Нутрициолог Молчанова: в профилактике рака поможет низкоуглеводная диета

Онкология считается одним из самых страшных неизлечимых заболеваний, связываться с которым никто не хочет ни прямо, ни косвенно. Кроме врачей, которые всю жизнь кладут на то, чтобы спасти как можно больше пациентов. Специалистка рассказала «Секрету фирмы», как питание может защитить от рака и какие диеты в этом помогут. 4 февраля — Всемирный день борьбы с раком, поэтому хорошо бы вспомнить, что помогает в его профилактике. Одним из основных аспектов врачи называют питание. Подробнее об этом рассказала нутрициолог бренда инновационных нутрицевтиков Dietelle Ксения Молчанова. По её словам, если изменить образ жизни и питание, то риск развития рака сокращается на 30−40%. Существуют низкоуглеводные диеты, которые могут в этом помочь. Дело в том, что атипичные клетки в качестве источника энергии используют в основном глюкозу, поэтому её и нужно сокращать. Речь идёт о низкоуглеводных диетах вроде: LCHF; средиземноморской. Такой рацион может содействовать профилактике рака несколькими способами. Он способен снизить уровень инсулина, который стимулирует рост раковых клеток. LCHF уменьшает воспаление, являющееся фактором риска для многих видов онкологии. Такая диета может помочь укрепить иммунную систему. При такой диете в организм поступает много антиоксидантов и противовоспалительных веществ, что продлевает активное долголетие и делает её эффективной в профилактике и других заболеваний. Например: сердечно-сосудистых; онкологических; нейродегенеративных. Какие продукты защищают от рака По словам нутрициолога Молчановой, если хочется снизить риск возникновения онкологии, то стоит обратить внимание на следующие продукты : фрукты и овощи (богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, способствующими защите клеток от повреждений, например, дитиолтионы, индолы, сапонины, фитостеролы, витамин С, лютеин, фолиевая кислота, бета-каротин, ликопин, селен, витамин Е, флавоноиды и пищевые волокна); крестоцветные овощи вроде брокколи, цветной, кочанной и брюссельской капусты (содержат сульфорафан, который обладает противораковыми свойствами). цельные зёрна вроде овсянки, риса, кукурузы и пшеницы (богаты клетчаткой, которая снижает риск развития рака толстой кишки); семена льна (содержат омега-3 жирные кислоты и лигнаны, которые защищают от рака простаты); нежирные источники белка вроде рыбы, птицы, бобовых и орехов (помогают снизить риск развития рака молочной железы, простаты и толстой кишки); овощи оранжевого цвета вроде моркови, тыквы и сладкого картофеля (содержат каротиноиды, которые защищают клетки от повреждений и уменьшают вероятность развития рака лёгких и простаты); пробиотики, содержащиеся в йогуртах и кефирах (снижают вероятность развития рака толстой кишки и груди). Но есть и другой список — опасных продуктов, которые могут вызвать воспаление. Ознакомиться с ним можно здесь ....

Нутрициолог Молчанова: в профилактике рака поможет низкоуглеводная диета

Читать полный текст на secretmag.ru

 

Опубликовано: 09:44, 04.02.2024

 

Новость из рубрики: Бизнес, Промышленность, Энергетика

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Врач Молчанова: для снижения холестерина необходимо ограничить жирное мясо 02:44, 06 Май Врач Молчанова: для снижения холестерина необходимо ограничить жирное мясо Некоторым придётся даже отказаться на пару дней в неделю от животных продуктов. Всё ради того, чтобы помочь организму самому справиться с высоким хол...

В Центре по контролю и профилактике заболеваний произошла вспышка COVID-19 15:11, 04 Май В Центре по контролю и профилактике заболеваний произошла вспышка COVID-19 Около 35 участников конференции, организованной Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), по состоянию на вторник сдали положительный те...

Тюринг-обвес для АУДИ  особенности 14:19, 13 Июл Тюринг-обвес для АУДИ — особенности Какой автомобиль относится к классу D и отличается повышенным комфортом? Это Audi А6 модели, которая отличается широкой линейкой двигателей. Для поку...

Диета 80/20: долгосрочный шаг к здоровому питанию 19:44, 17 Апр Диета 80/20: долгосрочный шаг к здоровому питанию Придерживание плана диеты - вызов, который может определить, достигнете ли вы целей по снижению веса. Чем строже ограничиваете себя в еде, тем больше...

Эта диета за восемь недель сделает вас моложе на 11 лет 10:55, 18 Май Эта диета за восемь недель сделает вас моложе на 11 лет Не существует универсального метода, который бы способствовал здоровому старению. Но исследование, опубликованное в Aging, предлагает образ жизни, ко...

Нутрициолог Писарева: от 23 литров кваса можно опьянеть 22:00, 11 Сен Нутрициолог Писарева: от 2–3 литров кваса можно опьянеть Мы часто слышим о том, что этот напиток — совершенно безвредный, а алкоголя в нём настолько мало, что его спокойно могут употреблять даже дети. Но, к...

Нутрициолог Алла Наумова объявила победителей ЗОЖ-премии 11:00, 21 Мар Нутрициолог Алла Наумова объявила победителей ЗОЖ-премии Алла Наумова, член Национального Общества Диетологов России и член Академии Здоровья и Наук Великобритании THSA вынесла решение о победителях Всеросс...

Будь здоров! Какая диета облегчит аллергию на пыльцу 02:55, 20 Май Будь здоров! Какая диета облегчит аллергию на пыльцу? Весна – самое сложное время для тех, кто страдает от аллергии. В период, когда распускаются почки и зацветают деревья, аллергикам из дома без а...

00:22, 30 Сен Нутрициолог Давыдова назвала пастеризованное молоко самым полезным Молоко и молочные продукты считаются хорошим источником кальция в рационе, да и в целом они обладают множеством полезных и питательных свойств. Однак...

06:44, 02 Апр Диетолог предупредила, что неправильно подобранная диета старит органы Врач-диетолог Анжелика Дюваль предупредила о необходимости тщательного продумывания диеты, чтобы выбранный план питания действительно помог похудеть,...

03:00, 19 Дек Нутрициолог Попкова: красная икра улучшает зрение и концентрацию Икра — одно из традиционных угощений новогоднего стола. Многие ценят этот деликатес за его вкус. Однако это не единственное, за что можно любить крас...

10:00, 27 Сен Состоялось совместное заседание межведомственной комиссии по профилактике правонарушений и антинаркотической комиссии Брянской области 26 сентября в Правительстве Губернатор Александр Богомаз провел совместное заседание межведомственной комиссии по профилактике правонарушений на терр...

22:11, 31 Июл Нутрициолог Баян: вещества в составе клубники могут предотвратить диабет и онкологию Тем не менее это не значит, что нужно бездумно уплетать килограммы этого природного десерта. Всё же хорошего в меру, и даже от лекарств при передозир...

00:33, 02 Май Специальная диета, витамины и правильный образ жизни помогут помолодеть на несколько лет Исследование было опубликовано в научном издании Aging. Учёные опирались на известный факт, что биологический возраст человека часто определяют путем...

07:44, 03 Авг Начаты испытания таблетки от рака Группа ученых из США заявила, что разработала формулу таблетированного лекарства, позволяющего излечить рак. Об этом пишет газета New York Post.Препа...

23:11, 19 Ноя В России разработали наноструктуры, подавляющие развитие рака Российские учёные разработали нанополимеры, которые не позволяют расти раковым опухолям Исследователи из Сеченовского Университета Минздрава России д...

19:00, 29 Окт Найден способ оценить риск рака желудка Исследователи из Тибского университета разработали метод, который с большой точностью способен предсказать вероятность развития рака желудка. Для это...

01:33, 21 Сен В Пензе прошла акция "Лекарство от рака есть в каждом!" В Пензе прошла акция "Лекарство от рака есть в каждом!" Сегодня, 20 сентября, в Пензенском областном клиническом центре крови состоялась акция "Лекар...

13:11, 22 Июн Газовая плита может стать причиной рака и астмы Газовые кухонные плиты и их влияние на здоровье Газовые плиты, обеспечивающие нам удобство приготовления пищи, могут оказывать негативное влияние на ...

09:00, 14 Май Певец Владимир Левкин рассказал, как узнал о наличии рака Global Look Press | Anatoly LomohovРоссийский музыкант Владимир Левкин уже десять лет назад прошел лечение от рака лимфатической системы и до сих пор...

21:22, 08 Янв Семаглутид и его аналоги не повысили риск развития рака поджелудочной железы Израильские ученые проанализировали когорту из более чем полумиллиона человек и не обнаружили статистически значимой связи между приемом агонистов ре...

20:44, 07 Авг Исследования СГУ показали пользу жидкости для вейпов в диагностике и терапии рака В результате работы исследователей Саратовского государственного университета (СГУ) найдено новое применение жидкостям для вейпа в медицине. Оказалос...

03:22, 26 Янв Против рака простаты помогла блокировка тестостерона комбинированной терапией Новое исследование, опубликованное в Journal of Clinical Oncology, показало, что комбинированная терапия препаратами, блокирующими тестостерон, у пац...

23:55, 09 Янв Главе Пентагона Остину провели протстатэктомию для лечения рака простаты У министра обороны США Ллойда Остина выявили рак простаты и инфекцию мочевыводящих путей, говорится в обнародованном Пентагоном заявлении медиков. Ос...

09:11, 16 Апр Прорыв в медицине: российскими учеными найден метод диагностики рака мозга Пресс-служба Российского научного фонда рассказала о прорыве в медицине, который совершили отечественные специалисты. Российскими учеными был найден ...

04:22, 01 Фев Ученые Великобритании назвали мутации основной причиной рака легких у некурящих Ученые из Института Фрэнсиса Крика (Великобритания) выяснили механизм, по которому загрязнение воздуха способствует развитию рака легких. Их исследов...

17:44, 25 Окт Химикаты из посуды и бытовой химии связали с повышенным риском рака щитовидной железы Воздействие веществ из группы перфторалкилов и полифторалкилов, которые широко применяются при производстве посуды, упаковки и бытовой химии, связано...

05:22, 30 Сен Онколог Погребняков сообщил о достижении в некоторых случаях 100-процентной эффективности российского препарата от рака Эффективность препарата для лечения онкозаболеваний с помощью света в некоторых случаях достигает 90–100%, сообщил заведующий отделением – врач по ре...

17:33, 25 Сен Чем поможет травматолог? Травматологом называется врач, который занимается лечением различных деформаций костей и суставов, а также их болезней. Этот специалист помогает снят...

03:11, 08 Июл Поможет ли аспирин сделать огурцы слаще? На просторах интернета можно найти множество советов по выращиванию садовых культур. К сожалению, иногда бывает трудно отделить действенные методы от...

01:22, 08 Апр Обнаружение нейтрино и как оно поможет разгадать тайны Вселенной Ученые совершили новый прорыв, замерив нейтрино Совсем недавно обсерватория Садбери, расположенная в шахте под землей, совершила прорыв – замерила не...

13:33, 09 Авг Машинное обучение и ИИ поможет метавселенной стать популярной Метавселенная – это концепция, развиваемая по большей части лишь Марком Цукербергом, «выходит за рамки», органично объединяя цифровое и физическое пр...

13:55, 02 Окт YandexGPT поможет студентам Практикума быстрее разобраться Яндекс Практикум запустил генеративные подсказки для студентов от YandexGPT. Нейросеть объяснит любой сложный момент из теории другими словами и помо...

21:55, 28 Апр "Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холо...

00:44, 08 Апр Замедление искусственного интеллекта не поможет, считает профессор Развитие искусственного интеллекта (ИИ) выходит из-под контроля, по мнению примерно 3000 человек, подписавших открытое письмо, опубликованное лидерам...

02:00, 29 Авг В России предложили увеличить маткапитал до 1 млн руб. Это поможет рождаемости? Депутаты Госдумы от фракции ЛДПР совместно с сенаторами Еленой Афанасьевой и Вадимом Деньгиным внесли на рассмотрение нижней палаты парламента законо...

23:44, 26 Апр VPN больше не поможет. Теперь Айфон будет знать, что ты в России Apple снабдила iOS 16.4 функцией пуш-уведомлений от веб-сайтов, фактически оказав пользователям из России помощь в обходе собственных ограничений. Ка...

15:44, 25 Июл Новое российское VR-приложение поможет в восстановлении после инсульта Разработанное российскими специалистами приложение позволяет использовать платформу Oculus для восстановления двигательных нарушений у перенесших инс...

20:33, 03 Янв Диетолог Денисова: петрушка поможет снабдить организм витаминами C и K Эта зелень прекрасно впишется в рацион всех, кто заботится о здоровье. Полюбить её можно как минимум по семи причинам — от небольшой калорийности до ...

13:33, 14 Апр Представлена нейросеть от Google, которая поможет поставить врачебный диагноз Фото: Google Нейросетевую модель назвали Med-PaLM 2. Она может анализировать медицинские данные, подробно отвечать на вопросы врачей и давать разверн...

22:44, 28 Дек Врач Дунайцева: избежать травмы при открытии шампанского поможет полотенце Когда мы снимаем мюзле — конструкцию из проволоки, которая защищает бутылку от самопроизвольного открытия, — пробка может вылететь под давлением с ог...

23:44, 11 Фев Стало известно, какой недорогой напиток поможет избежать деменции Врач-диетолог Наталья Денисова назвала напиток, способный снизить риски развития деменции и других дегенеративных заболеваний. Эксперт считает, что 1...

04:22, 11 Дек Выбрать подходящую профессию поможет ИИ-наставник в рамках уникального квеста В ходе уникального квеста студенты и взрослые могут выбрать профессию. Поможет им в этом ИИ-наставник, разработанный специалистами Лаборатории ПИИ в ...

19:22, 27 Май Сокращение выбросов дихлорметана поможет сохранить озоновый слой над тропиками Климатологи смоделировали влияние короткоживущих галогенсодержащих веществ на разрушение озонового слоя в тропиках. В результате выяснилось, что антр...

14:00, 16 Апр Создан способ ввода текста, который поможет похудеть к лету Фото: FreePic Для этого не потребуется клавиатура, мышь или другие знакомые аксессуары. Камера с компьютерным зрением, позитивный настрой и желание с...

15:33, 23 Апр Гоночная компания NASCAR поможет создать лунный вездеход для NASA Гоночная компания NASCAR поможет команде американской компании Leidos разработать новый лунный вездеход, способный вмещать в себя двух астронавтов. К...

09:00, 16 Ноя В Курской области новая рабочая группа поможет адаптироваться участникам СВО и их семьям В регионе была создана рабочая группа по адаптации участников специальной военной операции и членов их семей. Свою помощь также окажет социальный тех...

19:55, 08 Июн Заклеивать рот на ночь: поможет ли тикток-тренд лучше спать и избавиться от "носогубок" На днях Эшли Грэм рассказала, что на ночь заклеивает тейпом рот. "Никогда не спала лучше! Просто попробуйте, и убедитесь сами", — пишет модель. Ее пр...

20:55, 20 Июн Собрать урожай быстро и без потерь поможет приморским фермерам комбайн NOVA 340 Поговорка о том, что сани нужно готовить летом, а телегу зимой, для фермеров Приморского края (да и всей России) не потеряла своей актуальности ни на...

00:44, 03 Июл Терапевт Ромасов: против отёков в жару поможет открытая обувь, но не диабетикам Чем меньше на ногах материала, тем лучше — она и проветривается, и охлаждается, и на ней не размножаются нехорошие бактерии. Однако не всем можно нос...

21:33, 05 Окт Стоматолог Сумцова: чувствительным зубам лучше всего поможет чистка ультразвуком С повышенной чувствительностью зубов сталкиваются многие и в разном возрасте. Кому-то везёт ощутить её только после килограмма мандаринов, а кто-то п...

03:55, 06 Янв В смеси полезнее. Эксперт рассказал, какое масло поможет снизить холестерин Растительные масла рекомендуется включать в любую диету здорового питания. Однако есть немало мифов, которые сохраняются в отношении растительных мас...

06:00, 24 Май Скрытая функция в iPhone и Samsung Galaxy поможет защитить ваш слух. Обязательно включите её Давно известный и доказанный факт: длительное прослушивание звуков громкостью более 70 дБ может привести к частичной потере слуха и заболеваниям нерв...

04:22, 24 Июл Стать востребованными специалистами по масштабированию бизнеса поможет мастер-класс Михаила Саидова Михаил Саидов, основатель Академии экспоненциального коучинга, предприниматель и мастер-коуч, вместе со своей командой 24–25 июля проведут практическ...

06:00, 18 Июл Аналитик Муртазин назвал способ защитить персональные данные от утечки: смена пароля не поможет Совет Федерации призвал граждан сменить пароли в социальных сетях из-за возможной утечки персональных данных. Ведущий аналитик "Mobile Research Group...

12:11, 04 Авг Новый эксперимент на Международной космической станции поможет обеспечить будущие базы на Луне и Марсе системами отопления и кондиционирования Для создания этих систем необходимо всесторонне изучить, как пониженная гравитация влияет на испарение и конденсацию, которые используют все системы ...

20:11, 22 Мар Андрей Назаров: «Должны развивать молодежь, чтобы игроки ехали в НХЛ – это поможет вернуться на ЧМ. Два года назад стране был невыгоден отъезд хоккеистов» Андрей Назаров высказался о продлении запрета сборной России выступать на турнирах ИИХФ. «Чисто политический момент. Никто не хочет видеть сильные Ро...

05:00, 28 Сен Японская миссия SLIM сделала изображение Земли в качестве теста камеры, которая поможет зонду совершить точную посадку на Луну SLIM был запущен на ракете H-2A 6 сентября. Миссия прошла первую критическую фазу на земной орбите, успешно завершив серию испытаний систем. Новые да...

15:11, 26 Апр Черданцев о пиве на стадионах: «Россия – одна из самых безопасных стран. Аргументы про здоровье не работают – если в семье на завтрак пьют пиво, запрет не поможет» «Полагаю, из всех коллег у меня наибольший опыт и наблюдение всей эволюции спортивной индустрии с 90-х. Хочу обратить внимание. Коллеги, речь идет о ...

21:33, 30 Ноя Замула о Торторелле: «Проигрываем 0:4, Джон разносит: «Ты не готов к игре, не выйдешь в 3-м периоде. Кто агент? Мне все равно. Со мной не поможет ни один агент» – Торторелла вообще человек яркий, харизматичный, за словом в карман не полезет. С тем же Сергеем Бобровским они могли при всех друг на друга наорать...

14:11, 01 Авг Симеоне хочет, чтобы «Реал» подписал Мбаппе: «Это поможет Ла Лиге оставаться одной из лучших. Если не в этом году, то в следующем мы будем играть против Килиана» – Хотели бы вы, чтобы «Мадрид» подписал Мбаппе? Он лучше, чем Холанд? – Я бы этого хотел, это было бы замечательно для лиги, чтобы она продолжала ост...