Какие силовые тренировки снижают вес и укрепляют мышцы

Фитнес-эксперт Роуз Макналти поделилась простыми, но эффективными советами по силовым тренировкам для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы. Ее слова приводит Eat This, Not That. Классические приседания, приседания в прыжке и выпады вперед под углом 90 градусов отлично подходят для проработки нижней части тела. Между тем, ягодичный мостик и отжимания творят чудеса для ядра и верхней части тела. Макналти также рекомендует использовать турник для силовых тренировок. Одним из самых эффективных упражнений для укрепления мышц, по мнению Макналти, является румынская тяга на одной ноге. Для этого встаньте так, чтобы ноги были на ширине бедер, возьмите гантели в руки и наклонитесь вперед, поднимая одну ногу параллельно полу. Сделайте паузу, затем вернитесь в исходное положение и повторите движение с другой ногой. Упражнения с гантелями от плеч в положении стоя также отлично прорабатывают мышцы рук и спины. Просто возьмите гантели в руки, поднимите их до уровня плеч, согните руки в локтях, а затем вытяните руки, напрягая пресс. Медленно опустите гантели в исходное положение. Для укрепления основных мышц Макналти рекомендует упражнение под названием «Мертвый жук» (Dead Bug). Лягте на спину, согните колени и поднимите ноги так, чтобы голени были параллельны полу. Вытяните руки вверх перпендикулярно груди, а затем одновременно опустите правую руку и левую ногу, но не касайтесь пола. Повторите движение на другую сторону. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Какие силовые тренировки снижают вес и укрепляют мышцы

Читать полный текст на www.ferra.ru

 

Опубликовано: 16:11, 27.04.2023

 

Новость из рубрики: Hi-Tech

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Морозостойкие медные силовые кабели KG-XL 22:38, 05 Авг Морозостойкие медные силовые кабели KG-XL Прокладка временных и постоянных силовых кабелей при низких температурах часто требует быстрого и срочного выполнения. Обычные кабели прокладывались ...

Названы 5 продуктов, которые укрепляют здоровье зубов 18:55, 10 Июн Названы 5 продуктов, которые укрепляют здоровье зубов Ротовая полость подвержена воздействию множества бактерий и микробов, которые могут вызывать дискомфорт и проблемы с зубами. "Белновости" назвали про...

Тюринг-обвес для АУДИ  особенности 14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...

Сколько белка нужно есть, чтобы нарастить мышцы 05:55, 07 Дек Сколько белка нужно есть, чтобы нарастить мышцы Белок важен при снижении веса и наборе мышечной массы. Но сколько конкретно его нужно съедать в день, чтобы был результат? Джианна Маси, сертифициров...

Android-Robot: Новости технологий и науки 18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...

Тренировки проекта Мой спортивный район будут проходить на 74 площадках 16:44, 04 Июл Тренировки проекта «Мой спортивный район» будут проходить на 74 площадках Число площадок, на которых проходят тренировки летнего сезона проекта «Мой спортивный район», с 4 июля будет увеличено до 74. Кроме того, москвичи см...

Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом 02:11, 08 Май Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагр...

Названы три продукта, которые снижают холестерин 14:11, 17 Июн Названы три продукта, которые снижают холестерин Кардиолог Юрий Пикша, великолепный врач, привнес в наше сознание три прекрасных и доступных продукта, способных не только очистить сосуды, но и снизи...

05:55, 17 Дек Врач Филева: половое влечение снижают бобовые и алкоголь В народе давно ходят списки продуктов, на которые хорошо бы налегать, если планируется томный вечер со второй половинкой, например морепродукты, авок...

08:00, 15 Сен Чтение и словесные игры снижают вероятность развития болезни Альцгеймера Ученые из Техасского университета A&M провели исследование, которое показало, что пожилые люди, активно занимающиеся любимыми хобби, чтением и играми...

19:11, 23 Июл Психолог Крушинских: короткие прогулки на свежем воздухе снижают уровень стресса Жизнь современного человека полна стрессов: различные проблемы и заботы становятся испытанием для психики. И если раньше мало кто придавал особое зна...

07:11, 27 Июн Гюндоган в «Барсе», расизм от 12-летнего фаната, россияне без наград в НХЛ, Костомаров показал видео тренировки, Рейнольдс купил 24% команды «Формулы-1» и другие новости 1. Илкай Гюндоган перешел в «Барселону» из «Манчестер Сити» бесплатно. Контракт 32-летнего немецкого полузащитника – по схеме «2+1», отступные – 400 ...

08:16, 27 Апр Какие фотоэлектрические панели выбрать? Возобновляемые источники энергии становятся все более популярными. Из-за роста цен на электроэнергию, а также требований к новому строительству, одно...

21:11, 25 Апр Corestone: какие услуги предлагает компания Corestone.ru – это компания, которая предоставляет широкий спектр услуг в области юридических и консалтинговых услуг для бизнеса. Если вы ищете надеж...

03:00, 20 Июл Какие дороги лучше, платные или бесплатные? Однозначного ответа на вопрос о том, какая дорога лучше, нет. Одни выбирают скорость и комфорт платной магистрали, другие предпочитают передвигаться ...

15:13, 19 Окт Какие услуги предлагают сервисы по накрутке? Сервисы по накрутке предлагают широкий спектр услуг, которые помогают увеличить популярность и видимость в сети. Одной из наиболее популярных услуг я...

12:55, 11 Июн Какие болезни вызывают немытые ягоды Руководитель направления эпидемиологической безопасности департамента качества и безопасности медицинской деятельности группы компаний «Медскан» Окса...

03:55, 08 Апр Какие продукты являются природным обезболивающим Нутрициолог, специалист по функциональному питанию Тамара Синько рассказала о продуктах, которые являются природными обезболивающими средствами. Спец...

23:00, 28 Апр Какие франшизы пользуются спросом в 2024 Узнать больше об этих и других популярных направлениях франшиз вы можете по ссылке: https://www.beboss.ru/franchise. Сервисные точки ремонта смартфон...

03:22, 25 Июл Какие задачи выполняет аутстаффинг в ритейле Если упростить понятие «аутстаффинг» максимально, получится только одно словосочетание – аренда персонала. Схема такой аренды также проста и понятна....

01:22, 29 Июл Какие тренды в пластике повторяются из года в год? Увеличение груди Одна из самых популярных процедур. Будь то увеличение маленькой или реконструкция существующей груди, эта процедура по-прежнему вост...

16:44, 23 Май Какие орехи вредны: Назвал эксперт Орехи обладают множеством витаминов, микроэлементов и питательных веществ, но неправильная обработка этих плодов может нейтрализовать все их полезные...

12:11, 07 Мар Что такое болезнь Крона и какие у нее симптомы? Болезнь Крона представляет собой воспалительное заболевание кишечника. Согласно исследованию ученых из британского Института Фрэнсиса Крика и датског...

01:44, 16 Окт С ног до головы. Какие болезни вызывает плоскостопие Многие даже не подозревают, сколькими проблемами со здоровьем и внешностью может грозить плоскостопие, которому не уделяется должного внимания. Как п...

18:22, 18 Сен Какие бывают разрешения камер видеонаблюдения? В мире видеонаблюдения современные технологии продолжают развиваться, обеспечивая всё более высокое качество изображения и большую чёткость. Одним из...

03:55, 05 Авг Максим Кадаков: на какие авто пересядут чиновники? В бесконечной истории с пересаживанием чиновников на отечественные авто вновь случился решительный поворот. Об исходящей сверху инициативе высказался...

06:22, 29 Авг Какие изменения привнесет в Battlefield 2042 патч 5.3.0? Цепочка событий Redux стартует в Battlefield 2042 уже 29 августа, вместе с ней разработчики выпустят обновление 5.3.0, которое вносит коррективы в иг...

13:00, 01 Сен Обман детектора лжи: какие приемы используют шпионы Научные исследования подтверждают, что детектор лжи — это устройство или методика, предназначенные для выявления признаков недостоверности информации...

17:33, 06 Мар Как смазать перфоратор: какой смазкой и какие детали Хотя внешне перфоратор напоминает мощную дрель, внутри этот инструмент отличается особой усиленной конструкцией. Да и требования к условиям эксплуата...

04:55, 30 Апр Какие люди могут видеть ультрафиолетовый цвет Большинство людей не видят ультрафиолетовый свет, но не все Зрение людей эволюционировало так, что мы можем видеть все цвета радуги. Однако существую...

00:22, 22 Апр Стало известно, какие две модели Hongqi привезут в Россию Уже в этом году премиальный китайский бренд Hongqi начнет продажи в России своих автомобилей. Компания открыла сайт на русском языке, где представила...

07:33, 27 Май Какие особенности выделяют казино ПинАп на фоне конкурентов Онлайн площадка ПинАп - это азартное заведение, которое входит в список проверенных платформ. После того как оно было открыто в 2016 году, все больше...

13:44, 20 Авг Нештатная ситуация на станции "Луна-25": что произошло, какие последствия Что произошло со станцией "Луна-25" Вечером в субботу на официальном сайте государственной корпорации "Роскосмос" появилось тревожное сообщение. Ещё ...

02:00, 31 Дек Виртуальные секретари сотовых операторов — какие бывают и как работают? Многие мобильные операторы и другие компании предлагают абонентам подключить виртуального секретаря для защиты от спама и звонков мошенников. Виртуал...

22:00, 01 Апр Что известно про macOS 15 и какие компьютеры Apple получат обновление Помимо iOS 18, которую многие владельцы смартфонов компании Apple с нетерпением ждут из-за изменений в дизайне и интеграции искусственного интеллекта...

15:11, 28 Апр Какие игровые автоматы на реальные деньги стоит выбирать? Сегодня в сети представлен огромный выбор онлайн-казино и тысячи автоматов. Множество пользователей отдыхает и зарабатывает, и среди разнообразия клу...

23:11, 07 Сен Какие ошибки чаще всего допускают при уходе за кожей Врач-дерматовенеролог Видновской РКБ Оксана Шиляева рассказала, что ежедневное очищение и увлажнение — важная составляющая здоровья кожи. По ее...

06:22, 01 Апр Стало известно, какие авто лидируют на вторичном рынке Российский автопарк пока не претерпел значительных изменений, на рынке авто с пробегом по-прежнему лидируют японские и немецкие марки, рассказал руко...

18:22, 06 Мар Какие демо версии онлайн казино доступны игрокам? Казино с демо режимом легко найти на просторах сети. Для бесплатной игры выбирают площадки с огромным ассортиментом слотов. Выделяющие преимущества д...

01:00, 10 Окт Займы под 0%: какие возможности предоставляются и как избежать скрытых расходов В последние годы на российском рынке кредитования получили широкое распространение займы, предоставляемые под 0% годовых. Подобные предложения привле...

22:33, 09 Дек Экономист объяснил, в какие валюты стоит вкладывать сбережения Вложения в доллар, евро и швейцарский франк несет в себе гораздо больше рисков для россиян, чем пользы, так как активы в «недружественных» валютах мо...

19:00, 05 Фев Стало известно, какие автомобили будут выпускать в Калуге Калужский завод «ПСМА Рус», бывшее совместное предприятие Stellantis и Mitsubishi, перезапустили 19 декабря 2023 года. Сообщалось, что на конвейер вс...

18:00, 14 Апр Какие игровые автоматы на деньги популярны среди игроков? В азартной сфере наблюдается стабильное развитие. В хороших легальных клубах буквально тысячи автоматов – на любой вкус. Линейка программного о...

11:55, 29 Май Виды газонокосилок: какие они бывают и какую лучше выбрать Газонокосилки — это необходимый инструмент для тех, кто заботится о своем газоне. Они позволяют быстро и легко поддерживать газон в хорошем сос...

19:00, 03 Июл От лихорадки Денге до малярии: какие болезни переносят комары Комары не только доставляют неудобства человеку в виде постоянного жужжания или тем, что питаются нашей кровью, но и могут распространять очень непри...

12:00, 20 Май Смена тренда: какие депозиты теперь выбирают вкладчики Спрос во вкладах перераспределился по итогам апреля — продолжился рост интереса к депозитам до полугода, а к вкладам от года, наоборот, стал снижатьс...

04:22, 16 Июл В Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, как передается оспа и какие у нее симптомы На первый взгляд ветряная оспа это просто проявления зудящей сыпи по телу, при этом на самом деле она может иметь серьезные последствия, в том числе ...

23:44, 07 Ноя На какие параметры сварочного аппарата стоит обратить внимание? Принимая решение о покупке нового устройства, стоит проверить его мобильность. На сайте https://resantashop.ru/ представлены малогабаритные модели, к...

14:11, 11 Июл Какие "Вкусы России" можно попробовать на гастрономическом фестивале До 16 июля москвичи могут насладиться фермерскими деликатесами, а также принять участие в масштабной культурной программе в рамках гастрономического ...

21:44, 22 Июн Какие выплаты и льготы положены учителям во Владивостоке и Приморье С 2023 года в Приморье ввели новые меры поддержки педагогов. Какие льготы и выплаты учителям действуют во Владивостоке и Приморском крае в 2023 году ...

03:44, 13 Окт Какие цветы подарить сестре и какой подарок лучше букета? Портал VSE42.RU приводит рекомендации экспертов, по которым можно собрать подходящую цветочную композицию для сестры. Если она младшая — делаем...

17:55, 11 Апр Какие видеокарты нормально тянут The Last of Us: сравнение всех современных моделей В одном из выпусков на YouTube-канале Benchmark PC Tech специалисты узнали, какую производительность в игре The Last of Us способны обеспечить 13 мод...

16:11, 03 Июл Какие долги переходят по наследству вместе с недвижимостью: объяснил нотариус Российское законодательство предполагает, что по наследству может перейти не только недвижимость или иное имущество покойного, например, автомобиль и...

18:00, 20 Авг Стало известно, какие автомобили включат в программу господдержки в России В программу господдержки производства электромобилей могут внести и последовательные гибриды, сообщил начальник отдела развития машиностроения, легко...

03:11, 27 Апр Россиянам объяснили, какие лекарства нужно хранить в дачной аптечке Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, вместе со своими соведущими иммунологом Андреем Продеусом и кардиологом Германом Гандельманом, составили ...

01:33, 23 Окт Не только обязанности. Какие права есть у призывников в 2023 году С октября по декабрь в России проходит призывная кампания, в рамках которой на срочную службу отправятся десятки тысяч молодых людей. Для срочников м...

22:44, 26 Авг Какие профессии скоро может вытеснить нейросеть с рынка труда – Безусловно, нейросеть будет помогать и упрощать рабочие процессы, – рассказывает руководитель направления информационной безопасности Ц...

03:22, 07 Дек Стало известно, какие страны примут участие в Евровидении-2024 В песенном конкурсе Евровидение-2024, который в мае следующего года состоится в шведском Мальме, примут участие представители 37 стран. Об этом сообщ...

14:11, 25 Мар Пензенцам рассказали, какие есть правила в случае теракта в школе Пензенцам рассказали, какие есть правила в случае теракта в школе После произошедшего теракта в Подмосковье в "Крокус Сити Холле" 22 марта пензенцы п...

22:22, 27 Мар Какие ваши привычки к обеду разрушают вашу потерю веса? Привычки к обеду, которые разрушают вашу потерю веса Обед может стать проблемой для многих людей, особенно когда речь идет о том, чтобы найти время д...

14:11, 08 Апр Специалист рассказал, какие продукты могут быть природными обезболивающими Зачастую люди забывают правила здорового питания или игнорируют их, ссылаясь на нехватку времени и денег. Но порой еда выполнять функцию, которую обы...

20:00, 01 Июн Стало известно, какие семьи смогут получить налоговый кэшбек Правительство России внесло в Госдуму проект федерального закона «О ежегодной выплате работающим родителям, имеющим двух и более детей». Согласно это...

19:44, 11 Авг Эксперт рассказала, какие прически портят волосы и приводят к их выпадению Высокий тугой хвост Это очень простая прическа, поэтому такая популярная. Она не требует ни особых навыков, ни особых инструментов, ни много времени....

16:11, 05 Июл Депутат Делягин рассказал, какие статьи бюджета могут урезать Формат сокращения статей бюджета будет зависеть от чиновников министерства финансов, считает зампред Комитета Госдумы по экономической политике, докт...

20:00, 17 Июл Раскрыто, какие дрова можно и нельзя использовать для жарки шашлыка От дров, которые вы берёте для приготовления шашлыка, зависит вкус мяса. Вот деревья, от которых лучше отказаться. Не стоит брать для жарки шашлыка В...

23:44, 21 Мар Какие Айфоны поддерживают две физические сим-карты и стоит ли их покупать в России Все модели iPhone, начиная с iPhone XR и XS, поддерживают eSIM: это значит, что в смартфоне есть только один слот для физической сим-карты, а остальн...

03:00, 26 Мар Какие деньги брать с собой во Вьетнам на отдых в 2024 году? Официальная валюта Вьетнама — вьетнамский донг (VND) — был введен в обращение в 1978 году, рассказал aif.ru доцент Финансового университета при Прави...

21:22, 25 Дек Какие новинки Kia привезут в Россию в 2024 году, рассказал дилер Крупная московская дилерская сеть планирует привезти в Россию партии новых автомобилей Kia в 2024 году, используя схему параллельного импорта. Один и...

18:00, 17 Сен Почему вместо iOS 18 скачивается iOS 17.7 и какие еще проблемы могут возникнуть при обновлении iPhone Долгожданная iOS 18 наконец-то доступна для загрузки всем желающим, вот только, как оказалось, скачать ее могут далеко не все владельцы iPhone. На см...

19:00, 22 Фев «Укрепление рубля»: какие последствия могут быть из-за роста курса евро Курс евро перевалил за 100 рублей. Доцент кафедры экономической политики и экономических измерений ГУУ Максим Чирков рассказал сайту 5-tv.ru, с чем с...

10:55, 22 Мар Посмотрите какие лодки строили люди в каменном веке — они похожи на современные 7000 лет назад люди делали лодки, которые невероятно похожие на современные Давно известно, что морские торговые связи в Средиземном море существовал...

00:44, 03 Апр Плакали над "Белым Бимом" и обожали Андерсена: какие книги мы любили в детстве Ирина, 65 лет: – Я очень любила читать, в городе было много библиотек, брали книги друг у друга. Ярко помню сказочные повести Волкова про "Волш...

06:00, 21 Сен Когда заработает нейросеть Apple Intelligence и какие iPhone будут поддерживаться На днях iOS 18 стала доступна для всех желающих, и владельцы iPhone сразу начали активно ее устанавливать. Однако после загрузки апдейта выяснилось, ...

12:33, 26 Сен Какие знаки зодиака чудом избегут беды в октябре - родились в рубашке Какие знаки зодиака чудом избегут беды в октябре - родились в рубашке Прогноз, представленный шаманкой Кажеттой Ахметжановой, указывает на знаки зоди...

05:11, 27 Апр Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты ошибочно считаются вредными для здоровья Она указала, что многие люди ошибочно считают кофе вредным, хотя в небольших количествах он полезен для сердечно-сосудистой системы. То же самое можн...

09:22, 05 Окт Исследование учёных показало, какие песни человек понимает на любых языках Песни про любовь самые непонятные Музыка, как и математика, считается универсальным языком, потому что её можно понять независимо от того, из какой в...

20:22, 10 Июл Стало известно, какие настройки помогут Google Chrome работать быстрее Google Chrome является одним из самых популярных и широко используемых веб-браузеров в мире. Однако его применение сильно пожирает не только оператив...

02:33, 02 Ноя Врач рассказал, какие изменения в образе жизни помогут прожить дольше По словам доктора Эрика Берга, главная причина смерти во всём мире - это сердечные приступы. А основные факторы, из-за которых возникают проблемы с с...

04:55, 10 Июл Через какие компании китайские Триады пытаются закрепиться на Дальнем Востоке? Какие данные хранит азиатская пресса и что из них смог узнать отдел расследований газеты «Золотой Рог» по поводу китайских компаний, пытающихся «пуст...

00:44, 02 Янв Без посоха и подарков: Metro узнало какие скелеты в шкафу хранит Дед Мороз Новый год в России начали праздновать в 1699 году, по указу Петра I. Красная шуба, длинная борода, посох – именно таким сегодня все знают Деда ...

05:33, 26 Июн Кудрявцева – в Сочи, Тодоренко – на Бали: какие курорты выбирают российские знаменитости pxhere.comУже целый месяц любимого времени года – лета – позади. Пока одни покоряют как отечественные, так и мировые курорты, другие только выбирают ...

05:33, 12 Май К ним снизошли сами Ангелы: Володина рассказала, какие знаки оказались в любимчиках у звезд К ним снизошли сами Ангелы: Володина рассказала, какие знаки оказались в любимчиках у звезд Звезды благоволят в любых делах 12 мая обещает стать днем...

06:22, 25 Ноя Какие камеры Apple использует в Айфонах. Ищи свой в списке и будешь знать про него все Представить современный смартфон без модуля с несколькими камерами на задней панели и как минимум одной фронталки в 2023 году просто невозможно. А в ...

05:44, 06 Июн Вышла первая бета iOS 17. Какие iPhone её получат и как обновиться в обход правил Apple Сразу после презентации, прошедшей в рамках первого дня конференции WWDC 2023, Apple выпустила первую бета-версию iOS 17. По традиции она будет досту...

12:22, 04 Июл Стало известно, какие слова в комментарии к переводу денег могут заблокировать счет Графа с комментариями к переводу денег является необязательной для заполнения, но многим помогает обозначить цель, чтобы адресат не перепутал средств...

08:00, 09 Авг Запрет треш-стримов и пропаганды наркотиков: какие законы подписал 8 августа Путин Владимир Путин подписал закон, запрещающий треш-стримы. Этим термином обозначают опубликованную в интернете информацию, которая оскорбляет человеческ...

04:33, 19 Июн Земля находится внутри черной дыры — какие существуют подтверждения этой версии Земля и вся наша вселенная, возможно, находятся внутри черной дыры Когда мы смотрим на небо, видим миллиарды звезд, Млечный путь и другие галактики. ...

08:44, 26 Авг Ставки продолжают идти вверх — какие выбрать сроки? Новое о вкладах за неделю ...

11:11, 16 Май На какие смартфоны можно установить бета-версию Android 15? Полный список моделей Компания Google обнародовала список смартфонов и планшетов различных производителей, на которых уже сейчас можно опробовать новые возможности Android...

09:00, 13 Сен Какие функции Apple разрешила назначать на «кнопку действия» в iPhone 15 Pro. Это разочарование года Только что закончилась презентация Apple, и мы увидели четыре новых смартфона. Инсайды относительно Pro-моделей подтвердились — в них действительно о...

20:00, 30 Сен Десятки миллионов. Стало известно, какие скидки предлагают на дорогое жилье в Москве Скидки на столичную «вторичку» бизнес-класса достигли десятков миллионов рублей, пишут «Известия» со ссылкой на «НДВ Супермаркет Недвижимости». При э...

08:44, 26 Сен Как устроено продвижение приложений в альтернативных магазинах и какие из этих магазинов доступны в России? Продвижение мобильных приложений является важным аспектом успешной мобильной стратегии. Помимо официальных магазинов приложений, таких как App Store ...

15:55, 17 Июн Ввоз двух крупных брендов смартфонов могут навсегда запретить России. Догадались какие? Фото: Techinsider Минцифры и Минпромторг планируют запретить ввоз смартфонов Samsung и LG, по параллельному импорту. Об этом сообщает «Интерфакс» ссы...

18:33, 16 Июн В Курске жители дома не могут разобраться, почему происходят какие-то работы у них во дворе без их согласия В Курске по улице Карла Маркса можно наблюдать настоящее пренебрежение законом. Жители одного из домов на протяжении двух месяцев не могут добиться п...

10:44, 09 Апр BAIC BJ40 Plus сходу вошел в число самых дешевых рамных внедорожников в России. А какие модели еще в топ-5? Ресурс «Автоновости дня» составил рейтинг самых доступных рамных внедорожников в России в апреле 2023 года. Интересно, что в него сходу в...

08:22, 26 Май Пресс-секретарь Токаева Желдибай сообщил об отсутствии у Казахстана планов вступать в «какие-либо союзные государства» Казахстан не намерен и не планирует создавать или вступать в какие-либо союзные государства, заявил пресс-секретарь президента Казахстана Руслан Желд...

17:33, 24 Июн Крикунов о матчах с клубами НХЛ: «Стэн Микита говорил: «Какие вы любители?» А Шадрин ему: «За нашу зарплату ты бы даже улицу не пошел подметать» Игрок выступал за «Крылья Советов». В 4 матчах команда одержала 3 победы и потерпела 1 поражение. – С ЦСКА хоккеисты НХЛ особо не церемонились – не т...

13:22, 29 Апр Каминский о резервной сборной России: «Не знаю, почему там не оказалось Поварницына. Может, у Саши были какие-то хотелки, которые не смогли исполнить» В апреле Союз биатлонистов России (СБР) опубликовал списки кандидатов основную и резервную команды. – Как набирали состав резервной команды? – Руково...

08:33, 04 Апр Что нового будет в watchOS 10 и на какие Apple Watch ее можно будет установить Ежегодно, помимо iOS, iPadOS и macOS, Apple обновляет и операционную систему для часов watchOS. В этом году как раз должна выйти юбилейная, десятая в...

00:22, 06 Ноя Выбор бумаги для печати: Какие типы бумаги подходят для разных задач Представьте себе ситуацию: у вас есть важные документы, которые необходимо распечатать. Вы идете в магазин, чтобы приобрести бумагу, но сталкиваетесь...

11:11, 14 Ноя Юрзинов о 15 игроках СКА в составе «России 25»: «Вижу, как в Петербурге работают с молодыми, какое к ним внимание и интерес, какие условия созданы. В этом корни, наверное» – Не слишком ли большой список сборной «России 25» и нет ли перекоса в сторону игроков СКА? – Наоборот, это хорошо, что шанс побороться за игру на на...

00:00, 25 Мар Бекхэм о переходе Месси в «Интер Майами»: «Я говорил с отцом Лионеля за 5 лет до трансфера. До сих пор мурашки по коже – удивительно, какие эмоции может вызвать один игрок» «В этом сила Лионеля Месси. Удивительно, какие эмоции может вызвать один человек, один игрок. Мы долго разговаривали с отцом Лео, в течение пяти лет....

09:22, 27 Июл Что такое Quantum Matrix, какие преимущества у процессора Neural Quantum 8K и что улучшает Q-Symphony? Разъяснение технологий телевизоров простым языком Современные телевизоры в десятки раз сложнее своих аналогов 10-летней давности. Они оснащены мощными процессорами, способными обрабатывать в режиме р...

01:22, 06 Июн iPhone 8, iPhone 8 Plus и iPhone X остались за бортом обновлений – они не получат iOS 17. А какие устройства Apple получат iPadOS 17, watchOS 10 и macOS Sonoma? На конференции WWDC 2023 Apple представила iOS 17, iPadOS 17, watchOS 10, macOS Sonoma и рассказала, какие устройства получат эти операционные систем...