Какие продукты являются природным обезболивающим

Нутрициолог, специалист по функциональному питанию Тамара Синько рассказала о продуктах, которые являются природными обезболивающими средствами. Специалист отметила, что обезболивающим эффектом обладает вода. По словам нутрициолога, вода поможет снять головную боль: нередко голова может разболеться из-за недополучения мозгом кислорода и питательных веществ. «Чтобы этого не происходило, нужно выпить воды и восполнить количество жидкости», — порекомендовала эксперт. Это связано с тем, что многие люди в течение дня не выпивают необходимое количество воды, из-за чего развивается обезвоживание. Обезболивающим средством является и имбирь. По словам Синько, имбирь поможет снять боль в горле при простуде, притупит ломоту в теле. Имбирь можно употреблять как в виде отвара, так и рассасывать под языком. Женщинам при болезненной менструации могут помочь орехи, особенно грецкие. Эксперт объяснила, что боль при менструации снимают продукты, богатые магнием. Поэтому важно добавлять такие продукты в рацион перед ПМС. При метеоризме, урчании в животе, спазмах, что свидетельствует о дисбактериозе, может помочь непастеризованный йогурт. А при болях в суставах, особенно из-за лишнего веса, нужно есть рыбу. Специалист порекомендовала включать её в рацион два-три раза в неделю. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Читать полный текст на www.ferra.ru

Опубликовано: 03:55, 08.04.2023

Новость из рубрики: Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

14:11, 08 Апр Специалист рассказал, какие продукты могут быть природными обезболивающими Зачастую люди забывают правила здорового питания или игнорируют их, ссылаясь на нехватку времени и денег. Но порой еда выполнять функцию, которую обы...

05:11, 27 Апр Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты ошибочно считаются вредными для здоровья Она указала, что многие люди ошибочно считают кофе вредным, хотя в небольших количествах он полезен для сердечно-сосудистой системы. То же самое можн...

19:33, 28 Мар Эксперимент: Сравнили цены на продукты в магазинах Пензы Эксперимент: Сравнили цены на продукты в магазинах Пензы Огурцы за 400 рублей, а помидоры почти за 800 - это не новости из 2050 года, а реальные цены...

01:33, 30 Апр Холестерин: роль в организме, признаки высокого уровня, а также полезные продукты Холестерин, также известный как холестериновый спирт, как сообщает издание "Sport24", представляет собой жирное вещество, нерастворимое в воде, но ра...

08:16, 27 Апр Какие фотоэлектрические панели выбрать? Возобновляемые источники энергии становятся все более популярными. Из-за роста цен на электроэнергию, а также требований к новому строительству, одно...

21:11, 25 Апр Corestone: какие услуги предлагает компания Corestone.ru – это компания, которая предоставляет широкий спектр услуг в области юридических и консалтинговых услуг для бизнеса. Если вы ищете надеж...

16:44, 23 Май Какие орехи вредны: Назвал эксперт Орехи обладают множеством витаминов, микроэлементов и питательных веществ, но неправильная обработка этих плодов может нейтрализовать все их полезные...

16:11, 27 Апр Какие силовые тренировки снижают вес и укрепляют мышцы Фитнес-эксперт Роуз Макналти поделилась простыми, но эффективными советами по силовым тренировкам для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы. Ее сл...

07:33, 27 Май Какие особенности выделяют казино ПинАп на фоне конкурентов Онлайн площадка ПинАп - это азартное заведение, которое входит в список проверенных платформ. После того как оно было открыто в 2016 году, все больше...

15:11, 28 Апр Какие игровые автоматы на реальные деньги стоит выбирать? Сегодня в сети представлен огромный выбор онлайн-казино и тысячи автоматов. Множество пользователей отдыхает и зарабатывает, и среди разнообразия клу...

00:22, 22 Апр Стало известно, какие две модели Hongqi привезут в Россию Уже в этом году премиальный китайский бренд Hongqi начнет продажи в России своих автомобилей. Компания открыла сайт на русском языке, где представила...

18:00, 14 Апр Какие игровые автоматы на деньги популярны среди игроков? В азартной сфере наблюдается стабильное развитие. В хороших легальных клубах буквально тысячи автоматов – на любой вкус. Линейка программного о...

23:44, 07 Ноя На какие параметры сварочного аппарата стоит обратить внимание? Принимая решение о покупке нового устройства, стоит проверить его мобильность. На сайте https://resantashop.ru/ представлены малогабаритные модели, к...

11:55, 29 Май Виды газонокосилок: какие они бывают и какую лучше выбрать Газонокосилки — это необходимый инструмент для тех, кто заботится о своем газоне. Они позволяют быстро и легко поддерживать газон в хорошем сос...

17:55, 11 Апр Какие видеокарты нормально тянут The Last of Us: сравнение всех современных моделей В одном из выпусков на YouTube-канале Benchmark PC Tech специалисты узнали, какую производительность в игре The Last of Us способны обеспечить 13 мод...

23:44, 21 Мар Какие Айфоны поддерживают две физические сим-карты и стоит ли их покупать в России Все модели iPhone, начиная с iPhone XR и XS, поддерживают eSIM: это значит, что в смартфоне есть только один слот для физической сим-карты, а остальн...

03:11, 27 Апр Россиянам объяснили, какие лекарства нужно хранить в дачной аптечке Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, вместе со своими соведущими иммунологом Андреем Продеусом и кардиологом Германом Гандельманом, составили ...

22:22, 27 Мар Какие ваши привычки к обеду разрушают вашу потерю веса? Привычки к обеду, которые разрушают вашу потерю веса Обед может стать проблемой для многих людей, особенно когда речь идет о том, чтобы найти время д...

10:44, 09 Апр BAIC BJ40 Plus сходу вошел в число самых дешевых рамных внедорожников в России. А какие модели еще в топ-5? Ресурс «Автоновости дня» составил рейтинг самых доступных рамных внедорожников в России в апреле 2023 года. Интересно, что в него сходу в...

08:22, 26 Май Пресс-секретарь Токаева Желдибай сообщил об отсутствии у Казахстана планов вступать в «какие-либо союзные государства» Казахстан не намерен и не планирует создавать или вступать в какие-либо союзные государства, заявил пресс-секретарь президента Казахстана Руслан Желд...

08:33, 04 Апр Что нового будет в watchOS 10 и на какие Apple Watch ее можно будет установить Ежегодно, помимо iOS, iPadOS и macOS, Apple обновляет и операционную систему для часов watchOS. В этом году как раз должна выйти юбилейная, десятая в...