Многие масла помогают здоровью, особенно в умеренных дозах и без тепловой обработки. Но в основном люди помнят про оливковое, подсолнечное и льняное масла, оставляя облепиховое на обочине жизни. Специалисты объяснили, почему это недальновидно и для кого масло из облепихи очень хорошо подойдёт. Оказывается, в облепиховом масле 8 витаминов, 24 минерала и 18 аминокислот, хотя в нём по факту облепихи и мало — за основу берётся другой вид масла, например подсолнечное или миндальное. Однако пользу это никак не умаляет. В чём польза облепихового масла? 1. Нормализует кислотность в желудке, помогает работе поджелудочной железы и кишечника и улучшает липидный обмен в печени. Помогает при язве желудка, коликах, запорах и гастрите, защищает от геморроя и камней в почках. 2. Следит за давлением и свёртываемостью крови, укрепляет стенки сосудов, снижает холестерин. Защищает от инфаркта, инсульта и тромбов, а ещё его советуют при ишемической болезни сердца и атеросклерозе. 3. Останавливает воспаление и хорошо заживляет повреждения, поэтому масло помогает с язвочками во рту из-за стоматита, при пародонтозе и пульпите, гайморите, простудных заболеваниях и насморке. 4. Его рекомендуют и для женского здоровья — масло помогает восстанавливать гормональный баланс и работу половых органов. Беременным дамам его советуют для увлажнения слизистых и эластичности кожи, но только после консультации с врачом. 5. Благотворно влияет на состояние кожи (убирает морщинки и пигментные пятна, шелушение, стянутость, сухость и угри, заживляет трещинки), волос (ресниц и бровей тоже), ногтей. При этом его не нужно пить как лекарство, масло отлично используют в качестве заправки в салаты, оно гармонично сочетается с апельсинами. А ещё на его основе хорошо готовить соусы к рыбе и мясу. Однако, несмотря на все чудесные свойства облепихового масла, его можно далеко не всем и не всегда. Его употреблять противопоказано, если: 1. Есть холецистит, диарея или гепатит, воспаление печени, желчного пузыря и поджелудочной. 2. Не исполнилось ещё 12 лет (или кормите грудью) или есть индивидуальная непереносимость. 3. Уже принимаете антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты. О пользе масел многие знают не понаслышке. Поклонники подсолнечного масла им ещё и рот полощут, веря, что так получится и от вредных бактерий избавиться, и восстановить здоровье зубов. Однако врачи на такие выкрутасы только пожимают плечами, мол, не доказано. Так что лучше масло по старинке добавлять в салат и наслаждаться целым ворохом витаминов, а не использовать странные практики....
Читать полный текст на secretmag.ru
Опубликовано: 08:44, 13.06.2023
Новость из рубрики: Бизнес, Промышленность, Энергетика
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- С 28 октября войти в «Госуслуги» с логином и паролем больше не получится...
- Starlink в Украине. Где купить и как пользоваться...
- Хозяин "Пятёрочки" рассказал, что россияне стали патриотами и разлюбили западные бренды...
- Гран-при Австралии-2023. Расписание трансляций...
- Де Хеа сделал 5-ю результативную ошибку со старта прошлого сезона – у него и Льориса их больше всего среди игроков АПЛ...
- Когда выйдут данные по инфляции в Великобритании и как они могут повлиять на GBP/USD?...
23:22, 19 Апр Сергей Федоров: «Ак Барс» двигал шайбу, быстро реагировал на все ее движения, всегда игрок был в давлении. Но ЦСКА с таким хоккеем знаком» – Как штаб ЦСКА реагирует на потери в составе? – Мы играли в одном сочетании достаточно долго. Это хоккей, это плей‑офф, все возможно. Терять игроков...
20:44, 24 Апр Любите молоко? Вот чем оно полезно и вредно для здоровья Научные исследования показывают, что молоко благотворно влияет на здоровье. Тем не менее многие люди всё ещё задаются вопросом, принесёт ли оно им по...
14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...
08:44, 31 Дек Действительно ли окунаться в прорубь полезно для здоровья Существует мнение, что окунаться в прорубь полезно для здоровья Наверняка вы слышали утверждение о том, что плавание в ледяной воде или окунание в пр...
18:29, 22 Апр Android-Robot: Новости технологий и науки О нашем портале
Android-Robot — это ведущий ресурс, посвященный последним новостям в мире технологий и науки. Мы предлагаем тут самую актуальную ин...
21:55, 28 Апр "Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холо...
22:00, 09 Янв Диетолог Фаерман: как есть яйца наиболее полезно Диетолог Лариса Фаерман дала рекомендации по употреблению куриных яиц, подчеркнув, что этот продукт может быть включен в ежедневный рацион как источн...
04:11, 20 Авг Кардиолог Шехян посоветовал не добавлять сливочное масло в кашу Вообще каша считается одним из самых полезных завтраков, ведь она содержит сложные углеводы, которые утром дают организму столь нужный ему заряд энер...
04:11, 08 Июл Мировые цены на зерно, растительное масло и молоко упали до минимума Базовый индекс мировых цен на продовольственные товары в течение мая 2023 г. упал до самого низкого показателя за последние два года. Об этом свидете...
03:22, 09 Ноя Врач Мановска: на завтрак полезно есть тосты со сладким картофелем Это отличная альтернатива бутербродам, которыми надолго не насытишься. Тосты из батата богаты витаминами, клетчаткой и сложными углеводами, что делае...
01:44, 23 Июн Эндокринолог Павлова: летом полезно пить травяной чай без сахара и мёда Врачи всегда советуют пить воду, особенно летом в жаркую погоду. Мол, ничто лучше не утолит жажду — этот вариант самый полезный из всех возможных. Но...
03:22, 23 Июн Центробанк рассказал, что делать, если перевел деньги мошенникам. Полезно запомнить «Финкульт» (образовательный проект Центробанка) опубликовал алгоритм действий для тех, кто попался на одну из многочисленных схем телефонных или кибе...
03:55, 06 Янв В смеси полезнее. Эксперт рассказал, какое масло поможет снизить холестерин Растительные масла рекомендуется включать в любую диету здорового питания. Однако есть немало мифов, которые сохраняются в отношении растительных мас...
23:33, 28 Июн Учёные нашли ещё одну причину, почему чтение полезно для маленьких детей В ходе нового исследования эксперты из Китая и Великобритании обнаружили, что в раннем детстве ребёнок должен читать по 12 часов в неделю. Благодаря ...
22:44, 20 Июл Слаггинг: зачем бьюти-блогеры наносят на волосы масло и смывают только наутро Про слаггинг (slugging — пробки. — Прим. ред.), использование обычного вазелина или масла в уходе за кожей мы уже слышали, теперь бьюти-блогеры предл...
07:55, 21 Июл Новый виток устойчивого развития: российское судно сменило топливо на масло из ресторана быстрого питания Переворот в области отечественного морского судоходства произошел в порту Санкт-Петербурга, где впервые в истории России судно было заправлено биотоп...
16:22, 14 Апр В России вновь официально продают моторное масло Motul, причем дистрибутор снизил цены с 1 апреля На недавно прошедшей в Москве выставке «Мотовесна-2024» был представлен стенд Motul. Как узнал корреспондент «АвтоВзгляда», м...
11:55, 19 Ноя Водителям рассказали о проблемах с китайскими авто зимой Любой автопроизводитель, выходя на рынок в России, сталкивается с тем, что его машины оказываются в непростых условиях эксплуатации. В частности, зим...
02:22, 26 Мар Беспилотные автомобили позволяют получать информацию о проблемах на дороге Исследователи Университета Пердью разработали методы использования больших данных от подключенных транспортных средств для отслеживания заторов, вызв...
13:44, 18 Сен Гинеколог Марченко рассказала, о каких проблемах стоит беспокоиться беременным А какие неприятности считаются нормой: например, та же плаксивость — в большинстве случаев бежать из-за неё к врачу не обязательно. Тогда как при сил...
09:44, 29 Авг Ким Кэттролл появилась на обложке Vogue и рассказала о проблемах женщин после 60 лет Ким Кэттролл появилась на обложке нового номера греческого Vogue. В интервью 67-летняя актриса рассказала о своём эпизодическом, вызвавшем бурную реа...
11:00, 15 Июн "Это то, что вы не можете скрыть". Кара Делевинь о ментальных проблемах и борьбе с тревожностью Кара Делевинь на благотворительном мероприятии по охране психического здоровья молодежи рассказала о проблемах с психическим здоровьем и борьбе с тре...
01:33, 24 Авг Врач Бинатова: сонливость и апатия могут говорить о проблемах с щитовидкой Наша щитовидная железа — важнейший орган, который отвечает за рост и развитие организма, а ещё помогает с метаболизмом и производит тиреоидные гормон...
07:11, 08 Июл Певица Люся Чеботина откровенно рассказала о школьных проблемах: Учителя пытались уколоть Сегодня хит "Солнце Монако" звучит, что называется, из каждого утюга. Тем удивительней, что путь исполнительницы песни Люси Чеботиной к всенародной с...
09:11, 19 Июл Инсайдер рассказал о проблемах в браке Меган Маркл и принца Гарри и их финансовых трудностях Инсайдеры рассказали изданию PageSix, что у принца Гарри и Меган Маркл проблемы в отношениях: они даже разъехались и живут по отдельности, чтобы спас...
10:11, 08 Сен Тренер «Куньлуня» о проблемах с составом: «У нас 26 игроков, и это все. Дай бог, чтобы все оставались здоровыми. Нет дополнительных финансов, команд ВХЛ и МХЛ» «Все очень просто – количество игроков на данный момент такое же, каким оно было при подготовке к сезону. К примеру, у нас есть три хороших вратаря: ...
15:00, 13 Ноя "Я не девочка для битья. Успокойтесь уже". Ольга Бузова о хейтерах, скандале с Balenciaga и проблемах в отношениях с мужчинами Ольга Бузова стала новой героиней YouTube-шоу Надежды Стрелец. В интервью 37-летняя телеведущая и певица рассказала об абьюзивных отношениях с бывшим...
14:55, 04 Апр Хейли Бибер показала обручальное кольцо и поделилась фото с Джастином Бибером после слухов о проблемах в отношениях После сообщений инсайдеров о том, что у Хейли Бибер и Джастина Бибера возникли проблемы в браке, модель всеми силами старается убедить поклонников, ч...
18:11, 03 Май "Если они хотят сохранить брак, им нужно внести коррективы в своё поведение". Инсайдеры рассказали о проблемах в отношениях Дженнифер Лопес и Бена Аффлека Инсайдеры утверждают, что в отношениях Бена Аффлека и Дженнифер Лопес появились проблемы. Как сообщают источники Life&Style, причиной этого стало рас...