Психолог объяснила, откуда берётся низкая самооценка и как с ней работать

13:44, 06 Дек Откуда берется шум в ушах — впервые ученые дали ответ На длительный шум в ушах жалуются 10-15% взрослых людей С шумом в ушах сталкиваются многие люди, однако у одного из десяти человек он не проходит ник...

20:11, 09 Дек В Курской области регистрируется рекордно низкая безработица Обсуждение вариантов увеличения кадрового потенциала региона стало основной темой круглого стола, в котором принял участие губернатор Курской области...

14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...

02:22, 24 Мар Реально крутой звук, низкая цена и хорошие микрофоны. Объясняю, почему лучше купить Commo One, чем AirPods Долгое время наушники AirPods считались эталоном в своем классе, а остальные пытались им подражать. Что сейчас? Практически у каждого производителя с...

18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...

05:00, 08 Фев При всей невероятной сложности конструкции гарнитуры Apple Vision Pro, оказалось, что её ремонтопригодность не катастрофически низкая. iFixit оценили её в 4 балла Недавно специалисты iFixit разобрали гарнитуру Apple Vision Pro и показали её конструкцию изнутри. Теперь же они пошли дальше, в том числе оценив рем...

03:44, 20 Июн Откуда взялась ненависть к рекламе Реклама — единственная отрасль экономики, которая в постсоветской России развивалась семимильными шагами, принося своим хозяевам огромные доходы. И и...

02:44, 18 Апр Откуда берутся негативные эмоции и как с ними справляться Гнев, печаль, страх могут быть очень болезненными. Отрицательные эмоции - это неизбежная часть человеческого опыта. Но почему мы настолько остро их и...

17:33, 19 Июн Apple объяснила самое странное ограничение watchOS Вице-президенты Apple дали интервью, в котором раскрыли нюансы работы watchOS. Об этом пишет iMore. Согласно источнику, с журналистами побеседовали д...

02:55, 11 Май Врач объяснила, как бороться с нитратами в овощах и фруктах Врач-гастроэнтеролог «ИНВИТРО-Урал» Алёна Михайлова рассказала, как убирать нитраты и пестициды из ранних овощей и фруктов, тем более привозимых изда...

23:11, 26 Ноя Титестер Ларионова объяснила россиянам вред от употребления чая без сахара Чай, безусловно, является одним из самых распространенных напитков в почти всех странах мира, конкурируя разве что с кофе или водой. Существует множе...

18:11, 29 Ноя Toyota GR Sport: откуда взялись эти буквы и что они означают сегодня Если вы выпускаете автомобили – бросьте их в пламя безумных баталий автоспорта! И на выходе получите результат, от которого будут в восторге автовлад...

05:33, 31 Июл Откуда внутри нас появляется пластик и чем грозит повышение его концентрации Цивилизация подарила нам универсальный материал - пластик. Однако, не так давно учёные поняли, что он не так безопасен, как казалось. Микрочастицы не...

15:11, 19 Май Об эвакуации украинцев. Вышел трейлер фильма Откуда куда В сети обнародовали трейлер документального фильма Откуда куда режиссера Мачека Хамела. Кинолента показывает украинских беженцев - детей, женщин, пож...

13:33, 04 Окт Не уверена в себе: Сексолог объяснила поведение дочери Гузеевой Недавно Бухарова серьезно похудела, однако Александра Миллера уверена. что та до сих пор не удовлетворена собственной формой, сообщает Пятый канал. П...

14:22, 13 Дек Путь победителя: откуда взялся Toyota Land Cruiser Речь, конечно, идет о легендарном внедорожнике Toyota Land Cruiser. С тех пор он прошел путь от строгого утилитарного вездехода до респектабельного а...

16:00, 03 Сен Российские кинологи рассказали, откуда у собак появляются вредные привычки Как известно, вредные привычки бывают не только у людей, но и у домашних питомцев. Такое поведение у собак некоторые владельцы считают приемлемым и м...

08:22, 12 Сен Катя Семенова объяснила, почему Смольянинов и Галкин считают РФ злом В Благовещенске проходит XXI Открытый российский фестиваль кино и театра «Амурская осень», почетным гостем которого стала певица и композитор, поэт, ...

17:33, 14 Июн Диетолог Мотова объяснила, почему опасно есть немытые ягоды piqsels.comУпотребление немытых ягод может иметь негативные последствия для здоровья. Диетолог Елена Мотова рассказала об опасной болезни, которой мо...

14:33, 09 Фев Ирина Ортман объяснила, почему ее считали дочерью Константина Эрнста Проект «Фабрика звезд» является совершенно уникальным для нашего ТВ. Много лет прошло с тех пор, как он завершился, а участников первых сезонов до си...

12:44, 07 Фев Экономист Андронова объяснила высокие цены на огурцы и помидоры в России сезонностью Высокая стоимость тепличного производства в РФ, подорожание электроэнергии и бензина привели к росту цен на помидоры и огурцы. Об этом Pravda.Ru заяв...

11:55, 10 Апр Микробиолог Юшина объяснила, опасно ли есть роллы из-за обнаружения кишечной палочки pxhere.comМикробиолог Юлия Юршина объяснила, насколько опасно есть суши, в которых обнаружена кишечная палочка. Не так давно появились данные о том, ...

12:22, 27 Сен "Я не поменялась внешне". Алёна Шишкова объяснила, почему сделала липосакцию после борьбы с анорексией Алёна Шишкова в инстаграме* ответила на вопросы подписчиков и объяснила, зачем сделала липосакцию. Недавно модель и бывшая возлюбленная рэпера Тимати...

18:55, 31 Авг Бывший директор группы "Звери" объяснила, зачем Роман Билык на самом деле ездил на фронт Давняя знакомая фронтмена группы "Звери" и бывший концертный директор коллектива Лера Агапова объяснила удивившие многих изменения в поведении Романа...

21:33, 28 Авг Досье на Красногвардейский: где находится «поле чудес» и откуда на самом деле начался ленинградский рок, узнало Metro Убогий чухонец До 1703 года на Охте, где сейчас располагается Красногвардейский район, жили шведы и финны. Но затем Петр I основывает Петербург, а зд...

20:55, 08 Апр Лэмпард о 0:1 с «Вулвс»: «Челси» играл на 70% в 1-м тайме, этого хватало для равной игры, но откуда ни возьмись прилетела ракета» «В первом тайме, думаю, мы сыграли процентов на 70 или около того. Это было достаточно для того, чтобы игра была равной, но откуда ни возьмись прилет...

18:55, 20 Июн Российские компании в 2022-м заработали квадриллион рублей. Сколько-сколько?! Откуда такие деньги в год войны и санкций? Что случилось? Российские компании в 2022 году заработали почти 1,3 квадриллиона рублей — вдвое больше, чем в 2021-м, следует из данных Федеральной н...

15:22, 05 Ноя Психолог Гут перечислил преимущества нарциссизма В древнегреческой мифологии существовал юноша по имени Нарцисс, который был безумно влюблен в свое отражение. Эта история послужила основой для того,...

13:33, 27 Авг Психолог Мироненко: социальное выгорание можно предотвратить Некоторые до последнего затягивают лечение, списывая всё на лень или другие «мелочи», которые должны по идее сами пройти. И так копится-копится, а по...

18:22, 21 Мар Психолог дала советы тем, кто боится возвращаться в Украину Некоторые украинцы, выехавшие за границу из-за российской войны, боятся возвращаться в родную страну во время боевых действий. О том, как побороть эт...

04:33, 12 Дек Психолог указала 5 признаков, что у ребенка в школе проблемы Как родителям понять, что ребенка обижают сверстники? Мнением поделилась эксперт телеканала «Доктор», психолог Елена Толстая. Взрослых должны насторо...

03:11, 09 Июн Почему нас преследуют финансовые проблемы: объяснил психолог Люди хотят быть счастливыми, для чего стремятся удовлетворить свои потребности, в том числе, материальные. Однако случается так, что определенном воз...

04:00, 07 Окт Как ни старайся. Психолог назвала 5 причин, почему отношения не получаются Крепких отношений хотят многие. И даже начинают их строить, но потом вдруг неожиданно выясняется, что попытка потерпела фиаско, и пара распадается. П...

18:44, 01 Май Психолог Буш посоветовала «бабушкин» способ для борьбы с бессонницей в полнолуние ИнфореакторЛуна оказывает влияние на живую и неживую природу, в том числе и на человека. Зачастую люди не могут спать спокойно во время полнолуния. К...

04:44, 28 Фев Психолог Лазуткина: не нервничать перед собеседованием поможет хороший сон Перед встречей с потенциальным работодателем у любого человека начинают подводить нервы, независимо от его жизненного и профессионального опыта. Но э...

18:55, 08 Авг Психолог Сулим дала советы по защите пенсионеров от телефонных мошенников Кандидат психологических наук Софья Сулим рассказала, что не нужно ругать пожилых людей и кричать на них после того, как они стали жертвами телефонны...

20:00, 05 Май Психолог Соловьева посоветовала спастись от профессионального выгорания с помощью хобби ИнфореакторПрофессиональному выгоранию чаще других подвержены врачи, педагоги, социальные работники и психотерапевты. В беседе с iReactor клинический...

17:22, 13 Апр Психолог объяснил, почему не стоит общаться с бывшими после расставания Причина № 1: надо держать себя в руках – Вы хорошо друг друга знаете, у вас много общих тем и воспоминаний, вы можете делиться друг с другом эм...

16:22, 25 Дек Психолог Улогова: темы опасности в мышлении указывают на тревожное расстройство Если любой непонятный симптом рассматривается как признак тяжёлого заболевания и неизбежной катастрофы, нужно обращаться к специалисту. Также на проб...

00:55, 19 Апр Почему увольнение с нелюбимой работы - это не всегда облегчение: объясняет психолог Для одних людей работа - это всего лишь то, что приносит деньги. Все остальные потребности закрываются в итоге другими способами. Но есть те, кто счи...

02:44, 21 Дек Психолог Василькова: негативные установки никогда не дадут жить счастливо Специалистка объяснила, что они работают как программа, которая периодически приводит к сбоям, и те начинают случаться всё чаще и чаще. При этом тако...

03:11, 22 Мар Психолог рассказал, как сериалы и музыка Ramstein могут развивать мозг Мозг человека, как и мышцы, нуждается в постоянных нагрузках, говорит Александр Клочков. Особенно после 35 лет. "С 25 до 35 лет человек и так узнает ...

19:00, 29 Мар Психолог Дмитрий Балашов: "Вам скучно – перейдите по ссылке, "инфоцыгане" ждут вас!" За последнее время в Интернете резко возрос спрос на всевозможные материалы и курсы по личностному развитию – от лёгкой домашней психотерапии д...

12:11, 20 Янв В Курске 20 и 21 января будут работать Экотакси. В эти дни Экотакси будет курсировать по городу и собирать у курян новогодние ёлки, сосны и пихты. Собранные деревья будут отправлены на территорию &l...

23:55, 08 Сен Психолог Маденко: школьники должны тратить на домашнюю работу не больше 3 часов В юном возрасте школьные предметы могут даваться с трудом, и ребёнок может очень долго корпеть над учебниками, прежде чем у него что-то начнёт получа...

19:11, 23 Июл Психолог Крушинских: короткие прогулки на свежем воздухе снижают уровень стресса Жизнь современного человека полна стрессов: различные проблемы и заботы становятся испытанием для психики. И если раньше мало кто придавал особое зна...

22:22, 09 Май Психолог Лабковский призвал не игнорировать свои эмоции ради сохранения отношений В самом начале романа мы смотрим на вторую половинку как на идеал. Но чем дольше отношения, тем больше проявляется мелочей, в которых наши взгляды ра...

06:11, 01 Мар Психолог Ануфриева рассказала о самых полезных игрушках для дошкольника и как выбрать их по возрасту Развивающие игрушки – какие и в каком возрасте? Мячики, сортеры, пирамидки, конструкторы, пазлы –маст-хэв для детской. – Показывайт...

01:44, 02 Апр Психолог Маденко: ненависть ребёнка к школе может быть признаком буллинга Нелюбовь вашего чада к учебному заведению может быть связана не только со скучными уроками и ранними подъёмами пять раз в неделю. Иногда ребёнок попр...

12:55, 17 Июн И деньги не в радость: психолог Зберовский назвал опасные последствия работы без отпуска ИнфореакторЧтобы сохранить любовь к работе и интерес к жизни, нужно вовремя уходить в отпуск. Таким мнением в беседе с iReactor поделился психолог Ан...

03:22, 23 Июн Психолог Зберовский: когда остывают чувства, партнёр перестаёт интересоваться женщиной Некогда внимательный к вам и вашей жизни, он больше не спрашивает, как настроение, как прошёл день и в целом не интересуется как личностью. И это гла...

21:33, 12 Июл Психолог Эдирнелян: прощать нужно для себя, чтобы перестать жить в негативе Обида, которую человек не может отпустить, портит качество его собственной жизни. Он постоянно возвращается в неприятную ситуацию и заново переживает...

21:22, 07 Сен С гаджетом Яндекса «Навигатор» будет работать даже без GPS Наверняка, многие автолюбители, как и ваш покорный слуга, попадали в ситуации, когда прямо при движении в плотном транспортном потоке незнакомого гор...

23:55, 31 Авг AMD признаёт, что ей надо работать над технологией трассировки лучей В свежем интервью Скотт Херклеман, старший вице-президент и генеральный менеджер графического подразделения AMD, рассказал не только о планах использ...

14:44, 11 Авг Компьютеры по всему миру стали работать медленнее Фото: Unsplash Как выяснил сайт Tom’s Hardware, некоторые компьютеры, оснащённые определёнными моделями процессоров Intel, стали работать медленнее. ...

18:22, 30 Июл В Windows 11 перестал работать важнейший элемент системы Обновления Windows 11 сломали меню «Пуск». Об этом пишет ExtWindows. Согласно источнику, речь идет о нетипичном поведении окна «Пуск», которое являет...

12:11, 25 Июл В библиотеке Курчатова будет работать робот «Нейтринка» В Курчатовской детской библиотеке появился робототехнический комплекс «Нейтринка», который сможет проводить экскурсии, читать детям книги...

11:11, 17 Авг Обучают роботов-манипуляторов работать без участия человека Люди часто воспринимают свою мелкую моторику как должное. Воссоздание механической точности человеческого тела — непростая задача, которую аспиранты ...

06:11, 03 Апр Психолог Давыдова: отсутствие у младенца реакции на звуки может быть признаком аутизма 2 апреля во всём мире отмечают День распространения информации о проблеме аутизма, болезни, связанной с нарушением работы мозга. Подверженные заболев...

01:22, 29 Июн Психолог Иванова: чтобы не тратить всю зарплату сразу, нужно проанализировать свои траты Не всем удаётся на одну-единственную зарплату жить припеваючи и при этом откладывать — на отпуск, машину или квартиру. Некоторым ежемесячного дохода ...

00:00, 02 Июн Психолог Лобанова посоветовала побольше отдыхать, чтобы легче переносить работу летом Лето — это традиционно сезон отпусков, поэтому особенно тяжко работать тем, у кого заслуженный отдых наступит только, например, осенью. Особенно печа...

04:22, 24 Июн Психолог Лебедева: физически здоровые женщины не могут зачать ребёнка из-за проблем с психикой Их организм будто сопротивляется тому, чтобы беременность наступила. Вроде бы и со здоровьем всё в порядке, и на личном фронте без проблем, но завест...

15:00, 31 Июл Google разрабатывает Web Integrity API, который будет работать по аналогии с DRM Инженеры Google работают над новым веб-API под названием Web Environment Integrity, который позволит сайтам блокировать клиентские приложения, изменя...

01:22, 23 Апр Загрузка приложений из сторонних магазинов в iOS 17 будет работать только в ЕС Согласно информации от Bloomberg, в операционной системе iOS 17 пользователи смогут загружать приложения из сторонних магазинов, однако эта функция б...

17:44, 08 Апр Huawei Mate70 будет работать под управлением HarmonyOS NEXT: что это означает? Ожидается, что серия Huawei Mate70 будет работать под управлением операционной системы HarmonyOS NEXT и не будет поддерживать приложения Android. Об ...

14:44, 13 Янв Миниатюрная ядерная батарейка, которая может работать полвека Современные устройства требуют постоянной зарядки, что не всегда удобно и экологично. Но китайские ученые нашли решение этой проблемы. Они разработал...

08:33, 26 Мар Qualcomm: игры для ПК должны работать только на Snapdragon X Elite Одним из самых серьезных замечаний к Windows на ПК Arm с чипами Qualcomm Snapdragon было то, насколько хорошо работают приложения. Приложения с естес...

23:00, 01 Июл АвтоВАЗ будет работать сверхурочно вдвое меньше, чем планировал Портал «Нетипичный АвтоВАЗ» поделился новым внутризаводским приказом, из которого следует: сверхурочная работа вводится с 1 ноября, а не с 1 сентября...

05:11, 25 Июл Студенты педколледжей смогут работать в детских садах и школах Владимир Путин подписал закон, который предоставляет студентам последних курсов педагогических колледжей возможность трудоустроиться в детских садах ...

20:55, 10 Сен Форум Росмолодежи «Фича» начал работать в Ростовской области В Таганроге приступил к работе Всероссийский молодёжный форум IT-технологий «ФИЧА», входящий в линейку платформы Росмолодёжь.События. Молодые програм...

12:22, 09 Сен Старые принтеры перестанут работать в свежих сборках Windows Фото: Unsplash Компания Microsoft планирует отказаться от распространения сторонних драйверов для принтеров через «Центр обновления Windows». В перву...

09:33, 01 Июн «Зеленые карты» россиян перестали работать в ЕС: что делать водителям С сегодняшнего дня, 1 июня, прекратили действовать двусторонние соглашения между Российским союзом страховщиков (РСА) и страховыми бюро Евросоюза, Шв...

19:22, 01 Июл Главная газета Чукотки заманивает работать за низкую зарплату Региональные СМИ Чукотского автономного округа активно ищут новых сотрудников и ведут поиски по всей стране. Они предлагают переезд, предоставляют не...

07:11, 01 Апр Говорят, Ватсап перестанет работать в России с 1 апреля. А как на самом деле? Из-за того, что многие приложения перестают работать в России из-за санкций, им стараются как можно быстрее найти им адекватную замену. Так за 2022 г...

11:11, 18 Июл Мужчинам — работать, женщинам — iPhone. В России провели нескромный опрос Фото: Wallpapperbetter Сервис по трудоустройству предложил россиянам перейти с iPhone на Android ради работы в компании. Каждый 5 отказался менять см...

07:22, 24 Июн В эти дни летом работать в огороде с овощами строго запрещено: дачники боятся их В эти дни летом работать в огороде с овощами строго запрещено: дачники боятся их Астролог Дарья Крипакова поделилась советами по работе с овощами в о...

02:22, 12 Апр Около 80 процентов выпускников вузов России устраиваются работать по специальности Недавно Министерство образования и науки высоко оценило показатели трудоустройства выпускников российских вузов: около 80% из них в конечном итоге по...

03:00, 01 Окт Эксперт: в России у купленных в интернете iPhone 15 может не работать связь Купленные в интернете смартфоны, включая новые модели, такие как iPhone 15, могут не поддерживать российский диапазон связи, что может вызвать перебо...

15:44, 10 Авг "А работать все равно неохота!": что пишут люди в Саду Фонтанного дома Музей Ахматовой открылся в 1988-ом как раз в южном флигеле Шереметьевского дворца, последнем месте жительства Анны Андреевны. С 1991-го пространство ...

10:11, 12 Сен В ЛОР-отделение Клинической больницы №6 Пензы пришли работать 2 молодых специалиста В ЛОР-отделение Клинической больницы №6 Пензы пришли работать 2 молодых специалиста В Клинической больнице №6 рассказали, что приняли на работу двух ...

10:11, 18 Сен В Брянской области будет работать автоматический пункт весогабаритного контроля В рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги» на автодороге Брянск-Дятьково-граница Калужской области в Дятьковском районе, установ...

01:44, 16 Фев На айфонах престанут работать многие приложения. Это месть Apple за снятие ограничений с iOS После установки второй бета-версии iOS 17.4 некоторые пользователи заметили, что у них перестали запускаться PWA-приложения. Это такие приложения, ко...

16:33, 04 Май Ученик превзошёл учителя: чат-бот Bing научился работать не только с текстом, но и с картинками Microsoft объявила о ряде новых функций для своего чат-бота внутри Bing, включая возможность визуального поиска с использованием изображений вместо т...

10:00, 14 Сен Сколько нужно работать жителям разных стран, чтобы накопить на iPhone 15 Pro? Платформа международной коммерции Picodi подсчитала, сколько времени нужно среднестатистическим гражданам разных стран на то, чтобы заработать себе н...

23:00, 19 Авг Коко Шанель помогала русскому балету и говорила, что научилась работать у русских Шанель творила в революционную для художественного (да и не только) мира эпоху: как "Титаник", уходило под воду старое XIX столетие и все его атрибут...

20:22, 10 Июл Стало известно, какие настройки помогут Google Chrome работать быстрее Google Chrome является одним из самых популярных и широко используемых веб-браузеров в мире. Однако его применение сильно пожирает не только оператив...

21:00, 31 Мар Спортивный психолог о скандале с 8-летней фигуристкой и ее отцом: «Воспитание и дрессировка с элементами насилия — абсолютно разные вещи» Спортивный психолог Виктория Борзенкова раскритиковала методы воспитания отца 8-летней фигуристки. Ранее блогер Елена Родина опубликовала в своем тел...

14:00, 18 Окт YouTube перестал работать в браузерах с блокировщиками рекламы. Несколько способов решения проблемы Фото: Unsplash Пользователи YouTube, у которых установлены блокировщики рекламы, начали сталкиваться с запретом. При попытке зайти на сайт YouTube он...

15:55, 13 Сен Эксперты подсчитали, сколько дней нужно работать в России ради покупки нового iPhone 15 Pro Аналитики Picodi сопоставили локальные цены на базовый iPhone 15 Pro в версии со 128 ГБ встроенной памяти с зарплатами жителей разных стран, чтобы ра...

05:00, 05 Июн «Не перевелись ещё герои на земле русской»: Acer продолжил работать в России в формате сервисных центров Большое количество компаний ушло из России из-за санкций, наложенных Западом. Но многие остались на российском рынке, включая Acer, которые зарекомен...

07:55, 09 Авг Новая беда с Lada Vesta NG: стоп-сигналы перестают работать прямо во время движения Мы уже писали о проблеме Lada Vesta NG под названием «глюк стоп-сигналов». Тогда владелец наглядно демонстрировал, как на заведенной маши...

19:11, 29 Мар Максим Кугаевский: «Гараничев останется работать в спорте, но не тренером. Он с 16 лет в разъездах и сборах – пора осесть на месте» В четверг Евгений Гараничев вместе с Викторией Сливко выиграл сингл-микст на чемпионате России. Биатлонист объявил, что завершает карьеру после этого...

01:11, 28 Июл Почему быть иногда опасно быть оптимистом: отвечает психолог Психолог и тренер по личностному росту Карина Мироненко рассказала, что часто люди, склонные к оптимизму, не совсем адекватно оценивают себя и риски....

18:22, 20 Апр Семшов о будущем: «У меня нет предложений даже из Медиалиги. Буду счастлив работать в ФНЛ или Второй лиге, для команд РПЛ я не готов» – Были ли у вас предложения о работе после «Чайки»? – Ни одного предложения. Даже из Медиалиги. Может, моя тренерская карьера вообще закончится, пото...

03:00, 18 Янв Ротенберг о том, изменилось ли судейство после письма ветеранов СКА: «Судьи стремятся честно работать, можно их только поблагодарить» 7 января СКА уступил «Металлургу» со счетом 1:2 в овертайме в матче Фонбет Чемпионата КХЛ. Перед победным голом защитник СКА Артем Сергеев оказался н...

16:44, 30 Мар Умер нобелевский лауреат, психолог Даниэль Канеман. Он рассказал экономистам о том, как люди принимают решения. И выяснил, когда человек по-настоящему бывает счастлив Израильско-американский психолог Даниэль Канеман умер 27 марта. Ему было 90 лет. Лауреат Нобелевской премии по экономике, Канеман не был профессионал...

15:44, 24 Июл Гендиректор «Спартака»: «Стараюсь не бросать перчатки, а работать. Строим команду для борьбы за самые высокие места. Это долгосрочная задача» – В интервью сразу после матча с «Оренбургом» вы говорили о KPI, которых необходимо достичь. Конкретизируем – какие KPI вам ставят акционеры? – Один ...