дополнительно покупать), эффективностью. Подобрать упражнения при этом вам будет легко, и они одновременно будут воздействовать на мышечную силу и на сердце. Поднятие тяжестей даёт уникальные преимущества. Оно помогает нарастить мышцы и развить силу, улучшить здоровье костей и снизить риск возникновения остеопороза, переломов, ускорить метаболизм и похудеть, улучшить спортивные результаты. Для силовых тренировок существует широкий спектр различного оборудования. При этом эффективно наращивать мышцы могут и упражнения с собственным весом, и поднятие тяжестей. Особенно полезные тренировки с собственным весом для начинающих и для тех, кто отдаёт предпочтение функциональной силе. Поднятие тяжестей обычно предоставляет больше возможностей для прогрессирующей перегрузки. Это приводит к большей гипертрофии мышц и к большему увеличению абсолютной силы. В конечном счёте выбор между этими двумя вариантами зависит от личных предпочтений человека. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей

Читать полный текст на www.ferra.ru

 

Опубликовано: 09:00, 04.04.2024

 

Новость из рубрики: Hi-Tech

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Тренер объяснил причину провала Уайлдера в бою с Паркером 00:22, 29 Дек Тренер объяснил причину провала Уайлдера в бою с Паркером Известный тренер по боксу Роберто Гарсия проанализировал поражение бывшего чемпиона мира в сверхтяжелом весе Деонтея Уайлдера в бою против еще одного...

Упражнения для поддержания лимфатической системы в норме 06:11, 29 Апр Упражнения для поддержания лимфатической системы в норме Лимфатическая система служит для очищения, оздоровления и детоксикации внутренней среды организма. Она помогает поддерживать организм в хорошем состо...

Тюринг-обвес для АУДИ  особенности 14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...

Ортопед Науменко: спазм мышц можно убрать массажами и физиотерапией 08:44, 01 Июн Ортопед Науменко: спазм мышц можно убрать массажами и физиотерапией Мышечный зажим, или спазм — дело житейское и с кем только ни происходит, достаточно просто провести длительное время в неудобной позе или получить тр...

Китай создаст фонд в 40 миллиардов долларов для наращивания внутреннего производства чипов 00:11, 15 Сен Китай создаст фонд в 40 миллиардов долларов для наращивания внутреннего производства чипов Китай собирается запустить поддерживаемый государством фонд стоимостью 40 миллиардов долларов для стимулирования местного производства чипов и ускоре...

Разрабатывают конфигурацию батареи PEMFC, которая на 10% эффективнее 13:22, 07 Окт Разрабатывают конфигурацию батареи PEMFC, которая на 10% эффективнее Команда факультета энергетической инженерии Севильского университета провела экспериментальное исследование, сосредоточив внимание на динамическом по...

Пересадка кишечной микробиоты оказалась эффективнее антибиотиков при лечении колита 03:44, 25 Апр Пересадка кишечной микробиоты оказалась эффективнее антибиотиков при лечении колита Трансплантация фекальной микробиоты (ТФМ) эффективнее антибиотиков предотвращала рецидивы Clostridioides difficile-ассоциированной инфекции. По данны...

AMD представила EPYC 8004 Siena  до 64 ядер Zen 4c и до двух раз эффективнее Intel Xeon 01:55, 20 Сен AMD представила EPYC 8004 Siena — до 64 ядер Zen 4c и до двух раз эффективнее Intel Xeon Компания AMD представила процессоры серии EPYC 8004 с кодовым названием Siena. Чипы выполнены под новый процессорный разъём SP6, имеют до 64 ядер Zen...

00:55, 04 Июл В Испании фермер нашел артефакт весом три тонны Вблизи города Баэна в Испании фермер случайно наткнулся на массивную каменную реликвию. В это время он выкорчевывал оливковое дерево. Об этом сообщае...

20:22, 15 Мар Врачи удалили россиянке опухоль весом 10 кг с зубами внутри Небольшая грыжа в районе брюшины появилась у женщины ещё 3 года назад. Новообразование никак её не беспокоило, поэтому она решила не беспокоить им вр...

22:22, 23 Сен Пензячка вырастила на своем огороде тыквы весом более 100 кг Пензячка вырастила на своем огороде тыквы весом более 100 кг45-летняя жительница Пензы прислала в редакцию газеты фотографии главного осеннего овоща....

16:55, 06 Авг Ростовские врачи спасли двойняшек с очень низким весом В Ростове врачи перинатального центра выходили двойняшек, появившихся на свет раньше срока с общим весом в 1600 г. Об этом сообщает «КП-Ростов-на-Дон...

01:00, 28 Сен В Великобритании заявили, что мозг людей с избыточным весом имеет общие черты Учёные из Кембриджского университета в Великобритании провели исследование с целью выяснить, существует ли какая-то общая черта в мозге у людей с лиш...

05:33, 21 Апр Тренер Леня в Сакраменто признан лучшим в НБА В НБА назвали лучшего тренера сезона 2022/2023. Награду прогнозируемо получил наставник Сакраменто, в котором выступает украинский центровой Алексей ...

03:33, 25 Июл Экс-тренер Дюбуа оценил шансы британца в бою с Усиком Даниэль Дюбуа будет иметь шансы в бою против Александра Усика. Так считает бывший тренер британского боксера Шейн МакГиган. По мнению специалиста, са...

09:11, 08 Ноя Тренер Дюбуа назвал основную ошибку Фьюри в бою с Нганну Тайсон Фьюри очень плохо изучил Фрэнсиса Нгану перед поединком, а потому допустил основную ошибку – забыл, что против него опытный боец ММА. Так счит...

22:11, 27 Сен «Нет вариантов попасть в РПЛ». Бывший тренер сборной о назначениях в клубы автор фото: ФК "Текстильщик"Игорь Колыванов не может понять по каким критериям выбирают наставников в России.Зависть в футбольном тренерском сообщест...

03:44, 01 Апр Тренер Колясников рассказал, что можно похудеть без занятий спортом Основное внимание придётся уделить рациону. В этом случае человек лишится некоторых бонусов, но главной желаемой цели достигнет. До лета осталось все...

17:33, 07 Апр Бою Усика и Фьюри помешали соцсети - бывший тренер Тайсона В том, что поединок за звание абсолютного чемпиона мира в супертяжелом весе не состоялся виноваты социальные сети. Так считает бывший тренер Тасона Ф...

06:33, 19 Сен Тренер Фьюри назвал запретным удар Дюбуа по Усику Даниэль Дюбуа нанес Александру Усику запретный удар в бою в польском Вроцлаве. Так считает тренер Тайсона Фьюри ШугарХилл Стюард. Американский специа...

11:00, 07 Ноя Главный тренер Шахтера пообещал выучить украинский за полгода Марино Пушич пообещал журналистам уже через полгода проводить пресс-конференции на украинском языке. Об этом новый главный тренер Шахтера заявил пере...

14:11, 18 Окт Тренер Мальты - о Мудрике: Вот почему Челси много ему платит Сборная Украины сумела одолеть Мальту в гостевом поединке благодаря Михаилу Мудрику. Так считает главный тренер мальтийцев Микеле Марколини. Специали...

18:11, 18 Дек Воспитанники проекта «Тренер» из Новозыбкова встретились с военкором Игорем Анисимовым Представители Молодёжного крыла Народного фронта в разных регионах страны организуют для подростков из проекта «Тренер», студентов и школьников серию...

01:22, 06 Июн Главный тренер «Чеховских медведей» рассказал о травмированных игроках команды 6 июня в Санкт-Петербурге стартует Финал четырёх SEHA – Gazprom League.Главный тренер «Чеховских медведей» Владимир Максимов рассказал о травмированн...

13:33, 22 Сен Тренер Уайлдера назвал Усика одним из лучших супертяжеловесов в истории Тренер Уайлдера составил собственный список лучших бойцов сверхтяжелого дивизиона в истории. В него Малик Скотт прогнозируемо включил собственного по...

19:44, 13 Дек ФИФА назвала трех претендентов на звание лучший тренер года Стала известна финальная тройка претендентов на звание тренера года в мужском и женском футболе. Имена финалистов в престижной номинации объявила пре...

23:22, 27 Авг Экс-тренер сборной Италии Манчини возглавил команду Саудовской Аравии Бывший тренер сборной Италии и питерского «Зенита» Роберто Манчини возглавил команду Саудовской Аравии для подготовки к следующему чемпионату мира по...

17:55, 21 Мар Моуринью – идеальный тренер для «ПСЖ». Кто еще способен привезти в Париж титул Лиги чемпионов? Спортивный советник «ПСЖ» Луиш Кампуш намерен затащить в Париж соотечественника Моуринью.ГАЛТЬЕ НЕ ПОДХОДИЛ ДЛЯ ПАРИЖСКИХ СУПЕРЗВЕЗДПохоже, судьба Кр...

00:44, 08 Авг «Сказал, что я не заслуживаю денег». Тренер нагло обворовал спортсмена из сборной России автор фото: «Современный портал Екатеринбурга — «66.ru»Атлету пришлось пожаловаться на специалиста в прокуратуру.В апреле 2020 года достоянием общест...

20:33, 28 Авг Экс-тренер сборной о матчах с Египтом: нам сейчас уже не до выбора. Слава Богу, что и это есть Борис Игнатьев оценил силы российской сборной в предстоящих товарищеских матчах В беседе с корреспондентом «Советского спорта» бывший тренер сборной ...

00:33, 15 Окт Крутой советский тренер загадочно погиб на Украине. Тело подняли со дна реки автор фото: РИА НовостиТрагическая история Наполеона Каракашьяна. В советское время негативные новости о происходящем в стране зачастую тщательно зам...

09:33, 24 Авг Персональный тренер Стефа Карри: «Возможно, он лучший баскетболист в истории по набору навыков» Брэндон Пэйн, персональный тренер Стефена Карри, считает своего подопечного одним из лучших игроков в истории баскетбола по набору навыков. «Возможно...

16:33, 05 Май «Не надо трогать Месси, что бы он ни делал. Я люблю его, мы его не заслуживаем». Тренер «Нанта» Комбуаре о конфликте «ПСЖ» и Лео Ранее парижский клуб отстранил аргентинца на две недели за поездку в Саудовскую Аравию без разрешения. Он пропустит матчи против «Труа» и «Аяччо». «Б...

20:11, 25 Сен Тренер из Казахстана об отличии казахского и узбекского бокса: «У них бокс напористый – ни шагу назад» Казахстанский тренер по боксу Юрий Чернобровкин назвал отличие казахстанского бокса от узбекистанского. — У них бокс все равно отличается от нашего. ...

20:11, 22 Мар Дмитрий Селюк: «Торпедо» на 95 процентов вылетит, Талалаев отличный тренер, но не старик Хоттабыч Андрей Талалаев и московское «Торпедо» расторгли контракт по обоюдному согласию сторон. Мы попросили прокомментировать эту новость футбольного агента...

18:00, 06 Янв Нацбанк объяснил рекордный спрос на валюту Значительные бюджетные расходы в конце 2023 года и усиление неопределенности поступления внешнего финансирования обусловили рост спроса на иностранну...

22:33, 11 Апр Путин объяснил удары по энергообъектам Украины Удары по энергообъектам на Украине – это часть процесса демилитаризации, так как они влияют на оборонно-промышленный комплекс Украины, заявил президе...

03:33, 12 Май Чем опасна излишняя чистоплотность: объяснил психотерапевт Нас с детства учат, что руки нужно мыть перед приемом пищи, после прогулки и туалета. Со временем данный процесс превращается в привычку, которая поз...

11:44, 10 Июл Как выбрать профессиональных ремонтников: объяснил эксперт Недавнее социологическое исследование о ремонте, проведенном за последние три года, показало, что половина россиян жалеют о потерянном времени. Поэто...

10:11, 08 Сен Тренер «Куньлуня» о проблемах с составом: «У нас 26 игроков, и это все. Дай бог, чтобы все оставались здоровыми. Нет дополнительных финансов, команд ВХЛ и МХЛ» «Все очень просто – количество игроков на данный момент такое же, каким оно было при подготовке к сезону. К примеру, у нас есть три хороших вратаря: ...

22:22, 14 Окт Тренер «Титана» Курбанов: «У меня нет какого-то сверхуровня тренерского, я это признаю. Главное – в пацанов верить» – Ты почти с каждым клубом добиваешься успехов, будучи в тренерском штабе. В чем секрет? – Да нет какого-то секрета на самом деле. Я человек сам по с...

05:55, 10 Сен Флик верит, что останется в сборной Германии, несмотря на 5 матчей без побед: «Я подходящий тренер, думаю» Немецкая команда не одержала ни одной победы в 5 последних матчах – у нее 4 поражения и 1 ничья. 9 сентября сборная Германии уступила Японии (1:4). «...

03:00, 03 Янв Эксперт объяснил, можно ли провести все праздники на диване С удивлением смотрите на тех, кто планирует все выходные заниматься спортом, саморазвитием и прогулками? В вашем чек-листе только диван, сериалы и ма...

21:11, 02 Май Брянский регоператор по ТКО объяснил, кто отвечает за стихийные свалки Во вторник, 2 мая, пресс-служба регионального оператора по обращению с ТКО АО «Чистая планета» разместила на своем интернет-портале фотографию очеред...

17:44, 29 Ноя Экономист объяснил, с чем связан резкий спад цен на мандарины В преддверии Нового года цены на мандарины резко упали на 10% из-за увеличения поставок. В этом году в нашу страну ввезли около 550 тонн цитрусовых. ...

03:11, 09 Июн Почему нас преследуют финансовые проблемы: объяснил психолог Люди хотят быть счастливыми, для чего стремятся удовлетворить свои потребности, в том числе, материальные. Однако случается так, что определенном воз...

00:33, 23 Фев Путин объяснил слова Байдена о «сукином сыне» Вероятно, американский лидер оскорбился, что его сочли «более предпочтительным для России». Президент РФ Владимир Путин прокомментировал очередное ос...

21:00, 27 Май Аналитик объяснил рост доллара вопреки проблемам США Несмотря на ситуацию с госдолгом США и крахом нескольких банков доллар продолжает расти. Этому способствуют ожидания сохранения рекордной за 15 лет с...

22:55, 21 Авг Зарипов об НХЛ: «Приглашал «Лос-Анджелес» – Морозов отговорил, запугал: «Они здоровые, и как ты там?» В «Рейнджерс» все были за, но тренер сказал, что я взрослый» – Были ли в карьере варианты уехать? – Самый реальный вариант – это, наверное, когда приглашал «Лос-Анджелес». Я тоже уже настроился, сходил к руково...

18:55, 14 Июл Эксперт объяснил, что изменится с 15 июля в урегулировании убытков по ОСАГО С 15 июля автовладельцы, ставшие участником ДТП, смогут направить заявление в страховую компанию через единый портал «Госуслуги». Речь идет об урегул...

18:44, 05 Дек Хейни объяснил решение отказаться от титула абсолютного чемпиона Девин Хейни устал боксировать в легком весе, поэтому и оставил титул абсолютного чемпиона мира. Об этом рассказал американский боксер. По его словам,...

22:33, 09 Дек Экономист объяснил, в какие валюты стоит вкладывать сбережения Вложения в доллар, евро и швейцарский франк несет в себе гораздо больше рисков для россиян, чем пользы, так как активы в «недружественных» валютах мо...

15:11, 18 Июл Фигурист Шабалин объяснил, по какой причине не навещал Костомарова Прославленный фигурист, олимпийский призер, а ныне режиссер Максим Шабалин стал почетным гостем кинофестиваля «Хрустальный ИсточникЪ», который посети...

12:11, 26 Дек Половян объяснил важность переизбрания Путина для новых регионов РФ Выдвижение кандидатуры Владимира Путина на президентские выборы в 2024 году очень важно для жителей ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей, так ...

14:11, 21 Сен Эксперт Андрианов объяснил, как Европа сумела обойтись без газа из РФ Европе удалось пережить разрыв газового сотрудничества с Россией, помимо наращивания поставок СПГ, за счет снижения потребления газа и необычайно мяг...

16:00, 09 Июн Эксперт по выживанию Макеев объяснил, как не стать жертвой акулы Акулы могут подплывать близко к берегу, поскольку это их среда обитания — они охотятся везде, где есть пища, если глубина позволяет, рассказал «Извес...

23:22, 14 Сен В Telegram появился новый раздел. Дуров объяснил, что это такое Основатель и владелец мессенджера Telegram Павел Дуров рассказал о своих планах на его развитие и объяснил предназначение новой функции. Сообщение по...

14:55, 26 Июн Аналитик объяснил, будет ли доллар по 100 и стоит ли бежать за валютой Курс рубля резко вырос после событий минувших выходных, однако утром в понедельник начал стабилизироваться. В ближайшее время рубль может перейти к у...

18:11, 16 Апр IT-эксперт Магомедов объяснил, стоит ли бояться мошенников, подделывающих ваш голос Злоумышленники уже научились подделывать голоса с помощью записанных фраз. Стоит ли опасаться этого, рассказал заведующий кафедрой «Интеллектуальные ...

03:55, 07 Апр Врач объяснил, что будет с вашим организмом, если увлекаться шоколадом Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов объясни...

23:11, 27 Мар Эксперт объяснил аномальный приток денег на депозиты: что выберут вкладчики Приток средств на вклады сейчас выглядит логичным, считает главный аналитик финансового маркетплейса Банки.ру Богдан Зварич. По его мнению, в дальней...

22:55, 19 Мар Эксперт объяснил, почему с 1 апреля в России сократятся поставки автомобилей Цены на ввозимые в Россию по альтернативным каналам автомобили могут значительно вырасти с 1 апреля 2024 года. Таким мнением поделился независимый эк...

17:22, 13 Апр Психолог объяснил, почему не стоит общаться с бывшими после расставания Причина № 1: надо держать себя в руках – Вы хорошо друг друга знаете, у вас много общих тем и воспоминаний, вы можете делиться друг с другом эм...

00:44, 03 Окт Экс-сенатор Круглый объяснил, почему в частных клиниках Москвы нет "Спутника V" В крупных частных клиниках возможности пройти вакцинацию препаратами "Спутник V" или "Спутник Лайт" отсутствуют. Согласно информации от РБК, в некото...

16:11, 03 Июл Какие долги переходят по наследству вместе с недвижимостью: объяснил нотариус Российское законодательство предполагает, что по наследству может перейти не только недвижимость или иное имущество покойного, например, автомобиль и...

14:11, 30 Май Эксперт объяснил, что делать, если обнаружил дрон без опознавательных знаков Как рассказал Metro президент Союза "Офицеры группы "Альфа" Алексей Филатов, когда замечаешь в небе дрон, то первым делом необходимо зафиксировать ег...

00:33, 15 Июн Адвокат Багатурия объяснил, как избившие Шведа могли оказаться на свободе В некоторых СМИ появилась информация о том, что братья Амираслановы – 17-летний Рамзин и 21-летний Князь, арестованные Пресненским судом Москвы 5 мая...

18:55, 30 Окт Третьяк поздравил с Днем тренера: «Тренер – это наставник, отец-командир. Тренерский труд важен и для массового воспитания патриотов» «Дорогие друзья! От всего сердца поздравляю вас с профессиональным праздником — Днем тренера! Спортивный тренер – это наставник, воспитатель, отец-ко...

23:44, 15 Май Вассерман объяснил основную цель Галкина и Земфиры оспорить статус иноагентов Отмена статуса иностранного агента для российских артистов – это восстановление доступа к кормушке – возможность выступать на корпоративах и получать...

09:55, 25 Июн Правила отпуска. Врач объяснил, почему летний отдых — стресс для организма Если вы думаете, что просто отдохнете и уже получите пользу, то ошибаетесь. Часто результат поездки в отпуск в плане именно здоровья крайне плачевный...

22:55, 17 Июл Экономист Кульбака объяснил, как отмена зерновой сделки отразится на ценах на продукты Недавно экономист, преподаватель и аналитик Николай Кульбака поделился своим мнением о том, как отмена зерновой сделки повлияет на цены на продукты в...

08:22, 19 Май Доктор наук объяснил, почему указ Хрущёва о передаче Крыма Украине был нелегитимным Депутат от Крыма Владимир Константинов заявил, что указ о передаче полуострова Украинской ССР в 1954 году был нелегитимным на тот момент и предложил ...

00:11, 08 Фев Режиссер «Слова пацана» Крыжовников объяснил причину пересъемки финальной серии сериала Режиссер Жора Крыжовников дал пока единственное после выхода первого сезона сериала «Слово пацана» интервью, в котором рассказал, почему была пересня...

07:00, 21 Фев Физиолог объяснил, как по сухой коже головы или слезящимся глазам определить проблемы со здоровьем Наш организм вырабатывает большое количество самых разных выделений, которые на самом деле играют важную роль в поддержании здоровья. Многие же это н...

16:33, 21 Мар Эксперт объяснил, насколько качественно стирают узкие стиральные машины по сравнению с обычными Часто при покупке стиральной машины люди отталкиваются от её габаритов. Но правда ли, что узкие устройства стирают хуже, чем обычные? При выборе стир...

03:44, 28 Апр Билялетдинов объяснил, за счет чего «Ак Барс» победил ЦСКА в шестом матче серии По словам наставника казанского клуба, команде удалось исправить ошибки прошлых поражений. Главный тренер «Ак Барса» Зинэтула Билялетдинов подвел ито...

18:11, 08 Апр Александр Васильев объяснил закрытие «Модного приговора» на Первом канале нехваткой денег Агентство «Москва» | Сергей ВедяшкинРоссийский и французский историк моды, телеведущий Александр Васильев высказал собственную версию закрытия програ...

17:11, 23 Май Литовкин объяснил, почему России необходимо вплотную заняться производством отечественных БПЛА wikipedia.org | Mike1979 Russia / CC BY-SA 4.0Военный эксперт, капитан 1-го ранга в запасе Виктор Литовкин в беседе с Общественной Службой Новостей н...

17:55, 28 Мар «Пытаются решить одну задачу»: эксперт объяснил применение ВСУ «умных» авиабомб GLSDB Применение управляемых снарядов GLSDB говорит о том, что украинские боевики пытаются подавить российскую систему противовоздушной обороны. Об этом &l...

17:00, 23 Дек Тренер «Сибири» Кривокрасов о 4:2 с «Ак Барсом»: «Лучшая игра в сезоне. Не сбавляли темп, были быстрее, выигрывали единоборства во всех трех зонах» – В первую очередь хотел бы отметить всю команду, всех парней, вратаря, сыграли все 60 минут. Я считаю, что это была лучшая игра в сезоне. Не сбавлял...

20:33, 12 Апр Разработчик Unreal Engine объяснил, почему современным играм нужно минимум 12 ГБ памяти у видеокарт На днях обзор канала Hardware Unboxed наделал немало шума в Сети, так как из него следовало, что видеокарты с 8 ГБ памяти на сегодняшний день уже пло...

05:11, 24 Сен DM: Белый дом объяснил «страстью» решение Байдена дважды за несколько минут рассказать одну и ту же историю Пресс-секретарь Белого дома Карин Жан-Пьер объяснила «невероятными эмоциями» и «страстью» случай, когда президент США Джо Байден дважды за несколько ...

05:33, 02 Апр «В футболе нужно забивать»: Деменко объяснил причины безголевой ничьей в матче «Спартак» - «Ахмат» Красно-белые практически лишились шансов на золото РПЛ.Бывший полузащитник московского «Спартака» Максим Деменко прокомментировал результат матча 21-...

23:55, 03 Авг Директор подрядной организации объяснил причину завышенной стоимости полусфер на проспекте Вячеслава Клыкова Ранее мы уже говорили о доме № 92 на проспекте Вячеслава Клыкова. Здесь собственники боялись создания ТСН и хотели выбрать новый совет дома и главу, ...

13:11, 02 Фев Директор «Северстали» о том, что Козыреву могут предложить работу в топ-клубе: «Всегда есть такие опасения. Мы не можем его к батарее привязать и сказать: ты наш тренер навечно» – Нет ли опасения, что если «Северсталь» громко выступит в плей-офф, то топ-клубы могут сделать предложение о работе главному тренеру команды? – Всег...

13:00, 01 Июл Российский хоккеист обвинен в шпионаже в Польше, Навке отказали в гранте, Крыховяк шумно ушел из «Краснодара», тренер «ПСЖ» задержан за расизм и другие новости 1. Российский хоккеист обвинен в шпионаже в Польше, ему грозит до 10 лет тюрьмы. Вероятно, это 20-летний Максим Сергеев из команды первого дивизиона ...

10:44, 15 Окт Ничья «Зенита» с «Кайратом», Рублев в финале «Мастерса», Рэтклифф купит 25% «МЮ», российская альпинистка пропала в Гималаях, Ивич – тренер месяца в РПЛ и другие новости 1. «Зенит» сыграл вничью с «Кайратом» (2:2) в гостях в товарищеском матче в Казахстане. 2. В матчах квалификации Евро-2024 Италия забила 4 гола Мальт...

02:33, 15 Май «Хотят сэкономить, как обычно»: Пригожин иронично объяснил удаление фрагмента статьи The Washington Post о нем и Буданове Федеральное агентство новостейОснователь ЧВК «Вагнер» Евгений Пригожин высмеял публикацию издания The Washington Post о его «встрече» с начальником Г...

22:44, 09 Окт Тренер ЦСКА Фоменко: «Карраскаль не выполнял требования, если выключается – все, страдает команда. Даже в «Динамо» были игры, когда он катится, не встает с задницы» – Этим летом из ЦСКА ушли Медина, Зайнутдинов и Карраскаль. Чья потеря обиднее всего? – Зайнутдинов. Он закрывал две позиции: латераля и левого центр...

11:55, 09 Окт "Мы с Аллой хотим поддержать израильский народ". Максим Галкин* объяснил, почему остался в Израиле с Аллой Пугачёвой Максим Галкин*, покинувший Россию после начала спецоперации вместе с женой Аллой Пугачёвой и детьми, высказался о войне, начавшейся в Израиле. Шоумен...

17:22, 16 Июн «Что это, если не война? Это война». Путин объяснил, что происходит в Украине — теми самыми словами, за которые в России сажают в тюрьму Война в Украине была начата украинским режимом при поддержке спонсоров на Западе в 2014 году. Что это, если не война? Это и есть война. Она продолжал...